止咳化痰良药，白萝卜水！加一物，是清肺的好方子

止咳化痰良药，白萝卜水！加一物，是清肺的好方子

天气干燥寒冷，使得很多人容易患上呼吸道疾病，比如咳嗽，痰多等，尤其是小孩子更容易生病。

一般而言，人们都会选择吃药来止咳化痰，但其实有一种简单又有效的食疗方法——喝白萝卜水。

白萝卜水适用于什么类型的咳嗽？

白萝卜水究竟有何奥秘呢?民间有句俗话:“萝卜进城,医生闭门歇业。”

冬季是咳嗽的高发季节，尤其是小孩子，容易感冒咳嗽，有经验的爷爷奶奶们总会用煮白萝卜水来止咳，效果非常好！

不过要提醒大家的是，并不是所有的咳嗽都适合用白萝卜水治疗。

他们吃得太多，无法消化，所以剩余的食物积聚在体内，肠道没有足够的力量将其排出。

这些食物会使胃肠生热，热气上行影响肺，就会引起食积咳嗽，而且这些食物还会化为痰湿，导致咳嗽、痰多的症状。

另外白萝卜还有清热的功效，也就是降低身体中上部的热气，这样也可以改善咳嗽痰多的情况。

如何判断咳嗽是否由消化不良引起？

一般如果有以下5种症状，就要留意是否有消化不良的情况了：

1、腹部比其他部位热；

2.食欲不振或食欲突然增加；

3. 舌苔厚白；

4.比平时更想喝水，有时喜欢喝冰水；

5、口腔有异味，大便很臭。

如果你有以上5个症状，并且还咳嗽的话，那么很有可能是消化不良导致的咳嗽，这时候喝点白萝卜水是有很大帮助的。

白萝卜水的制作方法

1.白萝卜洗净，切成4~5片薄片；

2、将其放入小锅中，加入水没过萝卜片止咳化痰良药，白萝卜水！加一物，是清肺的好方子，然后开火煮沸，再用小火煮五分钟；

3、等水稍微凉一点就可以喝了，同时萝卜片也变得很软，可以一点一点的吃。

一般每天这样做三次，连续三天，就会有很好的效果。

胡萝卜加一样东西可以祛痰

如果你痰多，咳不出来，可以在煮白萝卜水的时候加一种食材，不但能止咳，还能化痰，非常有效，那就是梨。

梨子还有润肺化燥、化痰的功效，而且用白萝卜水煮的话，口感会更好，小孩子也不会那么反感。

需要注意的是，梨子不需要去皮，洗干净就可以了，因为梨皮还有清热润肺的功效，对咽喉肿痛也有好处。

白萝卜梨汁很甜，大家可以试试哦！