张蕙兰瑜伽 | 生病的讯号

张蕙兰瑜伽 | 生病的讯号

没有人喜欢生病，但如果你不小心生病了，也没必要过度焦虑或惊慌，这并不意味着世界末日。也许这只是在过度疲劳或照顾不善之后的提醒和警告信号。

在生病期间，我们可以让自己的身体得到更好的休息和调整，也可以借此机会放慢生活的脚步，反思过去，学习和总结人生的经验和教训。

- @张蕙兰

~~~ 本文摘自当代中国瑜伽之母张惠兰的微博

- 从往期中选出 -

关于汇兰

Hui Lan 是一位美丽睿智的瑜伽大师，也是三个孩子的母亲、六个孩子的祖母、作曲家和作家。

她的《瑜伽》电视连续剧从 1985 年到 2000 年在中国中央电视台播出了 15 年，成为中国电视史上播放时间最长的电视节目之一，人们亲切地称她为“当代中国瑜伽之母”。

外

出于无私的爱，慧兰与大家分享瑜伽，并努力制作了许多瑜伽视频、音乐和书籍。

今天，数以百万计的中国人在家中、场馆、公园和社区中心练习惠兰瑜伽。蕙兰瑜伽定期在中国数十个城市举办各种课程和活动，好评如潮。