中医辩证，中国人的九种体质，附带调理方法，值得收藏

中医辩证，中国人的九种体质，附带调理方法，值得收藏

传统中药强调辩证治疗。不同的体格有不同的健康方法。传统中药有9个物理宪法。你知道你有哪种体格吗？您知道如何使用饮食疗法来最好地治疗它吗？让我们一起拿起镜子，比较并确定您的身体状况！

什么是身体状况？

物理宪法是该群体及其在生命过程中的个人特征相对稳定的个人特征，在先天赋予和获得的影响的协同作用下。

中国中医学会于2009年3月26日发布的“中国医学物理宪法的分类和判断”指出，目前，最权威的基本传统中医类型是9种，包括1种和平宪法和8个有偏见的宪法。具有不同体格的人在饮食和补充方面有不同的方法。

确定基于舌涂层的身体状况

1。和平与定性

舌涂层的症状：浅红色舌头，薄白色涂料

2。QI缺乏症

舌涂层的症状：淡红色的舌头，脂肪和大舌头中医辩证，中国人的九种体质，附带调理方法，值得收藏，带有牙齿标记的嫩边缘

3。杨缺乏症

舌涂层的症状：浅舌色，胖舌头，牙齿痕迹的嫩边缘，湿舌涂层

4。不足

舌涂层的症状：红色的舌头，较少的液体，较少的苔藓

5。痰液和潮湿

舌涂层的症状：胖舌，白色和油腻的舌头涂料

6。水分和热量

舌涂层的症状：红色舌头，黄色和油腻的舌涂层

7。血迹

舌涂层的症状：暗嘴唇或紫色的嘴唇，深色舌头，片状腹膜，舌下静脉曲张

8。气和质量

舌涂层的症状：淡红色或深色舌头，薄白或干或油腻的舌头涂料

9。特殊品质

舌涂层的症状：各种形式，深和大裂纹，花剥皮苔藓

九种饮食疗法和治疗的物理构成

和平品质 -

保持平衡的饮食疗法最佳得分手：生姜。生姜是一种不同的食物，可以与他人和外部交流。建议每天早晨喝一杯红枣姜茶。

qi缺乏症 -

饮食疗法的顶级学生滋养气和加强脾脏：地瓜。地瓜含有大量维生素，并具有滋养能量的作用。最好的吃方法是蒸食物。在此基础上，您可以添加更多图案，例如奶酪烤的红薯。

杨缺乏 -

饮食疗法的顶级学生进行了加热和滋养气和血液：羊肉。羔羊富含蛋白质。传统中药认为它可以滋养肾脏并增强杨，温暖中间并消除寒冷。杨缺乏症的人每周可以喝一次羊肉豆腐汤。

阴茎不足 -

滋养肾脏的饮食疗法的顶级学者：乌龟。乌龟可以增强杨能量和滋养阴的缺乏症。您可以制作 汤并每月喝两次。

血液暂停

促进血液循环和去除血液暂停的饮食疗法的顶级学生：山楂。霍索恩具有消化食物，增强胃，促进血液循环并消除血液暂停的作用。您通常可以吃一些由山楂制成的小吃，例如山楂和梨碎。

痰和潮湿 -

平衡脾和胃的饮食疗法的顶级学生：白色萝卜。它可以清除热量并促进液体，冷血并停止流血。患有痰液和潮湿的人通常可以制成切碎的萝卜蛋糕，并将其作为主食食物。

湿度和热质量 -

饮食疗法的顶级学生消除了潮湿和热量：灰质种子。 “ 的纲要”说：“ Coix种子增强了脾脏，滋养胃，清除热量并去除潮湿。”潮湿和热量宪法的人可以在每晚上床睡觉前制作粘糖芝麻汤并喝。

抑郁空气 -

饮食疗法唤醒精神和缓解抑郁症的顶级学生：驴肉。 “ ”指出：“驴肉可以缓解焦虑，阻止风和疯狂！”驴肉是改善气和抑郁症的好产品。您可以每周吃一次发酵的黑豆。

特殊素质 -

饮食疗法滋养气和增强表面的顶级学生：蜂蜜。蜂蜜可以滋养气体并增强表面并促进人体的新陈代谢。它可以使蜂蜜核桃肉成为每日小吃。