小孩子咳嗽宝宝止咳化痰小妙招

小孩子咳嗽宝宝止咳化痰小妙招

小儿止咳化痰小妙招

宝宝咳嗽痰多的时候，多半是肺热引起的。肺热引起的咳嗽，不光是药物可以治疗，日常生活中饮食也是需要注意的。除了药物治疗，妈妈们在家也可以帮助宝宝缓解咳嗽不适。那么宝宝止咳化痰的小妙招有哪些呢？一起来看看吧。

目录

1婴儿止咳饮食

1.姜枣汤

第一、三条食疗是针对热咳的，那么寒咳应该用什么食疗呢？我觉得最有效的是姜枣汤，性味辛温，具有散寒发汗、化痰止咳、和胃止呕等多种功效。姜味辛辣，宝宝不太容易接受，可以加一点红糖来中和一下味道。

做法：生姜不用去皮，切成丝加入两颗红枣和水放进锅里煮，水开后加少许红糖煮半小时以上，趁热给宝宝喝。

2.陈皮水

陈皮味苦，性温，有通气健脾、燥湿化痰、去油腻留香、止呕止呕的功效。我家吃橘子的时候，总是把皮留起来放在窗台上晒，晒的时间越长效果越好，晒三年以上才算陈皮。我家窗台上基本都是陈皮，根据时间摆放，做饭也会放一些，宝宝咳嗽的话，用水煮二十分钟，对止咳化痰特别有效。

3. 红豆薏米水

这是一道很好的祛湿偏方，如果身体湿气太多，就容易生病，比如感冒、咳嗽等。所以遇到这种咳嗽的情况，可以喝红豆薏米水，有利尿祛湿、健脾止泻、清热解毒的功效。做法和三豆饮差不多，把薏米和红豆放进锅里煮，一定要注意的是不能加米，否则起不到祛湿的功效。

4.冰糖萝卜汤

将白萝卜洗净，不需削皮，切成块或片，每次100～150克。加水煮熟后，再加适量冰糖煮片刻。待冰糖溶化后，吃萝卜，喝糖水。

5. 秋梨白莲藕饮

秋梨一个、白莲藕150-200克。将秋梨洗净去皮去核，白莲藕去节、洗净。将梨、莲藕切碎捣烂，用搅拌机或纱布榨出汁给宝宝喝。

6. 川贝炖梨

雪梨1个，冰糖15-20克，川贝母3-6克。将雪梨洗净去皮，切开去核，掏空放入梨盅内。将川贝母、冰糖放入梨盅内，盖上梨盖，用牙签扎紧。将雪梨放入碗内，隔水蒸20-30分钟。让宝宝吃梨、喝汤。

7. 麻油炒鸡蛋

香油20-30克，蜂蜜30克，鸡蛋2个。锅中倒入香油烧热，放入鸡蛋炒熟，起锅后加蜂蜜，将鸡蛋、香油、蜂蜜一起食用。

小儿止咳化痰2大妙招

1. 每次咳嗽后多喝温水

在宝宝床边准备一个保温吸管杯，盛满38-45度温开水。每次咳嗽后，尽量喂他喝水，有助于止咳，缓解喉咙干痒等不适。不管是宝宝干咳还是喉咙有痰，此方法白天或晚上都适用。除了白开水，也可以用少量果汁兑水喝，但注意选择刺激性较小的苹果汁或梨汁，不要选择太甜或刺激性的柑橘类果汁。如果喉咙有痰，多喝温水小孩子咳嗽宝宝止咳化痰小妙招，有助于缓解呼吸道黏膜的紧张，使宝宝黏稠的痰液变稀，刺激性减少，宝宝咳嗽的次数自然就会减少。如果是干咳，喉咙就会变得干痒难受。这时候喝点温水，可以湿润呼吸道，宝宝就会舒服一些。

2. 干咳持续时，可用热风熏蒸

对于持续干咳的宝宝，可以准备一杯热气腾腾的热水，放在宝宝鼻下，让热气熏蒸。这样，从鼻子、嘴巴到喉咙的整个呼吸道都能接触到热气，变得湿润。有时宝宝咳嗽是因为呼吸道干燥刺激引起的。只要保持湿润，就会好起来，咳嗽的频率也会减少。

3.如果他在睡觉时持续咳嗽，可以帮助他抬起上身。

宝宝患肺炎或者气管炎的时候，喉咙里会有痰，有时还会喘息，晚上躺下的时候会咳嗽不停。这是因为平躺的时候，宝宝呼吸道分泌物无法顺利排出，导致夜间咳嗽加剧。这时候可以将宝宝的上半身垫高，比如用被子垫成一个斜坡让宝宝躺着。抬高头部可以减少鼻腔分泌物向后引流，减少咳嗽的频率。提醒妈妈们，不只是把枕头垫高，而是要把整个上半身都垫高。

小儿咳嗽要注意7个禁忌

避免生冷食物

咳嗽时不宜喝冷饮、冻饮，如果此时吃过多的冷饮，容易造成肺气堵塞，加重症状，而且久而久之不易痊愈。

避免油腻和甜食

中医认为，咳嗽多由肺热引起，小儿尤为如此。日常饮食中，吃过多油腻、甜食，易引发内热，加重咳嗽，使痰液粘稠不易咳出。对于哮喘患儿来说，吃过多油腻、甜食，易导致痰热化生，阻塞呼吸道，加重哮喘，使病情难以治愈。不要吃过多煎炸食物。小儿咳嗽时，胃肠功能比较弱，煎炸食物会加重胃肠道负担，促进湿热，滋生痰液，使咳嗽难以治愈。

避免吃鱼、虾、蟹

大多数人都知道，咳嗽要忌“刺激性食物”，鱼虾不宜。鱼虾对“风热咳嗽”影响最大，咳嗽的孩子吃了鱼腥食物后，咳嗽会更厉害，这与鱼腥味刺激呼吸道，以及鱼虾类食物的蛋白质过敏有关。对某些鱼类、蛋类过敏的孩子更要注意，其中鲢鱼、带鱼影响最大。

避免吃甜食和酸食

酸味食物常收敛痰液，使痰不易咳出，加重病情，使咳嗽难治。咳嗽剧烈时，苹果、香蕉、橘子、葡萄等不宜食用。吃甜食也会使热气上行，使炎症难治。民间有“冰糖炖生梨”治咳嗽的习俗，但这种吃法对于咳嗽初期是不适宜的。

避免吃橘子

很多人以为橘子可以止咳化痰，就让咳嗽的孩子多吃橘子。其实橘子皮确实有止咳化痰的作用，但是橘瓤会生热生痰，一般孩子不可能只吃橘子皮而不吃橘瓤。

避免吃花生、瓜子、巧克力等。

这些食物含有大量脂肪，食用后容易滋生痰液，使咳嗽加剧。

避免服用补充剂

有些家长给体质虚弱的孩子喂补药，但如果孩子咳嗽尚未痊愈，就应该停止喂补药，避免造成咳嗽难治。

4 生活中如何预防孩子咳嗽

1.注意保暖

想要预防咳嗽，首先要注意季节，大部分的咳嗽都是因为感冒引起的，所以冬天一定要多注意保暖，时不时注意自己的防寒衣物，确保自己不要着凉。

2. 祛湿

夏季，虽然外面天气炎热，但是一楼普遍比较潮湿，导致有些住在一楼的人醒来之后会因为潮湿而出现咳嗽的情况。

3. 灭菌

春季气温适中，细菌大量繁殖复活，有些人就会生病咳嗽，这时候要注意卫生问题，经常给家里消毒。

4. 坚持锻炼

在同样的环境下，健康的人是不会咳嗽的，但是有些身体状况较差的人，会出现一些轻微的咳嗽症状，这种情况下，我们需要经常锻炼身体，保持强健的身体，减少疾病的入侵。

5 小儿夜间咳嗽的原因有哪些？

1.孩子夜间咳嗽可能是睡姿不正确引起的

如果孩子睡觉的睡姿不正确，可能会引起肺部或者支气管的不适，导致呼吸障碍，引起孩子睡觉时出现肺憋气、咳嗽等症状。这种情况可以通过调整睡姿来缓解。

2.孩子夜间咳嗽可能是空气浑浊引起的

如果孩子睡眠环境通风条件不好，室内空气混浊，孩子可能会张嘴呼吸，导致混浊空气进入气道和肺部，刺激肺部，导致孩子夜间咳嗽。 另外，空气过于干燥或潮湿、寒冷，也可能导致孩子夜间咳嗽。

3.孩子夜间咳嗽可能是咽炎引起的

如果孩子感冒或者咽喉发炎，也会刺激呼吸道黏膜，引起咳嗽。比如孩子患有慢性咽炎、慢性支气管炎、急性支气管炎等疾病，尤其是慢性咽炎，就会引起咽喉黏膜发炎，导致咽喉部不适，晚上睡觉时更容易咳嗽。

4. 不要盲目给孩子服用止咳药

家长需要明白的一点是，咳嗽是呼吸道黏膜受到刺激而产生的一种防御性生理反射。也就是说，咳嗽是一种保护性的生理现象。所以当宝宝出现轻微咳嗽的时候，家长不要急于立刻抑制宝宝的咳嗽，这样宝宝才能把气管、肺部积聚的痰液和细菌咳出来，有利于康复。但如果宝宝的咳嗽比较厉害，已经影响到了正常的饮食和睡眠，也就是失去了原有的保护意义，那么宝宝的咳嗽就需要进行治疗了。但在治疗的时候，也需要请专业的医生，先查明宝宝咳嗽的原因，然后再对症治疗，不要盲目给孩子买药。