“婴儿瑜伽”网上惹争议

“婴儿瑜伽”网上惹争议

这种专业的婴儿瑜伽，家长可别自行尝试

最近，部分展示“婴儿瑜伽”的录像在互联网上迅速传播，其中一位指导者对婴儿的每一个动作，包括大幅度摆动，都让人感到极度不安，这种场面令人既感到震惊，也引发了广泛的讨论。

婴儿护理方面的权威人士指出，任何针对小宝宝的锻炼活动，都要把安全放在最核心的位置，即便网络上有所谓的“婴儿体操”指导者声称这种活动对幼儿非常有益，也请家长们千万不要效仿，给婴儿做身体锻炼，一定要非常小心谨慎。

事件回放

最近网上流传一组令人骇然的“婴儿柔体”录像：一位俄罗斯女性将一个才两周大的宝宝当作物件般反复抛掷，表演许多复杂姿态，那个小孩被吓得不轻，哭闹不停。

据了解，婴儿瑜伽的指导师弗基纳透露，她已持续实践这种瑜伽技巧达三十载，并强调其好处颇多。这种瑜伽有助于增强婴儿的肌肉力量，进而使孩子能更早掌握阅读、歌唱或游泳等技能，同时也能让他们的双手变得更为强壮。

对于这一情况，全球医学界发出提醒，对婴幼儿进行猛烈且违背常理的动作，或许会引发他们颅内出血、眼底出血以及脑部肿胀的问题。

专家点评

婴儿健身，保证安全第一

婴儿瑜伽这个概念，郑州市儿童医院保健科主任朱晓华有她个人的看法，她认为，对婴儿进行身体锻炼，前提是确保安全，这位教练有几十年的练习经历，确实很专业，但家长们不要过分相信婴儿瑜伽的效果，就随意模仿。

视频里教练仅用婴儿单只手臂，就进行甩动、牵引等操作，此类行为对寻常婴儿极易造成关节错位。而且，过度的惊吓对幼小婴儿的心理也会造成不良后果。朱晓华指出，尽管视频中的教练声称这种“婴儿瑜伽”有很多益处，但医学界并不赞成这种做法。

有人会疑惑，视频里的小孩子同样还是年纪幼小的孩童啊，他们能够练习瑜伽，我的孩子怎么就不行呢？朱晓华说明，幼儿的身体状况存在不同，部分孩子出生时骨骼和肌肉就发育得不错，父母稍微活动一下通常不会造成影响，然而有些孩子体格比较单薄，就很容易受到伤害。所以这种“幼儿瑜伽”并非所有孩子都适用，想要大规模普及也不太可能。

各个年龄段的孩子都有各自适宜的活动方式，所以家长必须挑选符合孩子特点的锻炼途径，切莫随波逐流，盲目模仿他人做法。

科学运动，有益宝宝发育

婴儿进行合理活动有助于其大脑和神经系统的发展。例如，练习抬起头和翻转身体都是很好的活动方式。等孩子年龄渐长，学习坐着、爬行、行走以及游泳也是很好的锻炼方法。

现在，朱晓华分享若干适合多数宝宝锻炼的技巧，家长们在家庭环境中可以尝试使用。

婴儿在两到六个月期间，家长能够协助孩子进行上肢活动：用双手轻轻握住宝宝的手腕，先抬起左臂，然后抬起右臂，每个动作重复两次。进行胸部伸展：用双手轻轻握住宝宝的手腕，让双臂在胸前交叉，然后恢复原状，重复四次。执行抬腿动作：手心朝下抓住宝宝的膝盖部位，身体稍微向前屈，将双腿抬起至与身体形成九十度角，然后放下，重复四次。翻转练习：用左手环抱婴儿的右侧上肢靠近躯干处，引导其向右侧身，同时右手支撑在婴儿的肩胛骨区域，配合用力；然后换右手环抱婴儿的左侧上肢靠近躯干处，引导其向左侧身，两个方向各重复两次动作。

七到十二个月大的孩子，大人可以试着用拉双臂的方式让他坐起来：面对面，轻轻抓住孩子的手腕，顺势把他拉起并让他坐下，做两次。做直立活动：把宝宝翻过来，双手抓住他的胳膊肘，让他屈膝跪地，再站起来，再跪下，最后躺下，做两次。做抬腿练习：孩子双手撑起上半身，大人双手抓住他的小腿，抬起再放下，根据孩子手臂支撑的强度，做两到四次。跳跃运动：扶宝宝腋下，让宝宝自由跳跃。

最后务必注意，这些练习动作，建议在婴儿哺乳前的一个小时进行，并且要确保宝宝当时是清醒的。河南商报记者 王银萍、张孟爱，以及通讯员赵双印报道。