肝郁、肾虚、脾虚三大问题，调理有先后顺序吗？怎么治？

肝郁、肾虚、脾虚三大问题，调理有先后顺序吗？怎么治？

点击蓝字快速添加本公众号

人到中年，应酬多了，肚子就明显了；运动少了，肌肉就松弛了；心事重了，头发就容易脱落了；压力大了，失眠就多；事情多忙了，就容易忘事。肝气郁结、肾虚、脾虚的问题就出现了，需要“三管齐下”来调理。

现在正值夏季，如果你经常出现起床胸闷、大小便困难、皮肤溃烂脱皮、手脚沉重、口苦油腻、腰膝酸软、精神不振、失眠多梦等症状，那么你的肝肾脾可能存在问题，如果去看中医，这些症状该如何治疗呢？

肝主调理气血，很重要；脾主运化，地位高；肾为根本，太关键了。这三个问题放在一起，很容易取舍不齐，调理的顺序不对，效果不好，容易得白斑。忙里偷闲，甚至产生新的问题。

从中医角度看，治疗是以全身为中心，不像西医那样只治标不治本。即使治疗全身，也是有先后顺序的，先找到问题的根源，再安排治疗顺序。

就拿现在炎热的夏季来说，中年人担心事业、担心孩子的学业，大概率事情不会按计划顺利进行，面对各种困难和问题，心情会受到很大影响，甚至会发火，然后心情不好，消化不良，营养不足，各种功能逐渐受到影响，继而脾虚、肾虚，形成连锁反应。

既然肝郁为先，那么能不能先疏肝理气呢？答案是不能，要先治脾虚。万物疗法提醒我们，任何中医都是从全身开始的，脾是全身循环供应系统的总调度，如果脾出了问题，全身的机能都会受到影响。

脾虚是我们最常遇到的问题，如果不先治脾，而是先治肝，面对美味佳肴，可能只吸收三分之一，剩下的三分之二就可能变成湿气滞留在体内，明显的症状就是舌苔厚黄、溃疡发炎。

脾虚要看症状，引起脾虚的原因至少有湿热、寒湿、脾气虚、脾阳虚、脾阴虚等，每种症状的治疗方法都不一样，健脾、食疗效果最好。

接下来我们来治肝气。肝虚会影响脾胃，出现食欲不振、胃痛等问题。为什么不先治肝呢？因为治肝气吃的食物和药物，脾虚吸收不好，所以没有用。反而成了负担。影响肝气的问题很多，心情是主要原因。心情开朗比吃药好。火功解锁疗法提醒经历过一些事情的中年人，首先要做好自己的思想工作，凡事都要往好处想。有的，一切苦难都是暂时的。万事如意编辑。

如果确实需要通过药物或食物疏肝，我们推荐食物，能不吃药就不要吃，夏季疏肝的食物有苦瓜、丝瓜、莲藕、山楂、胡萝卜等，饮食宜清淡，不宜油腻、辛辣。

最后，治肾虚。肾虚要对症下药，不可乱用，否则适得其反。肾虚包括肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳虚等，以补为主，以补为辅。

有些人确实需要用中成药来调理身体。肾阴虚可以用知柏地黄丸；肾阳虚可以用桂附地黄丸；肾气虚可以用金匮肾气丸；肾阴阳两虚可以用肾荣补肾片。这些症状可以用中药调理，效果还是挺好的，但一定要在脾虚症状缓解，肝郁问题解决之后再做。

总之肝郁、肾虚、脾虚三大问题，调理有先后顺序吗？怎么治？，中医治疗肝郁肾虚脾虚的基本方向和基本顺序一定要正确，然后方药和食疗方法可以根据个体差异适当调整。有的医生会开一个方子包治百病，有的会开好几个方子，但目的都是先调理脾虚，再解决肝郁肾虚的问题。非专业人士请在当地专业医师辩证指导下使用本文中的方剂。