感冒食疗 治疗感冒鼻塞的九款食疗方

感冒食疗 治疗感冒鼻塞的九款食疗方

感冒鼻塞怎么办？9种超级有效的美味食物

1.苹果蜂蜜水

将5个苹果去皮，切成小块，加1升水，煮沸5分钟，自然冷却至40℃，加少许柠檬汁和适量蜂蜜，搅拌均匀，每日数次少量饮用。

2. 姜萝卜汤

将生姜切丝，萝卜切片，加水约800毫升，煮沸15分钟，再加入红糖，每日1-2次饮用。

3.醋炒土豆丝

做法：将土豆切成丝，然后用清水冲洗，去除淀粉，防止粘锅。主要材料是白醋。

4.白菜心煮萝卜

白菜心500克，切小块，白萝卜120克，切薄片，加水800毫升，煮至400毫升，加红糖适量。每次服200毫升，每日两次感冒食疗 治疗感冒鼻塞的九款食疗方，连服三四天即可治愈。

5. 葱蒜粥

取净葱10根，切碎，加蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次服150毫升，每日两次。

6.洋葱饮料

将洋葱1个切碎，加鲜牛奶250毫升，煮沸，自然冷却，加蜂蜜适量，睡前服用100毫升。

7. 姜汁可乐

将鲜姜丝50克加至1000毫升可乐中，煮沸，趁热饮用，每次100毫升，每日数次。

8、陈皮冰糖饮

将新鲜橘皮切成丝，加入适量冰糖，用开水直接冲泡。

9. 银花薄荷饮料

取青菜叶二、三层各约400克，切成斜片。锅中放入油，油热后放入花椒约10粒，炒至变黑，下入白菜。随即在锅中加入一小杯米醋，翻炒，加少许糖和味精，再翻炒，加适量盐，过一会儿加少许淀粉，即可食用。

以上就是小编为大家介绍的感冒引起的鼻塞症状，推荐几种食疗方法，都是可以尝试的常见食材，那么除了食疗，还有哪些民间偏方呢？

治疗鼻塞的方法

1.热敷法：

用热毛巾敷鼻部，或用吹风机将热风吹入鼻孔，吹向双侧太阳穴、风池穴、大椎穴等处，鼻塞症状可得到缓解。

2、侧卧按摩法：

左侧鼻塞时，可向右侧卧；右侧鼻塞时，可向左侧卧。用拇指和食指捏住鼻子，按揉两侧迎香穴1至2分钟，即可通鼻。

3.塞鼻方法：

将葱白捣碎榨出汁液，用棉绒将汁液塞入鼻孔，或将大蒜切成比鼻孔略小的圆柱体。

用棉花或纱布包一层薄层并塞入鼻孔，对治疗鼻塞也有效果。

4、鼻熏法：

将一小把洗净的葱白或者三四根切碎的葱放入锅中煮成汤。

把醋倒进玻璃杯，用鼻子靠近杯子吸入热气，或者把白醋煮开，倒进杯子里吸入醋气，都是很好的治疗方法。

5.转置方法：

这种方法适合宝宝，宝宝鼻塞的时候，经常会哭个不停，这时候你可以把宝宝直立抱起来，宝宝很快就会安然入睡。

总结：以上文章介绍了一些鼻塞的食疗方法和民间偏方，鼻塞虽然很不舒服，但是预防感冒的工作也不能荒废，做好日常的预防保健，就能远离鼻塞的困扰啦！