老年人便秘应该吃什么药？

老年人便秘应该吃什么药？

老年人经常便秘怎么办呢？老年人便秘是由于饮食不健康导致的，老年人身体的一些功能器官不能正常工作，特别是胃肠道蠕动比年轻人慢，这样体内的粪便就不能正常排出，久而久之就会出现淤积，也就是我们常说的老年便秘。解决老年人便秘的问题一定要遵循食疗的原则，严重的便秘需要通过吃药的方式来治疗。那么老年人便秘吃什么药好呢？今天就让小编给大家详细介绍一下老年人便秘的食疗原则和老年人便秘的用药指南吧。

老年人便秘的饮食疗法：

1.老年人便秘的饮食：新鲜水果蔬菜

新鲜、色彩鲜艳的水果蔬菜含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等，水果中还含有丰富的有机酸，可以促进食欲，维持体液的酸碱平衡。

2.老年人便秘饮食：少食为妙

欲求健康，四分之三饥饿，四分之三寒冷，老年人进食应多样化，但每种食物的量不宜过多，每餐以七八分饱为宜。

3. 老年人便秘的饮食：优质

优质不代表价格高，比如豆制品、鸡蛋、牛奶等都是优质食品，老年人要经常食用。另外要注意多吃鱼、少吃肉。糖的主要来源是主食和果蔬。尽量减少白糖、红糖、砂糖等精制糖的摄入。

4.老年人便秘饮食：多种食物

没有一种食物能够包含人体所需的全部营养成分，因此每天要吃多种食物，谷类、蔬果、菌藻类等，还要注意荤素搭配、粗细搭配、色香味搭配、干流搭配。

5. 老年人便秘饮食：建议吃质地柔软的食物

老年人对食物的消化吸收功能较差，所以食物质地要软烂，可采用蒸、煮、炖、焖等烹调方法。尽量避免纤维粗、不易咀嚼的食物。如肉类可以选择纤维短、肉质嫩的鱼类；牛奶、鸡蛋、豆制品是最佳选择。

6.老年人便秘的饮食：清淡饮食

菜肴宜清淡，忌重口味，建议每日食盐摄入量不超过6克。老年人每日推荐食物组成为：谷类150～250克，鱼虾瘦肉100克，豆类及其制品50克，新鲜蔬菜300克左右，新鲜水果250克左右，牛奶250克，食用油30克，食盐6克，糖25克，少酒，饮水充足。

老年人便秘用药指南：

便秘程度较轻的老年患者只需按照上述方法调整饮食即可，而便秘程度较重的老年患者则需要吃药。到底该选择什么药呢？这又是一个值得探讨的问题。由于市面上治疗便秘的药物大多含有通便成分，副作用很大，而老年人的身体素质又不能与年轻人相比，所以选择普通的便秘药物肯定是不行的。

那么什么药适合老人吃呢？——纯果蔬！没错，纯果蔬泻药自然是最适合老人的，另外，市面上纯果蔬治疗药中，最有效的就是郁芝霖便通胶囊了。

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