冬季皮肤干燥，应该每天都敷面膜？快来领取冬季正确护肤攻略

冬季皮肤干燥，应该每天都敷面膜？快来领取冬季正确护肤攻略

冬季皮肤干燥应该每天都敷面膜?

众多广告中常常强调明星肌肤的水润光泽，声称这是由于他们持之以恒地使用面膜，从而为肌肤补充了充足的水分。许多人纷纷效仿这一做法，为了使肌肤保持湿润，在干燥的冬季里，他们每日都会敷上面膜。

流言分析

这种说法很不严谨。

面膜的确能起到保湿的作用，然而，频繁使用却不宜。频繁敷面膜可能会扰乱皮肤的天然平衡，若面膜选用不当，更可能对皮肤造成伤害，反而使得原本的护肤意图变成了对皮肤的伤害。

众所周知，婴儿肌肤细腻柔滑，令人羡慕。追求美丽的人们在护肤时，常常将目标设定为“肌肤如婴儿般娇嫩”。婴儿肌肤之所以如此娇艳动人，一方面是因为其角质层较为薄弱，另一方面则是因为其含水量极高，高达40%，而成年人的皮肤，即便是状况良好的女性，其含水量通常也仅在20%左右。

若水分流失无法得到及时补充，肌肤便会自然出现干燥和脱皮的现象。尤其在干燥的冬季，肌肤更容易失去水分，因此加强保湿措施至关重要。敷面膜能够提供一定的帮助，但面膜不宜频繁使用。接下来，让我们来探讨一下肌肤自身的保湿机制。

皮肤怎么自己保湿

我们的皮肤宛如一道坚固的屏障，分隔了身体内部与外界环境。构成这堵墙的“材料”是无数微小的角质细胞，它们形状各异，呈不规则的六边形，与四方形的砖块形成了鲜明对比。

这些所谓的“砖块”之间并非以水泥相连，而是由多种脂质构成，10至20层这样的角质层“墙壁”叠加，便形成了我们所说的角质层，这层结构位于我们皮肤的最外层。角质层结构紧密，水分不易通过它蒸发，同时，皮肤内还含有多种天然保湿成分，它们能够与水分结合，有效减少水分的流失。

角质层持续地出现老化现象，并且因运动、衣物摩擦等外界作用而逐渐脱落。幸运的是，新的角质细胞也在不断地生成，用以填补这些空缺。因此，在正常状况下，我们的皮肤能够维持其完整性，从而阻止病菌和其他污垢的侵入。

为什么说不要天天敷面膜

前文提到，皮肤的水分含量若较高，其外观便会显得更加佳丽，那么，我们是否可以每天使用面膜来为面部肌肤补充水分呢？

通常情况下，皮肤表面的角质层水分含量并不算多，比我们身体其他部位的平均水分含量要低，这种状况背后有着其生理上的重要性。试想，当我们游泳或沐浴之后，是不是会发现手脚部位因为长时间浸泡在水中而出现皱褶，同时皮肤也会变得柔嫩？这实际上就是角质层吸收了过多水分的表现。

有些朋友习惯每日使用面膜，鉴于部分面膜价格不菲，他们不愿轻易丢弃，因此每次使用时间较长。这种行为容易导致面部皮肤的角质层吸收过多水分，从而使角质层变得薄弱，易于脱落，进而影响皮肤的正常屏障作用。此外，还有一部分朋友为了提升面膜的吸收效果，会先对脸部进行去角质处理，这种行为对皮肤的伤害更为严重。皮肤屏障一旦受损，各种病菌和过敏原便有机会趁机侵入，进而引发面部出现红肿、瘙痒等症状。

因此，建议大家敷面膜要适可而止，不要高频次长时间使用。

这种面膜隐患大

某些面膜为追求快速效果，加入了糖皮质激素成分。这种激素能够调节糖、脂肪和蛋白质的合成与代谢过程，同时具备显著的抗炎、免疫抑制和抗过敏等功能，在医疗领域有着广泛的应用。然而，若长期大量使用，可能会引发多种不良后果。

面膜中若含有糖皮质激素成分，能有效抑制纤维细胞的生长，降低五羟色胺的生成，同时还能使毛细血管收缩。使用此类“激素面膜”初期，皮肤的确会显得更加光滑细腻，然而，若过度依赖且长期使用，则可能引发激素依赖性皮炎。

具体而言，使用含有糖皮质激素的面膜会导致面部皮肤细胞活力下降，同时免疫细胞的功能也会受到抑制，并且还会减少皮脂的分泌。一旦停止使用这类面膜，面部皮肤可能会出现红斑、脱屑、疼痛、瘙痒等症状。另外，长期使用糖皮质激素还会引发皮肤萎缩，并可能加剧感染等问题。

正因为这个原因，我国出台的化妆品相关法规中，明确指出糖皮质激素不得作为化妆品的成分使用。在选购面膜时，大家务必保持警惕，切勿购买那些品牌杂乱、效果看似显著却鲜为人知的商品。

然而，还需指出的是，某些外用药品确实加入了糖皮质激素成分，对此我们无需产生抵触情绪。若患者出现相关病症，只需遵循医嘱，按规定的剂量和时间使用即可。至于化妆品，严禁添加此类激素，主要是因为对于健康人群而言，其弊端往往超过益处，故而无须添加。

冬季这样护肤

在寒冷的冬季，肌肤往往会出现干燥现象，此时敷面膜进行补水是一个不错的选择，但同时也需要留意面膜的正确挑选。

需先准确识别个人肌肤类型，诸如干燥、油性、中性、混合或是敏感肌肤等，尔后依据肌肤状况挑选合适面膜。具体判断方式此处不予详述，众位可利用“肌肤类型自测”等关键词在网络上搜寻，众多测试表可供参考。明确肌肤类型后，便可以挑选恰当的面膜进行护理。

此外，我们应当日常重视选用含有保湿功效的化妆品，以降低肌肤水分的流失。敷完面膜后，同样可以涂抹保湿型护肤品，确保水分得以有效锁住。

冬季尽管阳光不如夏日那般炽烈，紫外线却依然能够对肌肤造成伤害；尽管人们普遍穿着厚重的衣物，但脸部却暴露无遗，所以防晒同样不可忽视。

结论

面膜有助于为肌肤补充水分，然而，使用时需谨慎，不宜频繁敷面，每次敷面时间不宜过长，更不应等到面膜完全干透。此外，挑选面膜时，应挑选适合自身肤质的产品，同时避免选择那些来源不明的小品牌面膜，以防购买到含有违禁激素的非法产品。

（人民网科普）