治疗寒性体质怕冷，手脚冰凉，阳虚的中医疗法

治疗寒性体质怕冷，手脚冰凉，阳虚的中医疗法

根据传统中医理论，冷宪法主要是由于杨能量不足，贫血和血液或外部冷邪恶引起的。常见的症状包括冷四肢，苍白的肤色，容易腹泻，月经不规则等。

分类以下传统的中药方法，以调节寒冷的身体，冷手和山缺乏：

1。疗法

1。原理：燃烧穆努尔特产生的温暖和热量刺激穴位，刺激杨能量并消除寒冷的邪恶。

2。推荐的穴位：

1）。 Point（在肚脐下3英寸处）：补充重要的能量并温暖下腹部。

2）。 （膝盖以下3英寸）：增强脾脏和胃，增强气和血液的生化作用。

3）。明点（在第二腰椎的棘突下）：温暖和滋养肾阳，并改善腰部和膝盖的冷痛。

操作：每周2-3次，每次15-20分钟悬挂或。

2。饮食疗法和调理

1。原理：吃更多的温暖和热食，以避免原始，寒冷和寒冷。

2。推荐成分：

温暖的杨类别：生姜，红色日期，龙，韭菜，羊肉，牛肉治疗寒性体质怕冷，手脚冰凉，阳虚的中医疗法，核桃。

驱除感冒：胡椒，胡椒，肉桂，红糖和红豆（搅拌后使用）。

3。食谱的示例：

生姜和红枣茶：煮3片姜 + 5个红色枣在水中，然后在早上起床时空腹喝酒。

当归姜和羊肉汤：15克当归，30克姜和500克羊肉汤，以温暖子午线并消除冷冰。

禁忌：少吃冷食物，例如冷饮，西瓜，苦瓜和螃蟹。

3。传统中药条件

常见处方：

1。Siwu汤剂（血液缺乏和寒冷）：可以添加 ，，White Peony和煮熟的，以使血管加热。

2。（脾脏和胃部缺乏和冷）： ， ，Dried 和烤甘草，以改善腹痛和腹泻。

3。 Wan（肾脏Yang缺乏症）：温暖而滋养的肾脏，缓解腰部和膝盖酸痛，晚上经常排尿。

注意：中医需要用于差异化，建议在服用前咨询中医。

4。生活习惯的调整

1.避免感冒：穿肚脐较少的衣服，避免在月经期间接触冷水，并注意覆盖空调房间中的肩膀，脖子，腰部和腹部。

2.中度运动：选择轻度运动，例如，瑜伽和轻快步行以促进气球和血液循环。

3。浸泡脚以驱逐感冒：在木满树叶，姜和胡椒粉中煮沸水以浸泡脚（水位超过脚踝），每晚15分钟，以改善手和脚的寒冷。

4。定期工作和休息：避免熬夜（23点之前睡觉），以确保Yang 恢复。

V.其他疗法

拔罐/刮擦：拔罐后膀胱子午线可以消除寒冷和潮湿，但宪法较弱的人会谨慎使用。

SANFU补丁：当阳性在夏季强劲，治疗冬季疾病并改善夏季的寒冷时，请使用针灸点（例如肺和脾脏）。

6。要注意的事情

冷宪法需要长期的调理，不应急于取得成功。

如果伴随着严重的痛经，关节性冷疼痛或长期腹泻，建议您寻求医疗注意力检查有机疾病（例如甲状腺功能减退症）。

患有潮湿和热量构成的人应谨慎使用莫西伯施，温暖而滋养的饮食疗法，并首先应消除潮湿并清除热量。

我希望这些方法可以帮助您提高身体健康。如果您有任何疑问，您可以进一步咨询中医从业者！或扫描下面的QR码以添加微信进行咨询！