长时间使用手机会得脑瘤？今天是“脑健康日”，专家提醒来了→

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世界卫生组织：手机辐射属于可疑致癌

国际癌症研究机构按照一定标准，把物质致癌性划分成了五类，其中，第一类是对人体致癌，第二类a是对人体可能致癌，第二类b是对人体可疑致癌，第三类是不列为对人体致癌，第四类是人体不可能致癌 。

世界卫生组织下属的有关于癌症研究的机构，把和手机使用相关的射频辐射划分成2b类，也就是对人体有着可疑致癌的情况。主要的依据源自14个国家，当中有31位科学家，依据2708名属于神经胶质瘤（脑瘤的其中之一）的患者以及2972名健康者开展的对照研究，认定神经胶质瘤的出现和手机使用存在相关性，然而射频辐射对于人体致癌的证据比较有限，对于实验动物致癌的证据同样有限。

手机辐射的危害到底有多大？

辐射可以分成电离辐射和非电离辐射两大类。

电离辐射存在于医院的CT机，X光机，放疗，和紫外灯，还存在于伽马刀治疗等，其中包括X射线，紫外线，伽马射线等的辐射，其频率高，能量大小，容易把原子中的电子激发出来，进而产生离子化，在穿透人体组织时，能够使人体的DNA遭到破坏，杀伤细胞，造成机体损伤，同时存在致癌风险，对人体的致癌性是明确的，所以被世界卫生组织分类为1类。

平常我们经常接触的包括手机、微波炉、WIFI、电脑以及阳光等所产生的辐射，都属于非电离辐射。此种辐射携带的能量是很低的，一般而言不能够破坏细胞的结构，仅仅会让水分子的运动速度加快，进而产生热量，而这也就是在太阳进行照射情况下我们会感觉到热的缘由。

研究显示，手机为人体头部递去的能量小于0.125W，然而强烈的阳光能够传递约43.8W能量，此为手机的380倍。要是短时间用手机，鉴于能量较少，手机电磁波穿透皮肤以及颅骨颇为困难，可是长时间用手机，辐射有无累积效应，当下尚不清晰。

脑瘤的病因是什么？

脑瘤跟身体其他部位的肿瘤相同，到现在发病原因还不完全明晰，然而从本质来讲，脑瘤源自基因突变，也就是正常基因转变为癌变基因，致使正常细胞变为肿瘤细胞，所以，但凡可能破坏细胞DNA的因素都存在致癌可能性，电离辐射便是其中之一 。

避免过度使用手机

当前，手机致癌尚无确切证据，然而，WHO对手机可疑致癌的分类，理应予以警惕，问题的核心在于，是否过度置身于辐射之内。恰似晒太阳有益于身体健康，不过，过度暴露于强烈阳光下，亦有可能罹患皮肤癌。所以，探究“手机是否致癌”，并非是建议大家摒弃手机，而是告诫大家合理使用手机，切勿过度暴露于手机辐射之中。

虽说手机辐射不一定就会同脑瘤致使相关，然而针对人脑产生影响这一状况，长时间使用手机的确会出现。人脑的运作依据是神经电完成传导，当手机得以靠近耳朵之际，所生成的外加电磁场，极有可能对人体的脑电活动造成干扰以及影响 。

有着这样的经历，你或许会存在，于长时间打电话之后，出现那些属于头痛头晕的状况，有着注意力不集中的表现，更甚至会影响到睡眠等情形。正常来讲，只要能减小打电话的时间，或者避开长时间对手机进行接触，确保睡眠质量，所出现的症状都能够减轻，或者消失不见 。

特别要向家长们发出提醒，必须得限制孩子们用手机的时长。现在儿童脑肿瘤患上概率正在持续攀升，已然成了危害儿童健康的第二大病症，仅次于白血病。这是由于儿童的耳朵以及颅骨相较于成年人而言，都更为薄且更小，当他们使用手机时，脑部吸收的辐射比成年人高出50%以上，并且使用手机的时长越长，受到的辐射累积效应就会越发大 。

划重点：科学使用手机的“姿势”

01

使用耳机，特别是长时间打电话一定要用

耳机虽无法消除辐射，却能使手机与大脑距离更远，距离越远，能量越小，辐射越低 。

若是不存在耳机，于进行打电话这一行为的时候，应当最大化好地左边、右边耳朵持续不断地相互交替，防止持续采取单一侧的耳朵去接听电话 。

02

接通电话以后，不要着急放到耳边

最好等待1-2秒，因为刚刚接通电话的时候，辐射最大。

03

不在快速运动的封闭空间里打电话

臂如于火车、地铁这般封闭空间之处，手机会持续不断地去尝试连接已然中断的信号，如此一来会致使辐射量有所增加。

04

不要在信号不好的地方打电话

信号不好的话，手机会不断连接中断的信号，使辐射功率增大。

05

睡觉时，最好不要把手机放在枕头边

建议将手机放置在距离头部五十厘米开外之处，如此一来，辐射所产生的影响便会极其微小，几乎可以忽略不计。