百科全书陈允斌简易食疗全集

百科全书陈允斌简易食疗全集

1、仅供个人参考。百科陈云斌简易食疗宝典。葱根的功效：祛风散寒，消炎，杀菌，预防感冒及支气管炎百科全书陈允斌简易食疗全集，通络散结。治感冒初期：用葱根和葱白煮水，每日三次，每次拌葱根服用。将葱根切开，洗净，用盐腌制十分钟，加糖、醋腌制片刻。治风寒感冒：将葱根和葱白切开，加几片生姜，用陈皮煮水，水开后煮3分钟（清热，风寒勿加生姜）如何区分风热感冒与风寒感冒：风热感冒：咽喉肿痛，有黄痰；风寒感冒：无咽喉肿痛，有痒，有白痰。白萝卜皮的功效：含芥子气，能消炎、杀菌、顺气、化痰、止咳；可治风热感冒，可消水肿（孕妇也可消脚肿，但必须单独吃萝卜皮才能消水肿）。白萝卜皮主要入肺经；胡萝卜主要入脾胃经。胡萝卜皮的功效：有助于

2、帮助小儿开胃、助消化、化痰。胡萝卜和白萝卜不能混在一起吃。生食皆属阴，烹调可以升阳，但不会改变食物本身的性质。梨皮的功效：止泻、治风热咳嗽，冰糖炖梨的做法，把梨去核，加川贝、冰糖一起炖。适宜：干咳、阴虚火旺、老年人干咳无痰者，川贝炖梨不适合小儿食用。普通人吃红酒煮梨比较合适。红酒煮梨做法：把梨去蒂切成块（不要去皮），放入锅内倒入红酒没过梨，不盖锅盖，大火煮，水开后小火煮40分钟即可食用。红酒煮梨的功效：能润肺去斑养颜，冬季可消痰化积。果皮除农药的方法：清水加少量面粉，浸泡果皮10分钟后洗净。洗果时不能用盐，盐有凝固浊液的作用。乌鸦蛋壳的吃法；先把鸡蛋

3、将蛋壳洗净，放入锅内煮40分钟，再用研磨机磨成粉，加温水冲服或煮粥食用。吃蛋壳不会得结石。蛋壳的功效：补充钙质、弥补吃鸡蛋后遗症、调理胃溃疡，吃一两周胃溃疡即可消除。蛋壳粉的用量：4岁儿童4克，2岁儿童2克，以此类推。40岁以上者10克，成人每次只能吃10克蛋壳粉。吃蛋壳粉期间吃鸡蛋的禁忌：鸡蛋煮的时间太长，鸡蛋会变焦，致癌。煎蛋最佳煮的时间是三分钟。煮鸡蛋时间太短，如煮软鸡蛋，可能会致命。用米粥（最好是糙米）煮鸡蛋，有补中益气的功效。吃橘子的时候，要连橘皮一起吃，避免上火。橘皮的功效：能疏通经络，辅助治疗痈肿、慢性病、亚健康。橘皮的吃法：直接用开水冲泡，当茶喝。鲜橘皮的功效：消炎、杀菌、祛风散寒、助眠、安神、

4、除臭。吃鲜陈皮可治疗初寒、便秘。治疗初寒秘方：将鲜陈皮用细盐擦匀，再用面粉水洗净，切成小块，用煮甜酒服下。治疗便秘、口臭秘方：将陈皮用开水冲泡，可治疗便秘、口臭。陈皮的功效：理气化痰、止便秘、健脾温补、御寒。陈皮对所有药材都有辅助作用，有减肥、除湿的功效。陈皮的妙用：煮肉时放陈皮，可助消化、去除JB味：治疗高烧的良方：陈皮4片+蚕砂（蚕粪）30克+竹茹（竹子青皮下的白色杆状物，有去火的功效）30克放入冷水中，煮沸5分钟即可起锅，分两次饮用，每次间隔三小时，一般喝三次，可退烧。用开水泡陈皮茶，可减肥、祛气、通便。陈皮要存放一年以上才可入药。

5、功效：治产后乳腺炎：橘叶炖猪蹄可预防或治疗产后乳腺炎。橘叶炖猪蹄的做法：将猪蹄放入冷锅，水开后加入一小把橘叶。橘叶炖猪肺可治肺热咳嗽。橘叶炖猪蹄、橘叶炖豇豆肺不要加任何调料，以免影响药性。桂圆壳功效：祛风解毒、祛邪、防头晕耳聋。桂圆仁功效：行气散结、消肿、去下焦渗、治疝气、湿疹。桂圆仁治弥漫性皮疹的方法：将桂圆仁用水煮沸，30分钟后饮用。三炮台（桂圆、枸杞、冰糖）具有保健延缓衰老的功效。桂圆保健方法：将整颗桂圆（不去壳）煮水或泡茶饮用。仅供个人参考。仅供个人学习研究；不得用于商业用途。仅供学习研究使用。

6.;不适合 Fur den Fur , , zu 。Pour I tude et la a des fins ； pas a des fins aba , »OTCfi ajia 久他

7. b. 下方无文字。禁止商业使用。仅供学习参考；不得用于商业用途。Pour I tude et la a des fins; pas a des fins aba nione几»OTCfl aba 久s He ao/ b. 下方无文字。