《蒙台梭利育儿课》之面对面&按摩&宝宝睡前瑜伽（6～12个月）

《蒙台梭利育儿课》之面对面&按摩&宝宝睡前瑜伽（6～12个月）

非原创，摘录

面对面

眼神交流是人们最积极的行为之一，尤其是当你在对方还没开口说话时就看着对方时，眼神交流就更让人难以抗拒。甚至在语言出现之前，眼神交流就是人们相互交流、提问和回答问题的主要方式。事实上，这种交流方式正是语言的起源。

在沙发或床上找到一个可以支撑您背部的地方。弯曲膝盖，将宝宝的背部和头部靠在您的大腿上，保持头部大致在同一高度。

2 和宝宝打招呼。等待她回应。她可能会用声音或手势回应。这个年龄段的孩子正在学习嘴部动作。他们喜欢发出不同的声音。

问你的宝宝一个问题并等待她更长时间的回答。

4 重复问题或提出另一个问题并等待孩子的回答。

她正在学习如何轮流说话，这是谈话艺术的一项重要技能。

按摩

睡觉前，用橄榄油抚摸宝宝，抚摸宝宝，安抚宝宝。按摩宝宝时，不要想接下来会发生什么，也不要胡思乱想。相反，要专注于宝宝皮肤的触感、她用眼睛追随你的方式，以及她手指和脚趾的完美程度。

1. 让宝宝躺在温毛巾上。如果她不介意裸体，你可以帮她脱掉衣服。如果她不喜欢裸体，那就隔着衣服给她按摩。你可以跪在或坐在宝宝脚前，面带微笑地跟她说话，告诉她你在做什么。

2、使用精油时，先将精油倒在掌心，双手搓揉，再将手指放在宝宝臀部，先抚摸宝宝腹部、胸部，再抚摸肩膀，最后顺着手臂回到起始位置，重新开始，建立稳定的按摩节奏，可以边抚摸边哼唱儿歌。

3. 一只手握住宝宝左臂后部，另一只手从宝宝腋窝处滑至手腕处，然后换另一只手。重复上述动作，两只手有节奏地交替进行。

4. 将宝宝左手的手背放在你的手掌上，然后用另一只手的拇指抚摸她的手掌，伸展她的手指，并安静地旋转她的每根手指。轻轻按压指尖。然后在她的右臂和右手上重复步骤 3 和 4。

5. 按照步骤3和4进行腿部和足部按摩。

6. 让宝宝躺下，如果你发现她很挑剔，你可以简化这个过程。重复第 2 步，触摸她的臀部，然后是肩膀，然后滑到她的手臂后部。如果你以前用过婴儿橄榄油，此时你需要在手上多涂一点。

尖端

■使用婴儿橄榄油前，请进行皮肤过敏测试。将少量精油涂抹在婴儿皮肤上，24小时后检查皮肤刺激情况。使用前，可以将瓶子放在温水中浸泡几分钟。

■当宝宝饥饿、烦躁或过度疲劳时，不要按摩她。如果她看起来不开心，就停止按摩她。

7. 右手放在宝宝的右肩上，以对角线的方式，先抚摸宝宝的背部，然后沿着左腿抚摸至左脚。当右手离开宝宝的左脚时，左手沿着宝宝的左肩抚摸至右脚，形成连续的对角线运动，并逐渐使呼吸与手部运动同步。

8. 最后，用襁褓裹住宝宝并拥抱她。

开发活动

您可以在一天中的任何时间玩按摩游戏，让宝宝的手背放在您的手掌上，用拇指在她的手掌上画圈，同时唱“像泰迪熊一样绕着花园转”。唱“一步，两步”，同时将指尖移到宝宝的手臂上。唱“挠你痒痒”，同时轻轻地挠她的手臂下侧。

婴儿睡前瑜伽

任何年龄的人都适合练习瑜伽 - 您不需要站着就能从瑜伽姿势中受益。以下活动可以安抚患有消化不良的儿童，他们通常很难放松和入睡。作为父母，您可以采取一些措施来应对这一挑战并增强您的信心和动力。

1. 让宝宝躺在瑜伽垫或床上，坐在她的脚前。看着她的眼睛，和她说话，告诉她你接下来要做什么。

2. 抓住宝宝的腿，轻轻将她的膝盖推向腹部，以排出肠道气体。保持几秒钟，然后松开，重复几次。

3. 调整宝宝的双脚，使她的膝盖自然向两侧弯曲。这是斜躺的鞋匠姿势。无需移动她的臀部。顺时针旋转她的腿，然后逆时针旋转。

4. 轻轻地将宝宝的腿伸向您，然后让宝宝轻轻地倒在床上，同时用安抚的声音说“放松”。重复。

尖端

■当你给宝宝按摩或做瑜伽动作时，同时和她说话。这会让她放心，并让她知道你在做这些动作时非常自信。

5. 最后，将手指水平放在宝宝腹部，缓慢、平稳地来回揉搓。保持同样的力度（如果动作太轻，会感觉像在挠痒痒，而不是抚慰宝宝）。您可以边揉搓边唱摇篮曲。

开发活动

如果宝宝觉得抚摸腹部很舒服，你可以帮她按摩腹部。你可以让她穿着衣服，也可以脱掉衣服，在按摩前给她涂几滴婴儿橄榄油。

用食指和中指以顺时针方向轻轻绕肚脐打圈。一手画一个圆圈，另一手画一个半圆，当两者重合时抬起另一只手。圆圈应逐渐变大，以覆盖整个腹部。按摩时要保持节奏稳定，力度要适当。

个人想法

面对面，更多人要求父母不要把孩子当成什么都不懂的小婴儿，而要通过眼神交流让孩子感受到自己全心全意的关注，通过不断地提问，孩子才能逐渐理解父母话语中的含义，直至做出回应。

可以培养亲子关系，帮助孩子更健康地成长。

我认为按摩也叫触摸。新妈妈们对此会有一些接触，会谈论很多触摸的好处。基本上有两个目的：让孩子更舒服、发育得更好，以及让亲子关系更亲密、更有爱。

睡前瑜伽还是第一次听说。不过看了操作流程，跟小时候我给优优做的排气操差不多，活动一下身体，放松一下胳膊腿。不过优优长大后我基本就没做过了，看来以后可以加上去，毕竟小孩子活动一天累了，让她放松一下肯定会睡得更好。

第二章上篇就到此结束了~~