瑜伽垫怎么收纳不脏

瑜伽垫怎么收纳不脏

1. 将其卷起来，使用的一面朝外，放在地面上的一面朝内，用带子绑好，然后放入瑜伽包中。

2一般来说，如果每周能使用3-4次，每隔一周清洗一次就可以保持清洁。

3 不是太脏的瑜伽垫可以用平常简单的方法清洗：在两杯水中加入4滴洗涤剂，放入喷雾器中。喷洒完后，用干布擦干即可。

4 久未清洗且有深层污渍的瑜伽垫可用洗涤剂水清洗：在盆中装上清水，加入洗涤剂。尽量少用洗涤剂，因为任何残留都会使洗后瑜伽垫变滑。用蘸有洗涤剂水的布轻轻擦洗垫子，再用清水冲洗干净。最后用干毛巾卷起，吸干多余水分。置于阴凉处风干，避免阳光直射。

5、注意事项：清洗橡胶瑜伽垫的关键就是要保护好垫子的防滑结构，因为这些防滑结构是最重要的部分，是保护我们练习瑜伽时不受运动伤害的重要武器。

2如何选择瑜伽垫

方法/步骤

1、检查垫子的弹性。选择瑜伽垫时，可以用大拇指和食指捏一下瑜伽垫，看抗压能力是否能满足练习瑜伽的需要。应选择弹性好的瑜伽垫，在练习过程中可以保护人体的关节和骨骼。

2、查看垫子的质地。选择瑜伽垫时，质地是关键因素之一。瑜伽垫的质地要环保、无污染。选择时可以带上一块橡皮擦，用力擦拭瑜伽垫，看看瑜伽垫的材质是否容易破裂。

3、测试防滑性能。要求瑜伽垫具有良好的防滑性能，保证练习时不会发生滑倒等意外。选择时，可以用手掌轻轻推一下垫子表面，看是否感觉干燥；否则，练习瑜伽时很容易滑倒。

4、测量垫子的厚度。如果是初次练习瑜伽，可以选择比较厚的垫子，一般厚度在6毫米左右；经过一段时间的练习，有了一定的基础后，可以选择厚度在3.5到5毫米左右的瑜伽垫。

5、价格也要考虑，价格和瑜伽垫的质地有直接关系，如果是初次练习瑜伽，可以选择性价比比较高的TPE垫子；如果经济条件允许，可以考虑选择混合天然乳胶和麻的环保瑜伽垫，不会对人体健康和周围空气造成影响。