太极·瑜伽大会暨第十三届瑜伽体位大赛 赛制说明及报名参赛通知

太极·瑜伽大会暨第十三届瑜伽体位大赛 赛制说明及报名参赛通知

4.北京赛区决赛报名截止日期为2019年10月10日。

5、各分赛区报名截止日期为赛前一周或名额满为止，详情请与各分赛区主办机构联系。

5. 资格

1、A类赛事对象：瑜伽馆、健身机构专职或兼职瑜伽教练，或专业瑜伽练习者。

2、A类赛事报名者需提供专业瑜伽培训证书或瑜伽教练在职证明。

3、A级比赛各组别第一名将获得争夺总冠军的资格。

4、B类比赛：全国瑜伽爱好者均可报名参加。各分赛区仅设B类（业余级别）个人赛。

5、只有参加A、B级单打比赛的选手才有资格报名参加双打和团体比赛。

6.各分赛区各组别前三名选手可代表本赛区参加北京总决赛。

7、所有参赛选手须提供医院健康证明（报告），不能及时提供健康证明者须签署豁免书。

体位比赛规则

1. 比赛分组

比赛设A级（专业级别）男、女单打、双打及团体赛，B级（业余级别）男、女单打比赛。A、B级男、女单打比赛按年龄分组：

A组16-20岁

B组21-25岁

C组：26-30岁

D组：31-35岁

E组：36-40岁

F组41-45岁

G组46-50岁

H组：51-55岁

第一组：56-60岁

J组：60岁及以上的退伍军人

阐明：

1. 当每个年龄组的参赛人数不足3人时，将会被合并到下一年龄组，依此类推，直到达到最低3人组人数。

2、当最后一组J人数不足3人时，则合并到I组，若仍未达到3人则继续合并到H组，以此类推，直到达到3人的最低成团标准。

3、分赛区只进行B级（业余级别）男、女单打比赛。

二、参与须知

1、参加A级比赛的运动员需完成3个规定动作和3个自选动作，组委会将在赛前正式公布规定动作。

2、A级选手报名时须提交自己动作的名称，比赛过程中须完成与提交的动作名称相同的体式。

3、A级选手所报自选动作名称请参考大赛指定书籍《标准瑜伽姿势分步图解手册》。超出参考书范围的动作，报名时需提交标准动作图片及完成方法说明。自选动作应充分展现前弯、后弯、平衡三个方面。

4、B级选手的动作范围请参考人民体育出版社出版的《禅瑜伽健身72式》。您提交的自选动作也必须是本书中的体式，且动作不能超出本书中的动作范围。报名时提交自选动作。自选动作应充分展现前弯、后弯、平衡三个方面。

5、组委会将根据选手报名的动作种类进行分组，比赛时动作顺序须按照比赛当天裁判的指示进行。

6、双人/团队比赛动作均为自选动作，可参考《标准瑜伽体式分步图解书》和《72个禅瑜伽健身姿势》两本书中的体式，动作数量不少于10个，动作中至少要展现前弯、后弯、平衡、扭转四个方面，体现双人/团队的协调配合，时间不超过3分钟。报名时需提交动作名称、比赛视频样例及完成时间。

7、参赛选手须提前30分钟到达比赛现场，准时参加比赛，正式比赛前进行选手签到，第二次签到未到者，自动取消比赛资格。

8. 参赛者必须穿着短衣，且为贴身运动服，且不得穿着遮盖肘部和膝盖的衣服。

9、所有选手必须赤脚参赛，男子应穿短裤、短袖或无袖上衣，女子应穿贴身运动服、无袖上衣，禁止在腰间添加任何多余的衣物，所选服装应庄重、端庄，不得妨碍选手完成动作，双打及团体比赛服装应统一。

10、每位选手必须从头至尾观看其他选手的身姿展示；遵守场地纪律，不发出噪音，不发出嘘声，做文明观众，对每位选手的表演给予掌声和鼓励。友谊第一，比赛第二。

一、奖项设置及奖品

1、A、B组比赛，各年龄组参赛选手超过7人时，评选出前6名；各年龄组参赛选手在4-6人（含）时，评选出前3名；各年龄组参赛选手在3人时，只评选出第一名。

2、获奖者将获得由Asana大赛组委会认证的奖牌、证书及赞助奖品。

3、所有入围选手均可免费参加2019中国国际太极拳、瑜伽大会开幕式（价值798元）。

4、A类每个类别前六名、B类每个类别前三名，将获得免费参加大会全程培训课程的名额。

5、A组每个类别前三名、B组每个类别第一名，可获得为期三天价值16800元人民币的瑜伽冥想训练营参加资格。

6、总冠军将成为瑜伽大师赛形象大使，并获得价值29800元的瑜伽冥想训练营资格。

7、凡报名参加北京总决赛个人赛的选手，均可获赠价值65元人民币的专业瑜伽书籍《禅瑜伽健身72式》一本（奖品报名付款后即时发放）。

8、更多奖品请关注大会微信平台及网站，最终奖品将于活动当天发放。

2. 行动评判标准

1、A、B组比赛动作（规定动作或自选动作）统一计分，得分为10分，分数由以下四部分组成：

动作和起始位置的选择：2分

动作完美度：4分

动作展示（稳定性等）：2分

动作完成及保持时间：2分

除了按标准动作要求完成起跳姿势外，裁判还会对动作难度进行综合评估，因此自选动作的难度系数高低，会对成绩产生直接的影响。

2.动作的完成，特指动作完成的最终状态。

3.动作的表现是选手在整个动作及维持过程中是否流畅、稳定、冷静。如果选手在动作过程中失去平衡或未能在规定时间内停止动作，将被扣2分。可以给予第二次机会，但仍将扣2分。如果第二次失败，则不会给予第三次机会。

4、动作完成，是指动作是否按照规定的标准顺序完成，以及完成是否规范。

5、A、B级比赛，规定动作保持时间为30秒；自选动作保持时间为15秒。

6、动作涉及肘、腕、膝关节时，不应有紧绷感，比赛前应做好​​热身活动。

7. 参赛选手的面部表情也将作为比赛评分的参考。

8. 每位评委将在每项动作结束后根据以上标准对选手进行评分。评委可以靠近舞台，从不同角度观看选手不同的身体姿势。

9、参赛者服饰不符合要求，将被取消参赛资格。

10.去掉选手的最高分和最低分，将剩下三位选手的分数相加，得出平均分，即为最终成绩。

11.双人、团体比赛的评分也参照上述办法，并参考服装搭配、动作组合、完成难度等多项因素进行评分。

12.总冠军得分将与小组赛最后一轮的赛段得分相加。

1. 其他说明

1、比赛舞台至少需长6米、宽4米，并铺有防滑瑜伽垫。

2、比赛所用瑜伽垫由组委会提供。

3.比赛期间禁止使用闪光灯拍照。

4、比赛期间，严禁使用外部光源进行摄像，以免影响选手的发挥。任何用于商业用途的摄像必须事先得到组委会的批准。

5、比赛期间，比赛场地内禁止大声喧哗，禁止在比赛场地内进行奔跑、行走、吹口哨等一切可能干扰参赛选手的行为。

6. 参赛者应如实填写报名表，如发现有弄虚作假行为，将取消其参赛资格。

7.本次活动最终解释权归活动组委会所有。

1. 必修和可选动作

1.男子组A组

所需动作范围：站姿头触膝式、骆驼式、无支撑肩倒立式、牛面式、弓式、鹤式、坐角式、蝗虫式、莲花支撑、绑角式、轮式、树式

★ 注：男子A级比赛每组设3个必修动作，由组委会在赛前公布；设3个自选动作，报名时须向组委会提交。

2. 女子 A 级

所需动作范围：牛面式、弓式、树式、坐角式、轮式、魔术椅式、身腿组合式、眼镜蛇式、鸟王式、双腿背部伸展式、鸽王式、船式

★注：A级比赛女子每组有三个必修动作，由组委会在赛前公布；有三个自选动作，报名时须向组委会提交。

3.B级男子、女子团体

必修及可选动作范围请参考《72个禅瑜伽健身姿势》一书。

★ 注：比赛规则将在赛前由组委会公布，自选动作共三个，报名时须向比赛组委会提交。

（免责声明：各位参赛选手请熟知自身身体状况并在报名时提供医院的医生证明，确认可以参加瑜伽比赛。比赛期间发生的任何身体事故，均由参赛选手自行负责，与活动主办方无关。）

中国国际太极拳与瑜伽大会组委会