下垂毁一生， 联盟带你解密回奶后如何丰胸?

下垂毁一生， 联盟带你解密回奶后如何丰胸?

断奶后乳房下垂萎缩，一开始也没当回事，以为会慢慢好起来恢复。可随着时间的推移，乳房下垂还是没有好转。小编在这里提醒产后妈妈们，除非找到解决乳房下垂萎缩的方法下垂毁一生， 联盟带你解密回奶后如何丰胸?，否则下垂萎缩会伴随你一生。下面就来看看断奶后如何丰胸，摆脱下垂一生吧！

众所周知，哺乳后乳房会下垂、萎缩，主要是因为体内激素分泌的变化。怀孕后，身体分泌过多的激素，乳房内的脂肪组织、乳腺组织会增生，使乳房明显变大。当然，乳房表面的皮肤也会被撑大，此时的乳房是女人一生中最丰满的。产后，由于激素的减少，撑大的乳房表皮在含量减少的情况下，自然就会变得松弛，不会像以前那么坚挺丰满。如果想恢复像产前那样丰满，就必须丰胸，但是断奶后如何丰胸呢？

第一种方法：中药丰胸

传统中医认为，肾主生殖发育，女性乳房发育不良、第二性征不明显多因肝肾不足所致。因此，中医丰胸就是运用中医原理，通过滋补肝肾、健脾胃，提高体内女性激素分泌水平，全面调节人体内分泌功能，促进乳房二次发育，达到使乳房丰满坚挺的目的。

从中药分类上看，丰胸属于补药范畴，医生根据每个人不同的情况进行配药，因此不但对丰胸有很好的效果，而且可以强身健体，提高抗病能力，改善睡眠，使人精力充沛，提高记忆力，调理月经，推迟更年期，延缓衰老，尤其对体质虚弱，多病多治者有奇效。

第二种方法：食疗丰胸

现代医学早已证明，女性乳房的发育与食物有着密切的关系。要知道，乳房是富含脂肪的腺体组织，加上有些人的乳房发育速度比同龄人快，这是由于先天遗传和自身内分泌系统的原因，所以产后如果想要强化乳房发育，多吃有利于刺激内分泌系统的食物就显得尤为重要。

最好的丰胸食疗是泰国野生葛根粉，杭州野生葛根粉专卖中心经营的泰国老品牌“摩泰牌野生葛根粉”就是正宗的泰国野生葛根粉，虽然效果很好，但是产量少，价格昂贵，很难普及。下面介绍一些日常生活中很容易买到的丰胸食疗材料。

蛋白质——饮食中增加蛋白质的摄入，可促进乳房正常发育，尤其青春期更应摄取足量的上述营养素，以保证乳房发育完整、美观。此外，蛋白质可促进皮肤代谢、保持弹性、抗衰老、发挥综合功能。

2、豆类——豆类中的营养成分有助于促进乳腺的发育。富含磷脂的大豆、花生，或富含蛋白质的杏仁、核桃、芝麻等，都是很好的丰胸食品；鸡蛋、牛奶中含有维生素B，可帮助荷尔蒙的合成，而富含胶原蛋白的海参、猪脚、蹄筋等食物，也是很多女孩子喜爱的。

3、维生素——维生素是美胸的重要营养素，富含维生素C的食物如葡萄、柚子等，可防止乳房变形；富含维生素E的食物如芹菜、核桃等，有助于乳房发育；维生素A有利于荷尔蒙分泌；富含维生素B的食物如牛肉、牛奶、猪肝等，可帮助荷尔蒙合成，使乳房更加完美。

4、脂肪——这个就不用解释了，相信很多姐妹都有“先瘦后缩胸”的经历，脂肪是胸部最重要的组成成分，所以减肥不要过度节食，适当摄入富含脂肪的食物，是维持胸部大小的必备动作。

第三招：乳房按摩

这里不得不提很多明星大力推荐的淋浴喷头刺激法，每天洗澡时，利用淋浴喷头的水力按摩乳房两侧，刺激乳房组织的血液循环，每天只需几分钟，不知不觉中你的曲线就变得丰满起来。

精油按摩也很重要。取适量泰国进口Modoo植物丰胸精油涂抹于手掌，以打圈的方式从乳房中央（避开乳晕）向上按摩至锁骨，再将范围扩大至乳房外围继续做螺旋式按摩。每个动作重复10次，直至乳房感觉微微温热。这样不仅可以有效促进乳房血液循环，改善乳房外扩下垂的现象，坚持一个月左右还可以增大乳房尺寸。

养成按摩习惯的另一个好处是，可以时刻保持乳房健康。用手掌充分触碰乳房外侧，然后由外向内集中揉捏，可以达到淋巴排毒的效果。按摩乳房时，还可以随时检查乳房是否有异物感。

第四种方法：高科技丰胸产品

对于产后妈妈来说，丰胸最重要的是安全，因此我们不主张手术丰胸，除了通过食疗、按摩等方式丰胸，还可以通过物理调节，利用近红外光、高科技产品改善血液循环，达到舒筋活血的目的，进而强化胸肌筋膜，达到塑形提升的效果，不仅保障了妈妈们的身体健康，还能让乳房重新坚挺，让妈妈们同时收获健康丰满。

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