孕妇感冒了怎么办 孕妈治疗感冒只需5招

孕妇感冒了怎么办 孕妈治疗感冒只需5招

孕妇的健康是全家人都关心的事情，生活饮食的细节关系到胎儿的发育，孕妇的注意事项你知道哪些呢？相信大家都知道孕妇感冒是不能吃药的，那么孕妇感冒了该怎么办呢？饮食是孕妇治疗感冒比较好的方法，下面我们就来看看孕妇感冒该吃什么吧！

孕妇怀孕期间感冒了怎么办

日常生活中，感冒其实很常见，但对于孕妇来说，却是最不希望发生的事情。怀孕期间，孕妇抵抗疾病的能力自然下降，很容易患上感冒。不需要药物治疗，饮食以清淡为主，以粥、面汤、新鲜蔬菜水果为佳，不宜食用油腻、生冷食物等。孕妇应根据自身特殊的身体状况，选择合适、安全的方法来摆脱感冒。

首先要特别注意休息，孕妇发现感冒之后，不要干重活、剧烈的工作，避免劳累、紧张，减少其他问题的发生，同时孕妇要注意个人卫生，避免去人多的地方，避免被其他病菌感染。

孕妇感冒要考虑的因素很多，尤其是新妈妈，遇到这种情况会过度紧张，不知所措，总是会想吃药会不会对胎儿不好，该怎么办等等。我们了解了感冒的原因，以及该如何治疗，感冒就没那么可怕了。另外家里要经常通风，保持良好的心态，不要过于担心，这样会让病情加重。

孕妇感冒的治疗

方法 1

如果孕妇感冒比较轻，只是打喷嚏、流鼻涕、轻微咳嗽等症状，不需要吃药，多休息、多喝白开水，一般7天左右不需治疗，感冒就会自愈。

方法 2

孕妇刚感冒时，喉咙一般会发痒疼痛，可以用浓盐水漱口，每隔10分钟漱口一次，10次以上就会有效果。

方法 3

如果感冒咳嗽，可以先喝点热蜂蜜柠檬水，会感觉好些。然后，将一个鸡蛋打入碗中，加入少量糖和姜汁，用半杯开水冲服，2-3次即可止咳。

方法 4

孕妇感冒，出现鼻塞流鼻涕等症状，可以喝鸡汤，对清除呼吸道病毒更有效。当然，经常喝鸡汤也能增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。还有一个方法就是用杯子喝鸡汤。将开水倒入杯中，将嘴和鼻子放入杯口，不断吸入热气。每天这样做几次，有助于通气。

方法 5

如果孕妇感冒严重，甚至发高烧，这种情况下，应该用物理方法尽量帮助孕妇退烧，鼓励孕妇多喝水、多吃水果，让毒素通过尿液排出体外，如果这些方法不管用，要及时就医。去医院就诊时，不要抗拒，一定要先告诉医生自己怀孕了，这样医生才会小心用药。

孕妇感冒吃什么好呢？

冰糖梨水

这是很常见的做法，将梨洗净去皮，将梨肉和梨核分别切丁，用小火将水烧热，倒入梨肉、梨皮和梨核，用小火煮开，比例为1：2，加入少量冰糖，煮开后，每天分几次少量饮用。

萝卜汤

取一根白萝卜，洗净切片（稍微切一下就行），加水，煮一会儿，加点糖，趁热喝一杯，半小时后再喝一杯。此法利尿解毒。

姜糖茶（我们也叫它冷茶）

把姜切成几片，把葱下半部分也就是白色的部分切成几段，加水煮沸，加点红糖（冬天这个是不错的选择）。

孕妇治疗感冒最好的方法就是喝粥。感冒的时候多喝热粥。一般感冒后都不想吃饭，肠胃消化不好，多喝粥可以促进吸收。其次喝粥可以养胃通便。油腻，调养期，喝点粥配点小菜是不错的选择。怀孕期间如何预防感冒！

每晚用热水泡脚。众所周知，泡脚对身体有好处。泡脚时，水温不宜过热，以脚部适宜为宜。泡脚时间也不宜过长，半小时即可。买一个泡脚用的木盆，将小腿一起泡，效果更佳。泡脚时轻轻按摩放松，可缓解疲劳，预防感冒。

早晨起床后要开窗通风，用淡盐水漱口，杀灭口腔内的细菌，也可以早晚各用食醋熏蒸房间一次，这个可以自己掌握。

多吃含维生素的食物，保持乐观的心态，多吃蔬菜水果，到户外散步或做体操，加强锻炼，增强体质。

孕妇预防感冒的小贴士

1.4个时刻，孕妈要记住预防感冒

劳累过度时

孕妈白天工作忙碌，深夜又要看电视剧，这样的体力消耗是非常不好的，不仅会导致自身免疫力的下降，如果此时遭遇流感病毒的侵袭，绝对很容易被感染。

孕妈小贴士：不管生活有多忙碌，都要注意一日三餐的规律，摄入均衡的营养；早睡早起，晚上10点后按时休息，晚上不要熬夜玩手机、看电视剧。

当温差较大时

每当季节变换，气温变化较大的时候，就容易感冒。天冷的时候，人体毛孔会收缩，抵御冷空气的侵袭；天热的时候，毛孔会扩张，出汗散热。忽热忽冷的天气，人体的自我调节跟不上，就有可能感冒。孕妈要知道：温差较大的时候，孕妈要注意及时增减衣服，加强运动。

不管是办公室、商场、地铁还是其他室内场所，如果人群过于密集，都会增加感冒传播的风险，一旦有人打喷嚏，其他人就面临感冒的风险。当情况难以改变时，孕妈可以自己想办法，有意识地多出去走走、多晒晒太阳。

当你心情不好的时候

研究显示，情绪对感冒有一定影响，心情急躁、情绪低落时，更容易感冒。心情烦躁，会导致孕妈体内有内热，此时如果稍微受了寒，就会形成老百姓常说的“寒裹火”。也就是内热外寒；孕妈心情低落时，吃不好、睡不好，就会影响新陈代谢，抵抗力下降，更容易感冒。心情不好，忌辛辣、油腻食物，它们会增加你的内热。

2.小​​细节大智慧，孕妈轻松预防感冒

日常预防感冒，在于生活中的细节，只要在以下时间或地点多加注意，养成良好的生活习惯，就无惧感冒的侵袭。

勤洗手、注意卫生，感冒病毒就会被消灭

经常洗手可以减少接触感冒病毒的机会。孕妇从外面回家后、吃饭前、上完厕所后，都应该有效地洗手。

经常清洁并经常打开窗户以获取新鲜空气

流感病毒可通过空气飞沫经呼吸道传播，每天开窗通风是最好的消毒方式，如果是雾天，空气污染指数高，不利于通风，可以使用空气净化器。用食醋熏蒸房间消毒，预防感冒。

人多时不要凑热闹，避免感染

孕妈要尽量避免去超市、电影院、KTV等人流密集、嘈杂的公共场所，这些地方空气比较污染，病原微生物密度也比其他区域高，孕妇抵抗力低，很容易受到感染。如果不去，最好戴口罩，尤其是去医院产前检查的时候。

·适当运动可抵抗感冒、提高体质

孕妇应避免熬夜，熬夜会使抵抗力明显下降，容易引发感冒。孕期也要保持适度运动，增强体质，提高机体抗寒能力和免疫力，有效抵抗病毒的入侵。

3. 不用吃药也能治感冒。孕妇可以这样治感冒

1、感冒初期喉咙痒痛时，立即每隔10分钟用浓盐水漱口、漱喉一次，10次以上就会有效果，轻度感冒的孕妇可以多喝白开水，注意休息，注意保暖，口服寒热清热的药物，如板蓝根颗粒或板蓝根颗粒等。

2、喝鸡汤可以缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状，也有清除呼吸道病毒的功效。经常喝鸡汤可以增强人体的自然抵抗力，预防感冒的发生。

3、用金属勺子在沸水中加热（不要烫伤手），然后放在掌心面上的“冷疗穴”上按摩，如果某个地方有异常感觉，就加强那里的按摩。热按摩一会儿后，用浸过冷水的勺子刺激该处。轻微感冒或咳嗽者，可按上述方法刺激5-10次。掌心上的冷疗穴位于左手掌拇指与食指之间（靠近拇指根部），右手拇指第二关节下方的掌心面上。

4、中药能有效控制感冒病毒，且无毒性，因此中医辨证论治、中药方剂是治疗孕妇感冒的最佳方法孕妇感冒了怎么办 孕妈治疗感冒只需5招，孕妇感冒可在医生指导下服用中药。

5、重症感冒、高热者，除一般治疗外，应尽快控制体温，可采用物理降温方法，如额头、颈部放置冰块等；也可采用药物降温，切勿服用安乃近等副作用较大的西药。选择解热镇痛药时，避免使用对孕妇、胎儿、新生儿有明显不良影响的药物。

总结：怀孕本身就是一件很辛苦的事情，很多孕妇在怀孕初期都会出现很多问题，比如孕吐、感冒、发烧等等，这些都会影响到宝宝的发育！所以大家一定要多了解这些孕期保健常识，希望以上这些孕妇感冒的治疗方法能帮到大家哦！