全民健康生活方式日讲解课件.ppt

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1、主题：全民健康生活方式行动日——每日走万步，均衡饮食动，健康一生，2014年9月，主题：全民健康生活方式行动日——每日走万步，均衡饮食动，全民健康生活方式行动，随着社会经济的不断发展，人们的饮食、生活习惯也发生了巨大的变化。高血脂、高血压、高血糖、肥胖等与不健康生活方式密切相关的状况，成为影响人们健康的最大敌人。为此，2007年，疾病预防控制中心、国家卫生和计划生育委员会办公室和中国疾病预防控制中心联合开展了以“和谐我生活，健康中国人”为主题的全民健康生活方式行动。行动以“我动我健康我快乐”为口号，倡导“日行万步、食动平衡（即合理饮食、适度运动）、终身健康”的健康理念，充分调动广大公民的积极性，自觉采取健康生活方式。

2.生活方式，建构健康体魄。并将每年的9月1日定为全民健康生活方式行动日。郑州市于2009年9月启动，新郑市于2010年4月启动。目前，我们正在按照“一二一”行动全国健康支持环境建设标准，开展健康单位、学校、社区、饭店、酒店等创建活动，开展学校“快乐10分钟”、健康小屋、健康步道、健康知识街等建设活动。营造倡导健康生活方式的社会氛围，改善整体健康环境，提高全民健康素质水平和生活质量。,全民健康生活方式行动,总结,人类寿命,当前中国人对健康的认识,健康生活方式的意义,良好的健康生活方式,总结,人类寿命,1.人类寿命,1.人类寿命,2010年中国预期寿命为74.8岁,2005年河南省预期寿命

3、74.63岁。2010年新郑居民预期寿命为77.66岁。健康寿命概念提出于20世纪60年代末，目前“健康寿命”已被联合国和世界卫生组织确认为评价人群总体健康状况的指标，并在世界范围内得到广泛推广和使用。2010年联合国开发计划署公布中国人类发展指数排名世界第89位，健康寿命为66岁，比其他主要国家少10岁，66岁以上老人大多带病生存。2014年6月，北京首次公布18岁人群健康寿命，为58.17岁。预期寿命，2010年中国预期寿命为74.8岁。寿命，联合国世界卫生组织最近把年龄划分为：青年人（44岁以下）、中年人（45-59岁）、青年老年人（60-74岁）、老年人

4、老人（75-89岁）、长寿老人（90岁以上），联合国世界卫生组织最近划分年龄标准：青年人中全民健康生活方式日讲解课件.ppt，按生物学原理，人的寿命最短为100岁，最长为175岁。一般公认人的正常寿命应为120岁。为什么大多数人活不到最高寿命？我们都是百岁老人！按生物学原理，人的寿命最短为100岁，最长为175岁。一般公认人的正常寿命应为120岁。影响人类健康长寿的因素（WHO）：影响因素 1060% 8% 715% 遗传因素 社会经济因素及医疗保健 2.目前中国人对健康的认识 2.目前中国人对健康的认识 1953年提出“健康是金”的主题口号，唤起人们热爱生命，珍惜健康，善待生命，善待自己如同金子一样。1948年世界卫生组织提出：“健康是

5.身体、心理和社会适应的完美状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱。 ”, 1953年提出“健康是金”的主题口号，唤起人们的健康意识。全国健康生活方式日讲座课件, 生理健康：即身体健康。心理健康：又称“精神健康”，是指人的内心世界丰富、和谐、平和并与周围环境相协调的状态。社会健康：是指人的社会适应能力。强调一个身体健康、心智正常的人，还必须具备基本的交往、沟通、和谐生活的能力，才算是一个完全健康的人。, 生理健康：即身体健康。, 很多人不是死于疾病，而是死于无知和不健康的生活方式。——前世界卫生组织总干事中岛宏博士, 很多人不是死于疾病，而是死于无知和不健康的生活方式。, 胡大一教授在临床诊疗方面的经验很有针对性

6、现实：中国人的健康不好，就是因为一个“等”字。他们在等什么？等不舒服，医学术语上叫症状。人不舒服才去医院治疗；医院也在等，等什么？等病人看病。医院的传统模式是行医在办公室，医生是医生在办公室。这两个“等”让健康促进、健康教育、健康管理和疾病预防变得很无奈。未来的医疗模式，必须把更多的人力、物力、财力投入到没有症状的普通民众的健康管理和疾病预防上，能让病人远离疾病，保持健康，在一定程度上感受到和治好病人一样甚至更大的幸福感。胡大一教授在临床诊疗中的经验很实用：未来的医疗模式，一定是，毕竟大多数疾病还是可以攻克的，就是可防、可控、可治。要战胜比较严重的疾病，自然需要良好的医疗条件，但更需要平和的心态、乐观的精神、科学的知识、丰富的经验、顽强的毅力和智慧。很多疾病都是患者自己“折腾”出来的，比如大家耳熟能详的钟南山院士、洪兆光教授、项宏鼎教授、赵林教授等，都在不同的场合反复谈到健康生活方式。但真正警惕生活方式的人还是太少了，甚至很多医生也缺乏改变不健康生活方式的知识或行动。比如我国有一半的男医生吸烟，三分之一的男性心脏科医生吸烟。“怕死”就是“贪生”，想活下去应该积极理解为珍惜生命。