小儿风寒感冒大葱生姜可食疗

小儿风寒感冒大葱生姜可食疗

感冒是儿童的常见病、多发病，尤其是夏天开空调、室内外温差大的时候，当宝宝出现发烧、畏寒、流鼻涕等感冒早期症状时，有哪些简单有效的方法可以帮助呢？

北京儿童医院顺义妇幼医院中医科副主任医师李欣介绍，家家户户必备的两种食材——大葱和鲜姜，也都是具有治病养生功效的传统中药。

葱一般入药的部分是葱白色部分，葱白色部分归肺、胃经，有发汗解表、散寒升阳的​​功效，对于外感风寒引起的感冒、发热无汗、头痛等症很有效。

入药的生姜，根据其不同的功效和加工方法，分为鲜姜、干姜、炖姜、姜皮等。日常生活中几乎家家户户必备的鲜姜，也是一味具有发汗止症、温中止呕、温肺止咳作用的传统中药。生姜归肺、脾、胃经，除了有散风散寒、发汗的功效外小儿风寒感冒大葱生姜可食疗，还有止呕、调理胃肠的功效，尤其适用于小儿胃肠不适、感冒等症状。

李欣指出，孩子感冒初期，如果出现发热、怕冷、流鼻涕、头痛、舌苔薄白等风寒感冒症状，可以用家里的葱姜煮水或捣烂取汁，加点红糖，趁热给孩子吃。或者煮粥时把葱姜切成丝，既能发汗退热，又能护胃止吐，还能缓解咳嗽、头痛等症状。

李欣特别提醒，这种食疗只适合感冒初期，因为小儿疾病蔓延快，很快就会转热，所以此时不​​宜。小儿感冒与成人不同，容易出现比较严重的并发症，所以这种食疗不能完全代替退热药。如果小儿有热性惊厥病史，或者出现昏迷、精神抑郁等症状，一定要及时去医院就诊。（余建）