干皮自救指南：4类12款亲测好用的保湿护肤好物推荐

干皮自救指南：4类12款亲测好用的保湿护肤好物推荐

引子

哈喽大家好，我是。

很久没见了，一眨眼冬天又来了，每年到了秋末冬初，对于皮肤容易干燥、比较脆弱的人而言，这总是一段难熬的日子。

一边是温暖的暖气，一边是干的起皮的皮肤。

混合性皮肤的人，T部位总是显得油亮亮的，脸颊却容易干燥脱皮，若是不留意日常补水，皮肤会绷得难受。

如何使皮肤在干燥季节维持滋润呢？现在就介绍一些个人适用的保湿护肤品。这些产品涵盖清洁、保养、护手等多个方面，并且还兼顾了体表的补水需求，如果觉得有用可以保存下来。

目录：

清洁类

清洁类

我只推荐两种面部清洁用品，这些产品是经过长期使用验证的，效果出色，价格也很划算，对它们感兴趣的话，可以参考我之前做的详细测评，会有所帮助。

1，旁氏 氨基酸洁面慕斯

第一种产品还是推荐旁氏的氨基酸洗面奶，这个一直备受推崇的好东西，售价不高，配方很温和，特别适合油性还有敏感肌肤的人用，泡沫非常丰盈细腻，可以深入清洁毛孔，有助于减少油脂的分泌。

成分上，氨基酸类型，清洁能力不如传统皂基，洗后不会导致皮肤干燥紧绷，有效缓解许多人洗后感到特别干燥的情况，本人亲自尝试，使用超过半年，从膏状转变为慕斯形态，清洁效果变得更好，但使用感受完全没有下降。

这种泡沫极为细腻，无需像常规洁面产品那样用力揉搓，采用慕斯形态清洗起来更为便捷。

遇到好价就囤货吧，全家都能用的好东西。

2，丝塔芙 洁面乳

这款推荐的产品专为敏感肌肤设计，是不起泡的洗面奶，刚开始尝试无泡沫洁面时，或许会感到不适应，常常觉得清洁不到位，然而实际上，它的清洁效果一点也不逊色于泡沫型产品，而且配方非常温和。

干燥敏感的皮肤不适合用清洁力太猛的洗面产品，因此市面上出现了水状无泡的洗面乳，这种产品性质很柔和，特别适合这类皮肤。丝塔芙就是这类产品的典型，而且现在很容易买到，价格实惠用量多，一瓶能用相当长的时间。

关于为什么这款洁面适合敏感肌肤，专业人士说明，皮肤变得敏感的主要因素，是洁面产品中发泡剂的类型以及皮肤本身能够承受的程度。它的质地比普通洁面产品稍微厚重些，搓揉时不会产生泡沫，使用感类似卸妆油，但无需担忧，清洁起来依然很方便。

少量购买即可满足需求，因为大容量产品使用期限长，与起泡型洁面乳搭配使用效果极佳。

3，资生堂 可悠然沐浴乳

洗浴产品看似无关紧要，实际上能够缓解身体多个区域因干燥产生的脱屑现象，对于皮肤状态欠佳的人群而言，选用一款匹配的洗浴产品可以在冬季显著降低皮肤发痒等困扰。

尝试过十多种不同种类的洗浴产品后，发现资生堂这个牌子的效果最为理想，在寒冷的季节里，它能够提供充足的水分，与身体乳搭配使用时，可以确保皮肤不会出现脱屑或干燥的情况。

物美价廉非常突出，平时可以待在原地等好价，买两三瓶就足够整个冬季使用了。

补水类

做好工作需要先准备好工具，保持皮肤湿润不能单靠涂抹保养品，还要营造适宜的环境，养成好的护肤方式同样非常重要。

4，舒乐氏 加湿器

另一种非常实用的设备，就是空气加湿器，几乎可以说是北方有供暖的家庭不可或缺的物品。它不仅能提升空气湿度，从而预防因干燥导致的呼吸系统问题，而且很多加湿器采用的纳米水雾和活性负氧离子技术，对于皮肤保持水分也有显著效果。

近些年，涉及基础加湿器不干净的报道屡见不鲜，因此挑选加湿器时必须格外小心，毕竟作为辅助设备，安全稳定才是首要考虑的因素。

加湿设备根据其运行原理，可以分为超声波式、冷风式以及热风式三种类型。

这款超声波加湿器售价最便宜，在同等价位中加湿效率最高，不过有个不足之处在于，假如用水品质不达标，它可能会把水中的杂质和微生物一同喷散到房间内，从而对人的身体健康造成不良影响。

冷蒸发式加湿设备也称作无雾型加湿设备，利用气流穿过吸水性的多孔物料来散发水汽从而实现湿润空气的目的，这种自然蒸发式湿润方式更为安全且有益健康，但必须定时更换吸水性的核心材料。

热蒸发式加湿设备借助加热水的方式制造水蒸气来湿润环境，湿润效果显著，不过也存在导致环境温度下降和电力消耗过大的问题。

早期的超声波加湿器曾非常流行，现在则逐渐转向冷蒸发加湿器，大众对于与健康相关的家电产品普遍提高了重视程度，从运作机制角度分析，个人更倾向于推荐无雾的冷蒸发式加湿设备。

我目前使用的是舒乐氏冷蒸发加湿器，这款产品具有抗菌、净化、全方位湿润的特点，属于加湿器中的高端型号，集合了消灭细菌、清洁空气、释放活性负离子和增加湿度等多种作用，与普通加湿器相比性能提升明显。

加湿器使用顶部注水方式，加水口配备了多重进水净化装置，该装置内部含有纤维结构，银离子成分，稀土金属材料，纳米级氧化钛航空材料以及强吸附性矿石，能够有效杀灭病菌并净化水质，确保水箱内部干净，无需担忧杂质、细菌会随着水汽扩散到周围环境。

直接在上方注水，经由过滤装置即可实现初步清理，同时借助内置的紫外线消毒功能，能够确保水质的洁净，有效防止超声波加湿器中常见的不良现象。

上盖能够直接取下，滤芯借助旋钮取出，这与当前空气净化器类似，两者都以滤芯作为工作核心，因此运行更加稳定可靠。

设备底部设有送风装置，持续朝上输送气流，为防止尘埃积聚，该品牌在下方配置了即开式聚酯纤维滤层，能够拦截底端积存的杂质颗粒，定期进行清洁维护，但只要居住环境不是特别邋遢，一般不会形成大量厚重污垢。

机器运行时能够产生活性负氧离子，有助于皮肤滋润并增强水分，同时可以减少尘埃并消除干燥，对优化室内空气环境有一定作用。

在内部构造上，除了五层过滤系统与底部初滤的尼龙网，内部还装置了高分子纤维滤网，能够缓慢释放银离子，干扰细菌的繁殖，同时利用紫外线进行有效杀菌，多措并举，最大程度确保水质洁净卫生，避免细菌的滋生。

它还拥有多种便捷功能，包括红外线远程操控、用水量统计、水少自动警示、速度级别选择、时间设定、节能休眠等特性。借助配套的控制器，能够进行远距离操作，即便在夜间卧室内，也无需起身前往操作台进行相关调整。

遥控器可以吸附在侧边，方便收纳，不用担心搞丢了。

机身整体构造非常精巧，无需加水即可随时取用，可安放在书房或卧室，外观十分适宜，无论置于何处都不会显得突兀，品质极高，每小时三百毫升的加湿能力足以满足卧室需求，湿度控制得当。

使用加湿器后，早上起来皮肤干燥的情况得到改善，不必担忧整夜开着暖气导致皮肤脱水或变得油腻，在秋冬季节使用时，能明显察觉到皮肤比以往更加滋润。

接下来基本都依靠爽肤水，这种液体质地上乘，取用方便，只要配备一个小喷雾瓶，随时都能喷一喷。对于保湿用品，我只介绍自己尝试过的，精挑细选了十几种，最终仍然认定这四种最适合在冬季使用。

5，颐莲 玻尿酸魔力海泉水

首选还是支持国货，颐莲是玻尿酸的制造企业，属于福瑞达旗下品牌，专门从事玻尿酸护肤品的研究。它为很多品牌提供原料，在透明质酸（玻尿酸）方面技术很扎实。自家产品虽然知名度不高，但品质很好。主要优势在于购买时价格实惠且用量足，使用时可以自由自在。

不到百元就能买到380ml一大瓶，也算是非常便宜大碗了。

核心成分包含甘油、丙二醇等滋润物质，同时含有玉兰精粹、金缕梅精粹等抗氧、缓敏成分，此外还含有许多例如乳酸、透明质酸等生物活性物质，单从成分表来看，其品质明显优于众多海外品牌。

6，科颜氏 高保湿精华爽肤水

科颜氏是历史悠久的老品牌，源自美国，在药妆领域享有盛誉，其保湿类产品广受好评，这款保湿水更是备受推崇，质地较为浓厚，不含香精成分，气味欠佳，不过滋润能力非常出色。

核心成分包含维生素E和杏仁油，有助于皮肤保持水润、细腻、光泽、柔嫩。鳄梨油，对于修复肌肤自身的锁水能力有积极作用。角鲨烷成分质地顺滑、渗透迅速，能够轻易与人体固有油脂融合。

7，娥佩兰 薏苡仁化妆水

这个日本品牌是多年COSMO大奖的候选者，尽管这个奖项的权威性不算特别强，但它惊人的销售业绩和良好的市场评价依然很有说服力，我个人实际体验后认为它确实质量上乘，不仅自己用着满意，还经常为母亲选购，她使用后也给出了非常积极的评价。

成分构成里，有常见的保湿甘油和醇类保湿成分，还添加了川谷籽，也就是薏米，的提取物，以及甘草的提取物，这些能够实现提亮肤色和缓解敏感的效果，不过有效成分的浓度并不大，因此想要获得明显的美白效果或许比较困难，不过用来日常保持皮肤湿润和补充水分，它的价值是很不错的。

8，城野医生 毛孔收敛水

城野医生是一家源自日本的知名医美品牌，始创于1999年，由城野亲德医学博士建立，该品牌在国内市场广受欢迎，不过其评价由过去的良好状态转为如今存在较多负面反馈，个体使用感受差异显著，因此将其作为备选方案，建议对皮肤耐受性较高者可作参考。

这个品牌的收缩毛孔精华液是他们的主打商品，个人试过感觉还行，里面含有果酸，清除黑头的成效比较理想，采用的是酸类护理方法，能够略微收紧一些毛孔，液体质地很轻，保湿效果不错，用后不觉得皮肤油乎乎的。

保湿类

透明质酸，又称为玻尿酸或醣醛酸，是人体内天然存在的一种成分。这种物质在人的皮肤真皮部分发挥着关键作用，主要作用是填充细胞与胶原纤维之间的间隙。

玻尿酸在人体结缔组织和真皮层中含量丰富，是一种无色透明的胶体，其内部充满了水分，每克玻尿酸能够吸附500毫升液体，展现出高达500倍的保水特性，优异的锁水效果，使它成为备受青睐的保湿添加剂。

9，露得清 密集滋润身体乳

露得清是美国一个护肤品品牌，它归属于强生公司旗下，最初以生产洗面产品起家，其护肤品在国内市场享有良好声誉。这个品牌在美国大致相当于大宝，其产品价格实惠，使用价值高。

露得清密集滋润润体乳的质地较为厚重，能够提供长时间的滋润和保护，里面添加了甘油、辛酸、羊毛脂等有助于保湿、顺滑和抗静电的物质，也含有少量用于防止变质添加物，没有添加香味成分，整体成分的可靠性还可以，适合用来涂抹在身体上。

它的外观与适乐肤的神酰C乳颇为相似，为半透明白色，能够轻易地揉成团，均匀涂抹后感觉相当滋润，保水性和透气性都表现得很好。

10，First aid 急救面霜

这个护肤品牌名叫急救美人，源自美国，主要针对肌肤出现的紧急状况，致力于让皮肤重新变得健康，它所倡导的护肤思想是安全可靠，效果显著，并且充满趣味性，这种理念被概括为FAB，旗下最为人熟知的商品是这款具有显著修复作用的面霜，根据网络上的评价，这款产品的口碑相当好。

成分构成上，仅含苯氧乙醇作为防腐剂，不添加任何香料和色素，同时包含多种有效成分，例如角鲨烷、牛油果树果脂、神经酰胺3、小白菊提取物等，这些成分均十分安全，品质有保障，在面霜产品中属于相当用心设计的配方。

触感层面，与一般面霜对比，属于适中偏干的类型，涂抹时不会感到油腻，同时也不觉得过于清爽，整体表现令人满意，就算是敏感性皮肤使用也不会产生不适反应。

11，米蓓尔 玻尿酸粉水

米蓓尔归属于华熙生物旗下，华熙生物为众多国际品牌提供透明质酸原料，从成分角度看确实值得尝试，只是因为本品牌知名度不高，在缺乏市场关注的情况下，许多人并未意识到它专注于玻尿酸领域。

该产品配方较为独特，未添加任何防腐剂、香料及着色剂，采用纯天然成分，同时富含多种有效成分，包括神经酰胺、泛醇和尿囊素，并以水解透明质酸钠为核心成分，整体成分配置相当出色。

12，适乐肤修护保湿润肤乳

适乐肤源自美国，是一个较新的品牌，其名称与神经酰胺相关，产品核心是神经酰胺护理，这款修护保湿润肤乳是该系列中的热门单品，主要作用是补充水分，增加润泽，促进修复，市场评价良好。

这款产品不含酒精成分，也完全不添加任何香料和色素，配料表中的基础成分都很常见，比如含有甘油和辛酸/癸酸甘油三酯等物质，特别之处在于添加了多种功能性成分，包括神经酰胺 3、植物鞘氨醇、神经酰胺 6 II、透明质酸钠、生育酚（维生素E）以及神经酰胺 1，这些成分的组合使得它得名神酰C乳，并且它的保湿能力相当出色。

这种乳霜的触感，比一般面霜要顺滑些，仿佛经过稀释一般，抹开时感觉很省力，滋润度相当可观，锁水能力也还可以，算是经济实惠的乳霜里值得推荐的一款，买大容量的用来涂身体也相当划算。

13，颐莲 玻尿酸原液

颐莲注重使用安全成分进行调配，其配方经过严密审核，效果显著，且对皮肤十分友好。该品牌的制造场所具备十万级无尘洁净条件，同时也是众多行业护肤品规范的制定参与者。

这款安瓶精华液是核心产品，采用欧盟认证有机玻尿酸，汲取植物精华制成，30g规格售价低于百元，成分纯度高、品质有保障，不添加香精和防腐剂，经济实惠。

14，分装小喷瓶

这个季节空气湿度很低，这不仅仅是因为空调和暖气的使用，北方的天气状况也是重要因素。因此，单靠涂抹护养品很难长时间维持水润，需要持续不断地进行水分补充。

因此推荐购买价格实惠的可分装喷雾瓶，自行盛装爽肤水，便于随时补湿喷洒，特别是在长时间处于暖气环境中时，运用此方式能够有效提神并改善肌肤状态。

小喷瓶装一些爽肤水，随时随地都能用，使用方便。

总结

如果你是个不爱细看的男士，看到最后算是巧合，把笔者推荐的精选单品记下来吧。

加湿器：舒乐氏 冷蒸发加湿器

爽肤水：颐莲+科颜氏

乳霜：适乐肤+颐莲玻尿酸原液

清洁：旁氏米粹

凑齐一套，即便是干燥皮肤，水润过冬也不成问题啦。