猫家长注意！养猫焦虑症影响大，如何缓解看这里

猫家长注意！养猫焦虑症影响大，如何缓解看这里

场景中的猫：小花

如果说对养猫人影响最大的“病”，那绝对不是猫癣、弓形虫病、狂犬病，而是“猫焦虑症”，我就是一个非常资深、典型的“猫焦虑症”患者。

本文以我自己为“案例”，谈谈“猫焦虑症”——

轻度“猫焦虑症”

这个年轻人的养猫焦虑，是从十多年前捡到丢丢的时候开始的。

儿子第一次自己养猫，完全不懂事，连公母都分不清，连续几个月都叫丢丢“儿子”，那时候我最担心的就是自己养不活这个小宝贝。

丢丢小时候身体很瘦弱，吃饭没什么积极性，少爷根本不知道小猫要吃多少，总觉得丢丢吃不饱。所以，少爷除了喂他猫粮，还从自家的米饭里挑出所有的肉，甚至会去很远的菜市场买一点新鲜的肉或者鸡蛋给丢丢吃（那时候没有冰箱，只能买够一两顿吃的），丢丢根本活不下去。

在了解了更多猫粮知识之后，我开始担心自己买的猫粮质量不好，学生时代只能喂十块钱一斤左右的猫粮，每次打开猫粮袋取粮的时候都会忐忑不安，想着自己什么时候能工作挣钱，可以喂养丢丢EVO，憧憬起来。

工作之后，我可以买得起高端的进口粮食，最让我担心的还是“假货”问题，经常上论坛搜索哪家店的粮食是正品，搜索各种真假对比图、“黑店”避险名单等等。

这位年轻人仔细阅读了猫粮包装袋上的每一个字，自己也嚼了不少猫粮颗粒。只要看到商店有什么不好的地方，他就会避而远之，就像躲避蛇蝎老虎一样。我忍不住拿颗粒和正品进行比较。如果发现任何差异，我就会想，“难道有什么问题吗？”

幸亏少爷现在淡定多了，不然这两年各大知名品牌都接连“崩盘”，如果还有没崩盘的，那肯定是因为名气不够，销量低，要是当年我遇到这种情况，还不是天天在网上搜失败批次，天天抓狂？

担心完食物之后，还要担心饮料。

目前来说，即使猫咪吃湿粮，家里也要备有不少于5个水碗或饮水器，摆放在猫咪活动路线沿线，如果有坏了就要更换新的。

水碗或饮水机必须每天清洗、换水，就连自动饮水机里的小型塑料电动泵也需要每天拆开彻底清洗。

除了吃喝之外，刚开始养猫的时候，我也会因为各种莫名其妙的原因而担心。比如，看到丢丢掉了一根胡须，我就在想：他是不是生病了？他的胡须是不是全掉了？

随着我对猫的了解越来越多，我不再有那些奇怪的担忧，但我的焦虑感依然存在。如果猫表现出任何不适的症状，我脑子里就会出现各种各样的想法。成千上万种可能性：

当猫打喷嚏时，人们立即想到鼻炎；

看到猫呕吐物会让我们联想到一系列相关疾病；

每次带猫去医院，只要猫一紧张，“压力”这个词和其一系列严重的触发症状就会在我脑海里尖叫；

丢丢以前有便秘的毛病，从那以后，每次清理便便，如果便便比较少或者比较干，公子敏感的神经就会不由自主地紧张起来；

芥末饿了就会因胃酸而呕吐，于是就成了公子的猫形闹钟。每天早上，只要芥末坐在我床头咂嘴，我就会瞬间醒来，跳起来，喊他：“芥末走吧，我们去吃饭吧！”；

就算生病了，我也会记得定闹钟，在规定的时间起床喂猫，只要能起床，我都会亲自喂猫。

等等等等。

这些都不是我个人的，而是大多数养猫人共同的焦虑，有些是来自于知识的缺乏，有些是来自于经验的缺乏，有些是来自于外界环境的残酷，有些是来自于自己对完美的过度要求，但归根结底，焦虑还是来自于关心。

因为我们关心他们，所以我们想给他们最好的，保护他们免受一切危险。所以，只要我们爱他们，这些焦虑就无法完全避免。

在如今纷繁复杂的生活中，相比养老、育儿、工作、房贷等焦虑，“轻度养猫焦虑”简直是小菜一碟。当你筋疲力尽回到家，猫咪扑到你面前撒娇，是不是瞬间精神一振？这也是很多家长胆子变大、养猫增多的原因。

但如果这种焦虑给你造成了太大的困扰，你就要自我反省了，这不是猫咪的问题，也不是外界的问题，而是你自己心态的问题，过度的焦虑是没有帮助的，焦虑的情绪会传递给猫咪。

猫咪并不是脆弱娇嫩的玻璃娃娃，轻轻一碰就不会破碎。养猫是一件快乐的事情，而不是一件冒险的事情，一定不要过度紧张。将这些小焦虑控制在合理的范围内，也是我们作为父母的责任。

如果某条信息确实困扰你，你又无法解决，就屏蔽它吧。相信我，不看它你也能养好你的猫。

中度“猫焦虑”

上面说的“日常”养猫焦虑，只是轻度焦虑，那么中度焦虑是什么样的呢？对于公子来说，主要有两种：

第一，对“死亡”的焦虑。

小少爷第一次面对猫的死亡，是在十六年前，那一次，毫不夸张地说，他的心是彻底崩溃了，现在想起来都难以接受。

猫的寿命太短了，我养的11只小猫不可能都活到20岁、30岁。

丢丢、点点、球球、杰墨都是十几岁的年纪。

毫无疑问，在未来的几年里，他们中的一个或多个会离开我。坦白地说，在不久的将来，他们可能会一个接一个地离开我。

每天看着他们四个人，我就会忍不住想起这件事。

是的，每天如此。

随着猫咪一天天长大，失去它的焦虑感也越来越重，无论我怎么努力，怎么撒娇，怎么不舍，怎么逃避，都是徒劳。

我现在有11只猫，这意味着未来至少还会有11只猫死亡等着我。

我不知道谁会先说再见，但我知道，不管是谁，我现在都无法接受。

少爷不由得对那些更“冒险”的“老家伙”们给予了更多的偏爱和陪伴。然而，随之而来的，却是另一种焦虑——

二、多猫焦虑。

如果第一个离开我的是已经八九岁的世纪或月牙呢？或者是更小的小猫？

少爷总是焦急地想和老人告别，却不敢想和年轻人告别。

就算不这样，几年后当我把老猫都送走时，小猫也会变成老猫了。

每当少爷蹲下来抚摸一只猫，又有几只过来，但我就是无法安抚它们全部——

每当有一只猫睡在我腿上，而另一只猫却热切地仰望着我，想跳到我腿上却找不到地方时——

每当少爷准备食物的时候，老猫们必然会因为比较挑剔而被优先考虑，而小猫们却因为等不及而发出馋涎欲滴的叫声——

我心里总觉得不舒服。

不管是小猫还是老猫，生命都一样短暂，生命中的每一天都是独一无二的，它们也时刻期盼能得到更多的陪伴和关爱，它们心里清楚，自己到底是不是被宠爱的那一方。

人类的情感是无限的，但能量是有限的。养的猫越多，你能给予每只猫的关注和陪伴就越少，更不用说那些因为年老、虚弱、疾病等各种原因不能陪伴你的猫了。碗是平的。

这就是养多只猫的焦虑。一方面，你对某些猫更加偏爱，另一方面，你又对其他猫感到愧疚。这是一场持续不断的拉锯战，一只猫在增加，另一只在减少。

对于公子这样一个养猫多、老弱残障人士多的家庭来说，这两种焦虑就显得更加突出，也确实给我带来了不小的困扰。

俗话说，“白天想什么，晚上就会梦到什么”。这么多年，小主人几乎在梦里经历过猫咪的每一次离去或意外。直到今天，几乎每一个噩梦都还历历在目。

我先讲一下我最近做的一个梦：

我在野外行走，突然发现小月牙一直跟着我，我正准备抓住它送它回家，突然一头巨大的野熊朝我们跑来，这只小虎崽竟然傻乎乎的冲上前去，要跟人打架，我吓得立刻从地上捡起一根小树枝冲上前去，这才从惊吓中清醒过来。

还有一个：

梦里，不知为何，我的三只小崽子——小黑黑、小耿娇儿、小国宝，只能保住一只，剩下两只都会死，选择权在我手里。我在儿子和嘿嘿之间纠结了好久，最后抱起儿子，看着被我放弃的嘿嘿，哭到醒，醒来后才想起自己没有把梦里的孩子都列出来，被列入选择范围的小国宝哭得更厉害了。

每次做完噩梦，心里都很难过，但也很庆幸那只是一场梦。醒来后，总想尽快弥补。但弥补只能事后，提前计划才更有意义。所以，作为“老手”，我想给家长们分享几点建议：

首先，不要养太多猫，最多两三只就可以了。猫永远不会觉得你烦，它们只是希望你只关注它们。

第二，如果你养了多只猫，尽量让它们之间的年龄相差尽可能大，每只猫至少相差三岁。这样，至少你不用面对多只猫一起变老的情况。

第三，他们和你在一起的每一分每一秒，尽量对他们好一点，不要对他们生气，更不要打他们、骂他们。你每对他们好一点，你的不安和内疚感就会减少一点。相信我，当离别的时刻到来时，如果你还伴随着深深的内疚和悔恨，你就会崩溃。

毕竟生老病死是每个人都要面对的，不管有多难过，终究都会过去，猫咪的一生虽然短暂，但好在生命也不长，等我把小狗们都送走，你们也老了。或许，因为我们照顾猫咪一辈子，终于可以拿到去猫咪星球的门票了？

严重的“猫焦虑症”

这三年来，少爷只出过一次城，就是带秋秋去做手术那一次，除此之外，一切出差、旅行、走亲访友的计划都取消了。

这半年来，儿子没有去过商场、餐厅、超市一次，更糟糕的是，除了必须去的地方，比如单位、医院等，我甚至不敢离开小区。

这个原因我就不多解释了，大家都知道。

重症期间，小伙子每天都心事重重，睡不着觉，也不敢睡，生怕醒来就轮到自己离家出走了。

儿子赶紧准备了足够一次性装11只猫的航空箱和猫袋，在网上查找大家的经验总结帖子，把相关规定背下来，甚至还细心走访了我们小区的每一个角落。。

少爷还在脑海里一遍遍演练，想象着无数种可能和应对之策。

然而这一切却只让我意识到，如果这时代的尘埃真的降临到我的孩子们头上，我所有的准备和努力或许都是白费，很有可能我会眼睁睁的看着我的孩子们一个个走向地狱。

这不仅仅是焦虑，这是恐惧。

在上一节中，少爷可以随心所欲地谈论自己养多只猫的焦虑，谈论自己对死亡的焦虑，但在这一节中，他却不能说太多。

可是，小猫咪，他们做错了什么呢？

他们并没有选择来到这个世界。

它们从小在我家生活得很好，从来没有做过什么坏事，也没有伤害过别人。

他们是我的家人，我的孩子，也是我生命的一半……

我只能祈祷，当雨停天空放晴时，我的孩子，以及我们所有的孩子，都能幸存下来。

我不小心把一滴泪水滴在了正在我腿上睡觉的小狗身上，小狗睁开眼睛叫了我两声，然后坐起来，抬起小脑袋，蹭了蹭我的脸。

< 完 >