《食疗美容秘笈》是2011年

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人们在赞美容貌之美时，常用“沉鱼落雁”、“闭月羞花”等形容。其实，什么才算美，各个朝代都有自己不同的标准。汉代以瘦为美，唐代以丰满为美……因此，才有了“延寿还肥”的说法。随着现代社会的发展，人们对美的追求、向往，成为一种时尚。食物不仅是人类生存的物质基础，更是强身健体、美容养颜的最佳选择。食疗美容是以传统中医理论为基础，与现代营养学有机结合《食疗美容秘笈》是2011年，利用天然食物所含的营养成分和特殊成分“内调外养，内外相通”的美容方法，使人健康美丽。

中国的饮食文化源远流长。古代，从宫廷到民间，人们不断从大自然的天然宝库中寻找、挖掘、享用天然的美肤美容化妆品，并一代代传承下来，形成了健康与美丽相融的民间美容文化。例如，就有杨贵妃等中国古代贵妇用牛奶、鲜花沐浴洗脸，用珍珠、蜂蜜、茯苓、鸡蛋等美容的记载。我国台湾妇女也有用糯米糊和蛋清调成面膜美容的习惯。从中不难看出，古人很早就注意到并开始研究食疗与美容的必然关系。这些宝贵的科学知识乃至朴素的生活经验，为现代中国食疗美容理论与实践的发展奠定了坚实的基础。因此，食疗美容的历史与人类历史一样悠久。

食疗美容是通过调节人体的新陈代谢和生理机能，改善不良的身体状况和皮肤状况，从而达到保持健康、美容养颜的目的。食疗美容采用天然食物制成，内服或外敷，不但可以补充人体所需的营养成分，还可以让皮肤吸收所需的营养成分，延缓身体和皮肤的衰老过程，改善不同疾病引起的皮肤症状。因此，食疗美容的持久效果是任何其他美容方法和化妆品无法比拟的。