过敏性鼻炎的九种食疗法

过敏性鼻炎的九种食疗法

过敏性鼻炎的九种食疗方法

1. 抗过敏粥

乌梅、五味子、白芍、银柴胡、防风、苍耳子各9克，精米100克，大枣8枚。浸泡半小时，大火煮开后改小火煮15分钟，去渣取汁。将大米、大枣洗净，加入汁液中，再加水煮至米烂即可。每日1剂，分2次服用，早晚各一次。适用于过敏性鼻炎。

2. 仙人粥

姜6克，葱6根，糯米60克，米醋10毫升。将糯米洗净，与姜一起煮，待粥将熟时，加入葱，最后加入米醋，煮一会即可食用。适用于风寒型过敏性鼻炎患者。

3. 筛粥

黄芪30g、防风9g、大枣8枚、糯米100g。黄芪、防风洗净，水煎，去渣取汁备用。大枣、糯米洗净，同入锅中，加汁液和适量水煮至米软成粥。每日1剂，早晚两次服用。适用于有过敏性鼻炎病史、肺气不足体质者，缓解期服用。

4. 鳗鱼猪肾

黄鳝250克，猪肾100克。黄鳝洗净切段，猪肾洗净去筋，同煮，调味佐餐。适用于肾虚型过敏性鼻炎者。

5.蜂蜜

蜂蜜中含有微量的蜂毒，蜂毒是蜜蜂体内产生的一种有毒液体，但临床上用来治疗支气管哮喘等过敏性疾病；蜂蜜中含有一定量的花粉粒，经常饮用会对花粉过敏者产生一定的抵抗力。

6. 菟丝子细辛粥

菟丝子15克，细辛5克，精米100克，白糖适量。菟丝子洗净捣烂，与细辛一起加水煮沸，去渣取汁。加米煮粥，粥熟时加白糖即可。

7. 灵芝红枣鹌鹑蛋汤

灵芝15克，红枣10粒，鹌鹑蛋5个，冰糖适量。鹌鹑蛋煮熟去壳，灵芝洗净切碎，红枣去核，放入锅中加水煮沸，加冰糖，小火煮开，30分钟即可。每日一剂，清晨或睡前服用。适用于有过敏性鼻炎病史、气血虚弱体质者，缓解期服用。

8、黄鱼头汤

扶正祛邪，补中通窍。主治：慢性萎缩性鼻炎，经常感冒。

取鳙鱼100克，洗净后用热油两面煎熟备用；大枣15克去核洗净；用黄花30克、白术15克、苍耳子10克、白当归10克、生姜3片，放入砂锅内，与鱼头同煎，熟了吃肉喝汁。

9. 丝瓜炖猪肉

具有清热消炎，解毒通窍的功效，主要用于慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，脓涕，脑重头痛等症。

取丝瓜近根部3-5g，洗净过敏性鼻炎的九种食疗法，瘦猪肉60g切块，同入锅内煮至熟，加少许食盐调味，喝汤吃肉，5次为一个疗程，连用1-3个疗程，一个疗程自愈。

过敏性鼻炎刚出现的时候可以采用食疗的方法进行治疗，如果比较严重的话，建议采用中西医进行治疗，辅以食疗的方法，这样治疗效果会最好，过敏性鼻炎也比较容易治愈。