每日一膳｜适宜眼睛干涩疲倦人群食用的杞豆排骨汤

每日一膳｜适宜眼睛干涩疲倦人群食用的杞豆排骨汤

周末的新菜---------------------------------------------

材料：

20克狼莓，50克黑豆，300克猪排，150毫升米酒，3片姜和适当的盐。

实践：

（1）将谷仓和黑豆浸入清洁水中1小时；在水中布兰猪肉肋骨以消除腥味。

（2）将所有成分放入粘土锅中，加入2.5升水，用高火煮沸，转向低火，然后煮1小时。

Yang 教授，专栏专家，广东省传统医院副总裁兼副总裁

专家评论：

中医认为肝脏睁开眼睛，肝脏对应于春季。因此，早春是滋养肝脏并改善眼睛的好时机。狼莓和黑豆本质上是温暖的，并且进入肝脏和肾脏子午线，并具有滋养肝脏和肾脏并改善视力的作用。选择黑豆时，最好使用“绿色红色黑豆”，即黑豆，带有黑色皮肤，肉和绿色肉。将米酒加入季节，整个汤干燥而柔和，特别适合使用更多眼睛，干燥和疲倦的人。

在此期间值班医生：

Yuan每日一膳｜适宜眼睛干涩疲倦人群食用的杞豆排骨汤，医学硕士，医学硕士。 He is good at using , , diet and other to and sub- , such as: fear of cold, , , , , , prone to ( oral , acne), prone to colds, prone to , prone to cough, child ,怀孕前调节，产后调节等。

“每日一餐”专栏是由南方每日和广东省传统医院共同推出的。根据季节，每天将为读者提供汤，蔬菜或茶的健康餐。扫描QR码以上传健康生菜以参加“风扇美丽的菜肴”选择，或要求专家团队为您定制健康餐。

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每天一顿饭和一天，让我们享受健康并帮助他人！

【作者】Yan

【来源】南部媒体集团南部+客户