秋天排便时出现这两种现象，可能是肝出问题了！

秋天排便时出现这两种现象，可能是肝出问题了！

在夏天的时候，那些有着贪凉行为，还过度食用生冷食物的人，进入秋季之后，有可能会碰到一些并非令人愉悦的发生在肠道方面的问题，像是大便呈现不成形的状态，或者出现腹泻的情况。

甚至还有这样的情况，在别的季节的时候，可能仅仅是大便稍微干一点，或者偶尔有便秘的状况，然而一旦到了初秋时节，好像不管吃什么，都特别容易引发拉肚子，同时还伴随着胀气，放屁比较多，肚子会突然窜痛等一系列症状。而这些问题，实际上大多和肝脏功能出现失调是有关系的。

哪些人容易遭遇这些问题？

脾气急且爱发怒之人，生气之后，很长时间都无法自我排忧解难消除烦闷，致使肝脏之气郁结起来。

2.工作压力大的人：长期的精神压力也会影响肝脏的疏泄功能。

对于肠道正常运作而言，肝的疏泄功能极其关键重要，当肝脏功能出现状况问题时，常常往往会致使造成肠道功能的紊乱失调，所以因此，在初秋这个时节时候，我们能够可以通过一些简单简便的食疗办法方法来调养调理肝脏，从而进而改善肠道问题毛病，其中之中，喝梅子汤就是一项一个不错良好的选择。

秋吃酸，护肝胆

梅子汤，其味道不仅是那种酸酸甜甜的可口之味，还对养护肝胆有帮助。于中医理论里，酸味的食物是能够进入肝脏之中的，这有帮助于把肝气收敛起来，进而促进肝血的生成。所以，在秋季的时候适量去食用像梅子汤这样酸味的食物，对于保护肝脏以及预防肠道方面的问题有着积极的作用。

四物梅子汤：养肝调理肠道

物品：有乌梅六个，大枣六个哦，山楂十克呢（孕妇是不可以放的哟），甘草五克哒。

做法：将上述原料放入水中，煮沸后转小火煮20分钟即可。

每一味药材都有着它那独有且特别的药性，以及独自具备的功效，它们一起对人体发挥作用呢，从而带来了养护肝脏血液的效果，达成健运脾胃的作用，实现清除虚热的效能，则能够降低血脂，还可以致使引气归回到元处，达成调理肠道等多种不同的功效。

能够有效调理肠道问题的梅子汤，和它能引导体内气息回归本位存在关联。在中医的认知里，当身体的气息处于紊乱状态，不在应属位置的时候，就会浮现出各类不适状况。举例来讲，当气息向上乱窜时，人会感觉到烦热、上火并且出现虚汗多；而当气息向下乱窜时，就会引发肚子胀气、肠鸣这些问题。

乌梅味道酸且涩，性质平和，归属肝、脾、肺以及大肠经。中医持有这样的看法，乌梅具备敛肺止咳之功效，还有涩肠止泻的作用，能生津止渴，能安蛔止痛。在四物梅子汤里，乌梅发挥了降脂的作用，起到了保肝的效果，具备抗衰老的效能，它的酸味能够刺激腮腺从而分泌腮腺素，这有助于增添皮肤弹性，进而延缓衰老。与此同时，乌梅还能够引气归元，把体内四处乱窜的气收回到人体“气”的本原所在位置，借此调理肠道方面的问题。

有一种食材，它味道甘甜，性质温热，归属于脾经和胃经，这种食材就是大枣。大枣具备补中气以及益脾胃的效用，还拥有养血并安神的功效，它是经常会被用到的，具有补益功能且药食同源的食材。在四物梅子汤里面，大枣能够让汤剂健脾养胃的作用得以增强，促使气血进行生化，让脾胃虚弱的症状获得改善。

酸、甘味道的山楂，性呈现微温状态，归属于脾、胃、肝经。山楂具备消食健胃、行气散瘀以及化浊降脂的功效。可是，要留意的是，孕妇得避免食用山楂，原因在于山楂有着活血的作用，可能会给胎儿带来不利的影响。在四物梅子汤里，山楂主要发挥消食健胃、降脂的功用，对改善消化不良和血脂异常等状况有帮助。

甘味的甘草，其性质平和，归属心、肺、脾、胃经。甘草具备补脾益气、清热解毒、祛痰止咳、缓急止痛以及调和诸药的功效。在四物梅子汤里面，甘草主要发挥调和诸药的作用，让各味药材的药性变得更为和谐统一，并且也具有一定的健脾益气的效果。

古时之人常常运用梅子汤去调理肠道方面的种种问题，且已然收获了极为显著的成效，借由饮用那梅子汤，我们能够切实有效地改善初秋时段因肝脏功能出现失调状况进而引发的肠道问题，请在中医给予的指导之下进行服用。