哮喘的护理

哮喘的护理

在当今社会，没有治愈哮喘的有效方法，据专家介绍，哮喘可以通过护理方法有效改善哮喘患者的病情，下面将详细介绍有关哮喘的护理信息。

1. 哮喘护理原则

1. 确定过敏原后，避免再次接触。例如，如果哮喘发作是由室内灰尘或螨虫引起的，您应该保持房间清洁，经常擦干床上用品，并经常打开窗户通风，以保持室内空气清新。

2、不宜在室内饲养猫、狗等小动物。

3、应注意儿童的体育锻炼，如冷水洗澡、用干毛巾擦拭等皮肤锻炼，使肺、气管和支气管的迷走神经紧张得到缓解。

4. 加强营养，避免精神刺激，避免感冒和过度疲劳，对预防哮喘发作也有重要作用。

2. 哮喘护理常用的药膳

根据中医理论，“药食同源”，是指源自食物的中医，作为一种养身养生的饮食疗法，由于其强烈的性味道，可以治疗疾病而无副作用。中医的大部分特性偏高，定期服用没有好处;食物温和、无毒、长期无害。因此，中医认为“药不如食”。因此，食物和药物的适当结合，经过适当的烹饪，可以对哮喘患者起到治疗和预防的作用，而与这种药物和食物一起使用的食物就是药膳。

现将哮喘患者常用的药膳介绍如下（仅供参考，详情请咨询医生）。

1. 丝瓜凤粳米粥

【成分】丝瓜 10 片、蛋膜 2 片、粳米 30 克。

【用法】汤水加蛋膜取汁，粳米粥1碗，加入丝瓜络煮熟，加入盐、味精、香油少许调味。每天 1 次，趁热服用。

【功效】清热化痰，解咳气，调和脾胃。

【适应症】适用于发热性哮喘、气短、咽喉喘息、阵发性咳嗽、黄粘痰、心烦口渴、舌红、黄腻、脉滑等患者。

2. 杏仁猪肺粥

【成分】杏仁 10 克，猪肺 90 克，粳米 60 克。

[用法] 让杏仁去皮尖端并清洗。猪肺洗净，切块，放入锅中，用水冲洗干净。将洗净的粳米、杏仁和猪肺放入锅中，加入适量水，炖成稀粥，调味。想吃多少就吃多少。

【功效】玄肺和下气，痰咳。

【适应症】哮喘属于满痰者，症状为咳嗽、咳痰、呼吸不畅，甚至喘息、咽喉喘息、胸闷、脉滑。

3. 核桃粥

【成分】种子 30 克，核桃仁 20 克，红枣 10 颗，粳米 50 克。

【用法】以上香精与粳米一起熬成粥，可分批服用，也可定期食用。

【功效】补肾、吸气、稳哮喘。

【适应症】哮喘缓解，属于肾虚不能吸气，症状包括气短乏力、活动时气短、四肢发冷、腰痛膝无力、耳鸣、舌苍白、发白滑、脉细等。

4. 冬虫夏草炖鸭

【成分】鸭肉 250 克，冬虫夏草 10 克，红枣 4 颗。

【用法】去掉堑吠和红枣，洗净。鸭子被活活杀死，去毛和肠子，鸭肉被洗净，碎片被切碎。将所有材料一起放入蜡烛锅中哮喘的护理，加入适量沸水，炖至分开水蜡烛 3 小时。

调味。想喝多少就喝多少就吃多少肉。

【功效】补肾养肺，止咳。

支气管哮喘属于肺肾虚病患者，症状为长时间咳嗽喘息、虚弱消瘦、食欲不振。

5. 萝卜硫素籽粳粥

[成分] 萝卜硫素种子 20 克，粳稻 50 克。

【用法】制成萝卜硫素水研磨过滤，取果汁约100毫升，加粳米，加水约350毫升，煮成稀粥，一日2次，温热即可食用。

【功效】低气气喘，健脾清食。

【适应症】可作为哮喘的辅助治疗，特别是有痰、气短、食欲不振、腹胀和不适的患者。

6. 核桃粥

【成分】种子 30 克，核桃仁 20 克，红枣 10 颗，粳米 50 克。

【用法】以上香精与粳米一起熬成粥，可分批服用，也可定期食用。

【功效】补肾、吸气、稳哮喘。

【适应症】哮喘缓解，属于肾虚不能吸气，症状包括气短乏力、活动时气短、四肢发冷、腰痛膝无力、耳鸣、舌苍白、发白滑、脉细等。

3. 哮喘患者的护理措施

1. 不要感冒，出门时要戴上围巾和帽子。脚冷会导致鼻粘膜血管收缩，从而导致感冒，因此请务必避免脚感冒。

2. 不要剧烈运动，可以适当散步、慢跑、做运动或打太极拳，以提高抵抗寒冷的能力。

3. 不要吸烟。吸烟是咳嗽和喘息的最常见原因之一，必须停止吸烟。冬天，房间要通风好，注意不要点燃室内火盆取暖。

4. 饮食应避免大鱼和大肉，并应清淡易消化。此外，多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆浆、豆制品、萝卜、梨、橙等。

4. 哮喘护理的注意事项

1.饮食指导：过敏性支气管哮喘患者的饮食应清淡、流质，特别是哮喘发作时，对水的需求增加，应注意补充，以免缺水、粘痰，不易咳出，阻塞呼吸道，加重哮喘。哮喘患者应根据每个人的特点避免进食。婴幼儿应警惕异性蛋白，老年人应少吃产生痰的食物和不易消化的油腻食物。除了避免肯定会引起过敏或哮喘的食物外，您还应该避免其他食物，以免失去您应该拥有的营养平衡。少吃肠胃胀气或不易消化的食物，以避免腹胀，腹胀会压迫胸腔并加重呼吸困难

2、生活环境：过敏性支气管哮喘患者居住的室内房间应经常打开，保持空气流通干燥。因为屋尘里有一种叫做“螨虫”的小虫子，就是一些哮喘的罪魁祸首。这种小昆虫可以在潮湿的天气中大量繁殖。当室内温度降低到 50% 以下时，将无法大量生长。通常家里不便清洗的物品，要经常带到阳光下或院子里晾干，这样才能晾干螨虫。

房子里的家具应该尽可能简单，以减少灰尘堆积，消除螨虫滋生地。匆忙将房间铺上地毯，并用吸尘器和湿布清洁房间，以避免灰尘。不要在室内吸烟，不要饲养动物，不要养花，因为有些花粉会引起过敏并诱发哮喘发作。

哮喘患者的内衣适用于纯棉面料，要求光滑、柔软、平整。应避免穿含有化学纤维或深色染料和毛皮的衣服。衣服不宜太紧，领子要松。在夏季和秋季，在穿着贴身衬衫和裤子时，一般不建议选择带羊毛的中长纤维，这也可能是一些哮喘患者的诱因。

3、心理指导：过敏性支气管哮喘患者紧张，心理压力增大，情绪的剧烈变化或波动都可能成为发作的诱因。因此，支气管哮喘患者应该保持良好的心情，正确治疗自己的疾病，正确对待生活中的挫折和不愉快，以免加重病情。

5. 哮喘的家庭护理

外源性过敏原因约占哮喘发作的 29%，因此孩子应该首先尽可能去医院进行过敏原检测，以找出他对空气中的哪些物质过敏。

家长应注意避免孩子在日常生活中接触这些危险因素，必要时可进行脱敏治疗。

螨虫和花粉通常是导致哮喘的“罪魁祸首”，父母应做好以下几点：（1） 使用杀虫剂杀死可能在室内引起过敏的螨虫。（2） 室内不要铺设地毯，不要使用毛毯和纤维纺织品作为床上用品。（3） 用温水擦洗床和垫子。（4） 不要在生活环境中养宠物和种花。这是因为动物皮毛、排泄物、唾液和植物花粉会引起过敏。（5） 应尽量避免烟草、家用喷雾剂、油漆等室内刺激物。

食物过敏是哮喘的诱因之一。如果孩子对虾蟹过敏，家长不应该让他们摄入这类食物，通常让他们多吃豆类，以满足孩子身体的蛋白质需求。一些药物，如阿司匹林，会加重哮喘，应避免使用。

家长应与医生建立良好的合作伙伴关系，根据病情，医患共同制定缓解和发作的治疗方案，并定期进行随访和监测，家长应定期参加哮喘学校、学习班、知识讲座等。同时，在医生的指导下，患儿应学会在哮喘发作时进行简单有效的自救，如学习使用各种定量雾化器和储雾器抽吸技术。此外，家长应自行或在协助下记录哮喘日记，包括发病时间、症状和用药情况，以便了解疾病发作的规律性，以作保护。

心理援助是必不可少的。哮喘是一种与心理应激有关的身体疾病，即心理应激可能会诱发或加重哮喘发作，哮喘发作时的喘息、紧张、濒死感反过来会刺激患者产生心理应激，使他们紧张、恐惧、抑郁、抑郁，进而导致免疫力下降，使哮喘容易发作， 并造成恶性循环。因此，父母必须为孩子做更多的安慰、鼓励和解释工作。

父母应尽量引导孩子消除对哮喘及其药物的担忧和恐惧，鼓励他们保持自信和乐观。一方面，要避免对孩子感到无聊和歧视，另一方面也要不要太宠坏他们。不要经常问孩子是否身体不适，也不要经常说暗示性的话语，例如他是否觉得自己快要生病了，以免造成精神压力和引发哮喘。当孩子感到胸闷和发作的迹象时，可以鼓励他尽可能放松，例如使用深呼吸、长呼吸甚至腹式呼吸。

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