怀孕9个月跑1600米只用不到五分半！这孕妇简直太强了吧！

怀孕9个月跑1600米只用不到五分半！这孕妇简直太强了吧！

微信规则已调整

希望大家看完故事后多点击“阅读”。如果您喜欢，请分享并点赞。

这样，十二君的推送就会持续出现在你的订阅列表中。

只有这样我才能继续分享每一个让我笑或者让我惊奇的好故事~

说起学生时代的长跑考试，男生跑1000米，女生跑800米。这是让很多人头疼的事情。

尤其是对于运动不擅长或者耐力差的人来说，必须刻苦练习才能通过。

这两天，一段跑步视频火了。

跑者是一名孕妇，但她跑得又快又轻松，让众人惊呆了……

视频中的孕妇名叫迈勒，是一名28岁的产品培训师，家住美国犹他州希伯城。

我现在怀孕9个月了，大肚子已经很明显了。

但当我开始跑步时，我不必害怕。

视频中，她在体育场跑了一圈，每圈400米，她的丈夫迈克·迈勒在场地中央为她计时并录像。

第一圈很轻松；

第二圈，走得快如飞，

完成前两圈大约需要2分40秒；

第三圈，虽然速度稍稍减慢，但依然很平静，还有时间看表；

第四圈，我一口气冲过了终点线。

跑完比赛后，她气喘吁吁，但表情却依然很轻松。看来跑步并没有让她感到费力。

她表示，体重增加确实对她的跑步产生了影响。前两圈半还很轻松，但后来她开始感觉有点笨拙。

“我感觉自己就像一只企鹅，左右摇摆，向前奔跑。”

最后跑完4圈400米，也就是1600米，

一共花了5分25秒！

给大家一个参考，在中国大学生女子800米长跑测试中，

大一、大二的满分是3分18秒，最低及格分数是4分34秒。

青少年组和四年级组的满分成绩为3分16秒，最低及格成绩为4分32秒。

相当于跑两个800米。能跑到6分钟以内确实很了不起，更何况她还怀孕了。

很快，这段视频的观看次数就超过了300万，点赞数也达到了69万。网友们对她的结果感到震惊。

有人开玩笑说：“五分钟？！我花了比这更长的时间思考在玉米饼中添加什么。”

网友们在佩服她的体力和勇气的同时，也暗暗对她表示感谢。

毕竟她快要生产了，万一出了什么问题就太危险了。

但我怀孕9个月没有理由敢跑长距离。

她是一位有着非常丰富的跑步经验的体育老将。

所以当家人和朋友看到视频和她的成绩时，并没有感到惊讶，因为大家都对她平时的锻炼方法太熟悉了。

我从小就喜欢运动，高中时就开始参加比赛。大学毕业后，我加入了田径俱乐部，成为一名优秀运动员。

练习跑步多年，她说自己的身体已经习惯了长跑和辅助力量训练。跑1600米对她来说只是小事一桩。

她今年怀孕了，怀孕初期她有些担心。虽然她仍然坚持每周跑步5-6次，

不过考虑到自己的身体状况，她减少了运动量，缩短了距离，放慢了一些。

随后进行力量训练，以确保骨盆变化和体重增加保持在正常范围内，

对我来说，她的身体已经习惯了长期的锻炼。

但即便如此，我仍然对自己的运动能力充满信心。

她告诉丈夫迈克，怀孕期间她可以在7分钟内跑完一英里，大约是1600米。

为了鼓励她，她的丈夫和她打了一个赌。

只要她在怀孕9个月时能在8分钟内跑完一英里，她就会损失100美元。

于是就有了视频中的“跑步测试”，

她不仅跑出了8分钟以内，而且还以5分25秒的惊人成绩高标准完成了任务。她的丈夫失去了她的 100 美元。

（说她和老公共用一个银行账户，所以赌注只是玩玩，没必要当真）

面对网友的担忧，她竟然询问了自己的两位主治医生，

其中一位曾担任优秀运动员的医生，完全理解她在怀孕期间坚持跑步，并认为没关系。

第二位医生一开始并不了解她的运动员背景，提醒她要小心。

随后，她又做了B超检查，发现胎儿非常健康。了解她的背景后，医生也开始支持她继续跑步。

医生还提醒她要保证热量摄入，这对于精通运动养生的人来说是小菜一碟。

为了解决网友的担忧，有媒体专门采访了专业妇科医生

医生表示，如果女性在怀孕前经常从事某种运动，那么她在怀孕后仍然可以继续这项运动，除非医生诊断出有特殊情况需要她停止运动。

不过，怀孕毕竟是敏感期，孕期参加运动有两点需要注意：

首先，最好暂停对孕妇有风险的运动，例如热瑜伽和有身体接触的对抗性运动。

孕妇应特别注意补充水分，防止脱水。一旦感到头晕、不适，必须立即停止运动。

其次，在怀孕期间，女性的身体会比以前更加灵活，关节也会变得松弛。

所以注意不要摔倒也很重要。

因此，对于长年锻炼的人来说，孕期跑步还是可行的，只要不运动过度即可。

“怀孕期间跑步是一个接受和耐心的过程，”说，

“不要强迫自己，放慢脚步，专注于美好的过程。”

她的预产期是 10 月 19 日，也就是昨天的星期一。据她的称，她尚未透露自己是否已经分娩。

上周接受媒体采访时，被问到是否会等到生孩子的那一天，她的回答非常坚决。

“这很有趣。我一直在等待那一天。”

“是的，我可能要等到下周一。”

嗯，希望我能平安生产，也许以后还能和宝宝一起享受运动的乐趣。

最后提醒大家，情况只是个别情况，并不代表所有孕妇都适合剧烈运动。

孕期是否可以运动，要根据自身情况而定，应该在医生的指导下进行。

请不要盲目模仿！

参考：

-------------------

缇啦缇啦：别说我怀孕了，没怀孕我也跑不完。

命名困难的人想不出名字：我抱着自己肥胖的身体跑了800米。跑完之后，我感觉自己仿佛到了天堂。然后我看了看时间，意识到，哦，我失败了。

阿爽觉得很棒： 宝贝：有点晕车

韩飞S 韩飞：当时说《釜山行》里的孕妇跑了这么久还没事，这太假了。现在我相信真的有人可以

限量版实验对象：人不能一概而论。我曾经在极度愤怒的情况下申请了体育豁免。

白：太不小心了。现在让我跑吧。我会直接盘旋到天空。

劈枣白眼

：后面有恐龙追我，我连1600都完不成。

……………………

你对事物的品味很好，

我们特意为大家准备了各种来自英国的推荐产品~

纯结晶蜂蜜

千里之外的甜蜜选择

亲爱的朋友们

微信公众号规则再次调整