食疗内调祛斑最好的办法？中医有良方，养出好气色！

食疗内调祛斑最好的办法？中医有良方，养出好气色！

有一种皮肤问题不痛不痒，但却让人极为烦恼，那就是斑点。有没有一种不用吃药、不用打针、不用化妆品、不用激素、不用激光，就能保持“肌肤白如雪、光润如脂”、长久保持肌肤白皙美丽呢？

南昌市工方堂中医门诊部主任医师陈顺涛介绍，中医认为，五脏气血的盛衰与面容的长相密切相关，而又以肝、脾、肾、肺四脏关系最为密切。

便秘会让毒素和废物滞留在体内，表现为脸上出现各种斑点和痘痘。下面介绍一种去除斑点的食疗方法：

黄芪当归祛斑秘方

【组成】：生黄芪15克、当归5克。

【做法】：将黄芪、当归加水煮约半小时，将煮好的汁倒出，再继续加水煮约半小时，取汁与前者混合，一天内饮用。

【适用】：面部黄褐斑、色斑、面色晦暗、体质虚弱等。

【功效】：能明显美白肌肤，使肌肤滋润亮丽，改善气色、精神。

李时珍金丝燕窝膏

【成分】：桑葚、龙眼肉（桂圆）、人参、牡丹花、重瓣红玫瑰、乌药叶、阿胶、枸杞、酸枣仁、当归、干姜、茯苓、山楂、藏红花、雪莲文化。

【使用方法】：每日一袋，连续7天为一个疗程。

【功效】：滋阴凉血，舒肝理气，调经，解毒养颜，改善卵巢功能，延缓女性衰老。

【方剂说明】工方堂中医妇科专诊陈教授在李时珍百年古方基础上食疗内调祛斑最好的办法？中医有良方，养出好气色！，结合现代女性特点及大量现代临床病例研制出“金巢贴”食疗方，每日用水冲服，滋养身心，补气养血，告别衰老。

中医认为，人的面色润泽，是肾精旺盛、元气下注、水谷滋养蒸腾的表现。肾精不断生成，精气充盈气血，注入肌肤，使肌肤润泽，面容光亮，心神灵敏，筋骨强健。

此方有驻颜之功，补骨脂性温，益肾阳，温补丹田，入命门，益气火。核桃肉味甘温，温肺润金，益气血，开命门，助肾火。与补骨脂相配，可补精益气。

苹果蛋奶冻

【配料】：苹果150g，鸡蛋2个，糖25g，香菜10g。

【做法】苹果去皮去核，切成小方块；鸡蛋打入碗中搅拌；香菜洗净剁碎。在干净锅中放入750g水，置火上，加入苹果块、白糖，锅沸后加水淀粉，倒入蛋液煮沸，起锅盛入汤碗中即可。

【功效】：此中药祛斑秘方，健脾消食，刺激皮肤细胞生长，促进新陈代谢，能使粗糙、暗沉的皮肤逐渐变得白皙细腻，可经常服用。

银耳绿豆粥

【材料】：精米200克，绿豆100克，银耳30克，白糖适量。

【做法】：银耳用冷水浸泡2小时，去掉硬蒂掰成小块；绿豆、大米洗净。将以上三种材料加适量水煮沸，再用小火煮至豆米开花、粥变稠，加白糖调味即可。

【功效】：清热滋阴，祛斑养颜。适合心肝火旺，烦躁易怒者，可经常食用。

怎样快速去除脸上的斑点？

脸上的斑点能去除吗？

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俗话说“一白遮三丑”，皮肤白皙是很多人追求的目标，特别是女性。

斑点不是靠治疗就能快速治愈的，是一个缓慢的治疗过程，最重要的是坚持。