咽喉炎吃什么好 10大食疗方缓解咽喉炎

咽喉炎吃什么好 10大食疗方缓解咽喉炎

1. 蜜枣甘草汤

选蜜枣8颗、生甘草6克，加水二碗，与蜜枣、生甘草同煮，至一碗，去渣，即饮，每日两次。

具有补中益气，润肺止咳的功效，适用于慢性支气管炎，咳嗽，咽干，咽痛等症。

2. 荸荠萝卜汁

用料：荸荠、鲜萝卜各500克，荸荠洗净去皮，鲜萝卜洗净切块，放入榨汁机打碎，每天喝几小杯汁，连续3-5天，有清热利咽、开声化痰之功效。

适用于喉咙痛，声音嘶哑，眼睛发红等症状，并有助于改善肤色。

3. 冷紫苏叶菜

紫苏叶60克，葱30克，青椒10克，盐、麻油少许。将以上三种材料洗净、切碎，加适量盐、麻油等调味品，即可作为晚餐的凉菜。

具有祛风散寒（发汗止症）、通阳利咽，主治外感风寒所致的咽喉炎。

4. 葱姜润喉汤

大葱2根，桔梗6克，甘草3克。将桔梗、甘草煮5-7分钟，加入大葱，煮1-2分钟，趁热饮用。早晚各一次。

具有解毒散寒，清利咽喉的功效，主要用于外感风寒引起的咽喉炎。

5. 生梨青果茶（民间偏方）

生梨1个，青果3颗。生梨去皮切碎，用糖水浸泡半小时，加入青果3颗捣碎，冲入沸水待凉，即可当茶慢慢吞下。

6. 虫草鸭

冬虫夏草性温味甘，有滋补肺肾、益精益气的功效，主要用于治疗久咳、气喘、咯血等病症。鸭肉有滋阴养胃、利水消肿的功效，用老鸭子炖冬虫夏草，可以活血化瘀、清热泻火、养胃生津。

对于肾虚引起的慢性咽喉炎，以及咽喉炎引起的咳嗽，呕吐等症状有很好的防治作用。

7.枸杞粥

枸杞15克，糯米150克。将糯米、枸杞分别洗净，加水静置30分钟，再用小火煮至粥状。每日1碗。

具有滋阴润喉的功效，适用于慢性咽喉炎、咽喉干燥者。

8.橄榄茶

取橄榄2颗、绿茶1克咽喉炎吃什么好 10大食疗方缓解咽喉炎，将橄榄连核切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入开水，盖上盖子煮5分钟即可饮用。

适用于慢性咽炎，咽喉部有异物感的患者。

9. 花旗参蒸梨

西洋参性凉，味甘、微苦，有益气养阴，清热生津的功效，用于咳嗽气喘，痰中带血，口干咽干等症。梨性凉，味甘、微酸，有生津润燥，清热化痰的功效，有滋润咽喉的功效。

人参与梨一起蒸食，对于肺热咳嗽，痰多，咽喉肿痛等症状有显著疗效。

10. 蜂蜜枇杷

枇杷性凉，味甘、酸，有润肺、止咳、理气的功效，主要用于治疗肺结核，咳嗽，吐血，衄血，口渴，呕吐等症状。蜂蜜性平，味甘，有润燥、止痛、解毒的功效。

蜂蜜枇杷能增强镇咳祛痰作用，对肺燥干咳、痰多、呕吐等症状有明显的改善作用。