孕妇咳嗽可以吃西瓜吗

孕妇咳嗽可以吃西瓜吗

说到夏天，很多人都会想到炎热天气里一杯冰凉的饮料，一口清爽的冰淇淋孕妇咳嗽可以吃西瓜吗，还有离不开的空调。当然，西瓜在大家的生活中也留下了浓重的痕迹。西瓜不仅营养丰富，而且香甜可口，很多人夏天一天要吃一个西瓜。有些孕妇因为夏天不能吃寒凉的食物，导致嘴馋，只能吃西瓜来解馋。但是孕妇咳嗽还能吃西瓜吗？孕妇咳嗽吃什么好呢？

孕妇可以吃西瓜吗？

夏季西瓜成为人们消暑的美味食物之一，很多孕妈都为之垂涎欲滴。那么孕妇能吃西瓜吗？孕妇当然可以吃西瓜了。西瓜含水量高达94%以上，还含有丰富的葡萄糖、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等，营养价值很高。孕妇吃西瓜，不但可以生津止渴、清热解暑、利尿通便，还可以治疗暑热头痛、胸闷口渴、咽干便短赤、咽喉肿痛、口舌生疮等病症。

孕妇吃西瓜的好处：

孕妇在孕期经常吃西瓜，不仅可以补充身体的营养消耗，还能更好地满足胎儿的营养摄入。

怀孕初期吃一些西瓜，可以生津止渴，去腻除烦，还有止吐的功效。

怀孕后期，孕妇常常会出现不同程度的水肿、高血压等症状，经常吃西瓜，不但可以起到利尿消肿的作用，还可以降低血压，对孕妇的身体健康也是有益的。

西瓜还能增加乳汁的分泌，所以孕妇吃一些西瓜是有好处的。

不过需要注意的是，西瓜性寒，吃太多西瓜容易损伤脾胃，吃太多西瓜容易引发腹胀、腹泻、食欲不振等疾病。所以孕妇吃西瓜要适量。另外，也不要吃寒性西瓜，刚从冰箱里拿出的寒性西瓜温度太低，孕妇吃了容易引发子宫收缩，增加流产的风险。

孕妇孕早期可以吃西瓜吗？

刚怀孕的孕妇是需要特别小心的，面对凉凉可口的西瓜，很多孕妈都陷入了两难境地，怀孕初期孕妇能吃西瓜吗？

怀孕初期吃一些西瓜，可以起到生津止渴、去腻除烦的作用，还有很好的止吐作用，所以孕妇在怀孕初期是可以吃西瓜的。

西瓜含有丰富的营养成分，孕妇在怀孕期间经常吃西瓜，不仅可以补充身体的营养消耗，还能更好地满足胎儿的营养摄入。

孕妇感冒咳嗽怎么办

孕妇感冒咳嗽该怎么办？对于孕妇来说，可以适当使用一些小偏方，但这些方法因人而异，并不是每个人都能有效，只能为有轻微感冒咳嗽的孕妇提供参考：

1、感冒初期喉咙痒痛时，立即每隔10分钟用浓盐水漱口、冲洗口腔和咽喉一次，约10次后即可见效。

2、喝鸡汤可以缓解感冒时的鼻塞、流鼻涕等症状，对清除呼吸道病毒也有效果。在鸡汤里加入一些胡椒、生姜等调味品，或者和面条一起吃，可以治感冒。

3、将42℃左右的热水倒入保温茶杯中，感冒者应将口、鼻放入茶杯口，持续吸入热蒸汽，每日三次。

4、孕妇咳嗽时，可将鸡蛋打散一个，加入少量白糖、姜汁，用半杯开水冲服，连服2-3次即可止咳。

5、重症感冒、高热者，除一般治疗外，应尽快控制体温，可采用物理降温方法，如在额头、颈部放置冰块，或使用药物降温。

6、如果是普通感冒，准妈妈最安全、最简单的办法就是在家休息，多喝白开水，保证营养补充，调整身体提高免疫力，直至感冒痊愈。如果感冒发热比较严重，还是应该及时就医治疗，千万不要在家自行吃药。

孕妇咳嗽的原因

咳嗽是一种常见的现象，最常见的引起咳嗽的原因就是上呼吸道感染，而孕妇咳嗽的原因多是由于气候变化、饮食变化等引起的。

咳嗽是人体清除呼吸道分泌物或异物的保护性反射动作，是呼吸道疾病的主要症状，长期咳嗽会导致呼吸道出血，影响较大。孕妇不仅咳嗽不舒服，还会担心咳嗽影响胎儿。治疗孕妇咳嗽症状，首先要了解咳嗽的原因。具体来说，包括：

1、食物。饮食是引起咳嗽的主要原因。比如对食物过敏，吃了鱼、虾、蟹、牛奶等，就会引起咳嗽。

2、气候变化。气候变化和感冒也容易引起咳嗽。气温、气压或空气中离子的变化也会引起咳嗽。寒冷季节或季节交替时，咳嗽常常发生。

3、感染。咳嗽的形成和发作与反复的呼吸道感染有关。

4、吸入物质。例如吸入尘螨、花粉、真菌、动物皮屑，或吸入二氧化硫、甲醛、甲酸等，都容易诱发咳嗽。

5、精神因素。情绪过度激动或紧张，易导致咳嗽发作，一般认为是大脑皮层、迷走神经反射或换气过度所致。

6、运动。有些人剧烈运动后会出现咳嗽，称为运动性咳嗽。临床表现有咳嗽、胸闷、气短、喘息，听诊可闻及哮鸣音。

孕妇咳嗽的饮食疗法

孕妇咳嗽不一定是感冒引起的，有的孕妇体质比较虚弱，可以采取以下民间偏方：

1、每天早晚将蜂蜜水冲泡饮用，效果最好是直接口服，让其在喉咙处停留片刻，再慢慢咽下。蜂蜜有很好的止咳、润滑作用。

2、冰糖蜂蜜炖梨：将鲜梨去皮，劈成两半，去核，加适量冰糖，上锅蒸至软，稍凉后加适量蜂蜜，直接食用。

3、烤橘子：用筷子在橘子底部中央戳个洞，塞入适量盐，用铝箔纸包好，放入烤箱烤15-20分钟。取出，趁热剥去橘皮即可食用。或将橘皮晒干后制成陈皮茶，加水泡茶，大口大口饮用，效果非常好。

4、白萝卜糖：将白萝卜切成1厘米左右的丁，放入干燥、洁净的容器内，倒入蜂蜜，盖紧盖子，浸泡3天左右，水就会渗出和蜂蜜混合，放进冰箱冷藏；每次舀出一点加温水饮用，止咳效果很好。如果突然需要饮用，没时间浸泡，可以将白萝卜磨碎，加入1/3的蜂蜜，搅拌均匀，再加温水饮用。

5、糖煮金橘：金橘洗净，用牙签戳两三个洞，加水盖过煮沸，加冰糖，小火煮开，趁热食用。未吃完的放凉，放进冰箱冷藏，每次舀出一些趁热食用。

7、忌食糖果、饼干等甜食，少吃花生、瓜子、煎炸等寒凉、干燥、刺激性强的食物。

8、多喝温水。含着温水也有很好的止咳作用。

孕妇咳嗽时应避免吃食物

不论是风寒咳嗽，还是热寒咳嗽，都应忌食滋补、油腻、酸涩的食物，如猪肉、鸭肉、羊肉、人参等，忌食辛辣、温热的食物，如姜、葱、冰镇饮料等。以下五种咳嗽症状，各有其饮食要求。

1. 寒风入肺，引起咳嗽

症状表现为急性起病，咳嗽，咳清白色痰，流鼻涕，头痛，全身疼痛，怕冷等。饮食方面应忌冷饮冰凉食物，忌西瓜、香蕉等寒性食物，忌酸涩食物。

2. 风热犯肺，引起咳嗽

症状表现为流黄鼻涕、咳嗽、吐黄黏痰，伴有发热、出汗、咽干、瘙痒、口渴等。饮食方面应忌食葱、姜、蒜、枣等辛辣温热食物，可多吃一些清淡食物，如白萝卜、梨、橘子等，有利于疏散风邪。

3.肺阴虚

肺气虚弱的人，应多吃清淡食物，多吃蔬菜、水果等富含水分的食物，避免辛辣、温热食物。

4. 肺有痰热

主要症状是咳嗽，痰多，且痰色黄、粘稠不易咳出，呼吸困难，伴有发热，面唇发红，口干等。饮食方面，可以吃一些辛辣、凉性食物，如荸荠等；忌吃油腻、重口味食物，葱姜等刺激性食物。

5. 肺气虚

肺气虚的人咳嗽无力，气短，舌苔薄白，饮食方面要少吃辛辣、生冷、坚硬的食物，可以吃一些滋润肺脾的食物，比如山药、牛肉等。