是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“

是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“

被称作“瑜伽”的这个词汇，英文是“Yoga”，印地语中同样如此，它源自印度梵语的“yug”或者“yuj”，其含义有着“一致”之意 ，还包括“结合”这一意思 ，以及“和谐”的意味。瑜伽发源于古印度，它属于古印度六大哲学派别的其中之一 ，其目的在于探究探寻“梵我合一”那种道理以及方法。而现代人们所称呼的瑜伽主要是一系列修养身心的方法。大概处在公元前300年那样一个时间 ，印度的大圣哲也就是瑜伽之祖帕坦伽利，英文有相关表述，印地语亦有对应 ，创作了《瑜伽经》，印度瑜伽在这部经典的基础之上才真正形成了形态 ，瑜伽行法被正式确定为完整的八支体系。瑜伽是一个体系，这个体系能通过提升意识，来帮助人类充分发挥潜能。瑜伽姿势运用古老且易于掌握的技巧，这些技巧可改善人们生理、心理、情感以及精神方面的能力，它是一种运动方式，这种运动方式能达到身体、心灵与精神的和谐统一，它包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，其目的是达至身心的合一。