咳嗽严重 小儿咳嗽食疗有哪些

咳嗽严重 小儿咳嗽食疗有哪些

小儿咳嗽的食疗方法有哪些？咳嗽可分为外感咳嗽和内感咳嗽，外感咳嗽又分为风寒咳嗽和风热咳嗽。不同类型的咳嗽用药完全不同，食疗方法也不同。

这里有个简单的辨别方法，就是观察孩子的舌苔。如果舌苔发白，则是风寒咳嗽，说明孩子受寒严重，咳出的痰稀薄、白色黏稠，有鼻塞流涕的症状，此时应该吃一些温热、祛痰、止咳的食物。如果孩子舌苔发黄或者发红，则是风热咳嗽，说明孩子内热较大，咳嗽出的痰黄、黏稠，不易咳出，有咽痛的症状，此时应该吃一些清肺、祛痰、止咳的食物。内伤咳嗽多为久咳、反复咳嗽，此时家长要注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、益肺气的食物。

风热咳嗽

1、梨+冰糖+川贝

将梨在柄处横切成两半，去核后加入2-3颗冰糖，5-6颗川贝母（川贝母要碾成粉），把梨子一起放入碗中，蒸30分钟左右，分2次喂给宝宝吃。此方有润肺止咳化痰的功效。因为现在的宝宝普遍喜欢避暑，天热就开空调，常年吃寒凉水果，患风热咳嗽的宝宝明显减少了。

2.煮萝卜水

将白萝卜洗净，切成4-5片薄片，放入小锅内，加半碗水咳嗽严重 小儿咳嗽食疗有哪些，大火煮开后，小火煮5分钟，待水稍凉后再给宝宝服用。此方对治疗风热咳嗽、鼻干咽干、干咳少痰有奇效，对2岁以下的宝宝效果更佳。

3.您还可以给宝宝吃以下食物：

（1）柿子：性寒，有清热化痰、止咳的功效。不过，宝宝一次只能吃一个，吃太多会肚子不舒服。

（2）西瓜：西瓜性寒，能治一切热病，夏天宝宝如果出现风热咳嗽的情况，可以多给他吃点西瓜。

（3）枇杷：性凉，​​能润肺化痰止咳，适用于小儿热咳、痰多黄脓者。

（4）荸荠：荸荠性寒，荸荠水有化痰清热之功效。取荸荠2-3个，去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火煮沸5分钟。此方对发热咳嗽，咳出脓痰者有疗效。

其他食物还有冬瓜炖汤、丝瓜炒、莲藕片、苦瓜炒等，也有清热、去火、止咳的作用。忌食辛辣易上火的食物，如羊肉、狗肉、乌鸡、鱼、虾、大枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹等。

感冒咳嗽

1. 姜+红糖+蒜

如果孩子感冒了，喝温姜红糖水可以起到很好的治疗作用。如果孩子还咳嗽，可以在姜红糖水里加入2-3瓣大蒜一起煮，用小火煮10分钟，去除大蒜的辣味，孩子才会愿意喝。

2. 蒸蒜水

取大蒜2-3瓣，捣烂，放入碗中，加半碗水，放入一块冰糖，盖上碗盖放入锅中蒸，大火煮开后再用小火蒸15分钟。等碗里的蒜水温热了，喂给孩子喝，大蒜可以不用放了。一般每天给2-3次，每次半碗。大蒜性温，入脾、胃、肺经，对治疗寒咳、肾虚咳嗽很有效果，而且方便简单，孩子也愿意喝。

3. 麻油姜丝炒鸡蛋

锅中放入一小勺麻油，油热后放入姜末，在油中煎炒片刻，再加入一个鸡蛋炒匀。如果孩子有感冒咳嗽或咳嗽无力的症状，每天晚上睡觉前趁热让孩子吃一次，坚持吃几天，就会看到明显的效果。

4、梨+花椒+冰糖

将梨洗净，对半切开去核，加入20粒花椒、2块冰糖，将梨一起放入碗内蒸半小时左右，一个梨可分两次食用。花椒冰糖蒸梨对治疗感冒咳嗽有奇效，但有的孩子不喜欢花椒的味道，家长可自行选择。

以上就是治疗感冒咳嗽的食疗方，家长在用这些方法治疗疾病的同时，还要注意，下列寒性食物不宜给孩子吃：绿豆、螃蟹、蛤蜊、田螺、螺蛳、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藜蒿、莲藕、冬瓜、丝瓜、红薯等。

内伤咳嗽

1、风寒咳嗽食疗适用于内伤咳嗽的婴儿。

2. 山药粥

山药去皮，切成小块放入食物研磨机，加半碗水把山药加工成稀糊状，然后倒入锅中，置火上，不断搅拌，煮沸即可。宝宝空腹食用最好，一碗山药粥可以分2-3次喂给宝宝吃。山药健脾胃，补肺气，益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但可以止咳平喘，对小儿厌食、多汗、流口水、气虚胆怯等症也有很好的食疗作用。

需要注意的是，山药不宜煮得太久，否则其中所含的淀粉酶会分解，失去滋补功效。

3、红枣+银杏

此方子适合2岁以上宝宝食用。将3颗红枣、3颗银杏放入小锅，加半碗水，中火煮10分钟。每晚睡前给宝宝吃。红枣性温，益气健脾胃；银杏性平，抑肺气，止咳平喘，有补肾的功效。所以对小儿长期咳嗽、反复感冒咳嗽、发热等有很好的疗效。还可治疗遗尿。

需要注意的是，红枣、银杏的量一定要控制，限制在3颗以内，过多会导致宝宝上火，气滞。

4、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤、黑芝麻二两、红枣半斤，研碎后放入大碗内搅拌均匀，再加蜂蜜一勺、水三勺（因为蜂蜜很难搅拌均匀，可以先将蜂蜜和水在火上烧热）。盖上大碗，放在大锅里蒸，大火煮开后再用小火蒸四十分钟。每天早晚给宝宝一勺食用。此方最适合小孩子食用，不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘，对小儿便秘也有很好的效果。

此方长期食用，可增强宝宝体质。