宝宝缺铁性贫血应该吃什么

宝宝缺铁性贫血应该吃什么

问题分析：

你好，要根据不同的原因给予不同的治疗。宝宝的主食中，无论是母乳还是奶粉，铁元素含量都较低，不能满足其生长发育的需要，容易发生缺铁性贫血。蛋黄中含铁较多，对预防缺铁性贫血很有帮助。随着孩子胃肠功能的完善宝宝缺铁性贫血应该吃什么，除了添加蛋黄外，还可以添加鸡、鸭、猪等动物血，以及瘦肉泥、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富且易吸收的食物。

建议：

多吃蔬菜水果：因为蔬菜水果中含有丰富的维生素C、柠檬酸和苹果酸，这些有机酸可以和铁形成络合物，从而增加铁在肠道中的溶解度，利于铁的吸收。多吃含铁丰富的食物；如：蛋黄、海带、紫菜、木耳、猪肝、桂圆、猪血等。如果贫血比较严重，可以遵医嘱，服用一些治疗贫血的药物。不过建议日常生活中要调整饮食，注意多吃一些有助于治疗贫血的食疗菜谱，对宝宝的恢复比较好。

生活护理：

富含优质蛋白质的食物有蛋、奶、鱼、瘦肉、虾、豆类等。富含维生素C的食物有新鲜水果和绿色蔬菜，如酸枣、杏、橘子、山楂、西红柿、苦瓜、青椒、莴苣、青笋等。维生素C参与造血，促进铁的吸收和利用。富含铁的食物有鸡肝、猪肝、牛羊肾、瘦肉、蛋黄、海带、黑芝麻、芝麻酱、黑木耳、大豆、香菇、红糖、油菜、芹菜等。铁是血液的主要成分，缺铁性贫血比较多见。日常饮食中应精心调配以上食物，尽量做到食物多样化。