【云吧科普】孕期不能做的五件事情
2024-09-17 08:07:26发布 浏览288次 信息编号：172277
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【云吧科普】孕期不能做的五件事情
怀孕期间不该做的五件事
保持健康怀孕
“侄女你看你瘦成这样了，回家买点营养品吧！明天给你买一百个鸡蛋，两只老母鸡，还有当季的水果，多吃点，气色就好了。”
“哦，对了！她不肯吃饭，还去练瑜伽，还说是产前瑜伽，宝宝都五个月了，肚子明显鼓鼓的，你怎么不整天呆在家里躺着，动了宝宝会怎么样？”
“侄女，我每次在小区散步，都看到你早早就出门了，你还像以前一样坐在那里，这样不好啊！孕妇要多休息，你看，我们第一胎和第二胎我都是在家休息的。”
“我真的不想再跟她说什么了，你要是说不相信我，她怀孕了还要对你做什么，那我就放心了！”
“别说了别说了！你们天天说话太多了！现在要讲科学好不好？快来看看璧山区妇幼保健院的医生是怎么说的，孕期哪些事情不能做。就是不能整天让别人干这干那，不然会吓到小家伙，影响他的心情！”
“幸好我有个通情达理的老人，我早就想让她看看璧山区妇幼保健院其他医生是怎么给我们科普的。”
其实孕育生命是一件很幸福的事情，准妈妈每天都能感受到肚子里的宝宝在慢慢长大，但一些小问题却可能让准妈妈和家人一直担心，生怕吃的对宝宝不好，又怕吃的会影响肚子里宝宝的健康，今天就给大家讲一讲孕期不该做的5件事。
01
不要吃得过饱
一旦怀孕，准妈妈就很容易开启“暴食”模式，整个孕期尽情吃喝，体重彻底下降。按照传统“一人食二用”的观念，妈妈吃得多，宝宝肯定长得健康。其实，如果妈妈吃得太多，对宝宝是有负面影响的，容易导致巨大儿的出现，宝宝将来也更容易肥胖、高血压、糖尿病。
02
不要呆在床上
本着“一切为了宝宝健康”的理念，很多准妈妈一旦怀孕就容易变得懒惰，随时随地都赖在床上，过着“食来送粮，衣来送粮”的生活。对于准妈妈来说，过于“宠爱”不但于事无补，反而有害。如果准妈妈总是不活动，到顺产时可能就出不了足够的力气，甚至可能在分娩时让宝宝处于危险之中。
03
不要让你的想象力疯狂
在整个怀孕期间，准妈妈的不良情绪都会对宝宝产生负面影响。如果准妈妈过于悲伤、沮丧或愤怒，很容易通过胎盘传递给宝宝，甚至危害宝宝组织、器官和神经系统的发育。是的，如果准妈妈在整个怀孕期间都能保持良好的情绪，妈妈肚子里的宝宝也能感受到。
04
不要过度劳累
很多忙碌的准妈妈在怀孕期间也坚持工作，经常加班、熬夜、出差等。这样的准妈妈当然值得尊敬，但还是要把宝宝的健康放在第一位。如果体力消耗过大，很容易宝宝得不到足够的氧气和营养，导致生长受限、发育迟缓。所以准妈妈一定要记住不要过度劳累。
05
不要滥用药物
毕竟怀孕时间这么长，天气变化莫测，准妈妈的免疫力又比较低，所以怀孕期间生病的概率还是很大的。不过不管身体有多不舒服，准妈妈都不要私自用药，尤其是孕前3个月，因为很多药物都有导致胎儿畸形的风险。如果准妈妈真的身体不舒服，可以详细看资料，或者咨询专业医生，在医生的指导下科学用药。
公交路线：102、106、109、333
紧急电话号码：
结尾
作者：陈忠燕，妇产科
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