11个月宝宝咳嗽怎么办

11个月宝宝咳嗽怎么办

11个月的宝宝身体素质还不够强，抵抗疾病的能力还不够强，当季节变换或者流感流行的时候，很容易患上感冒、咳嗽等疾病。那么，11个月的宝宝咳嗽了该怎么办呢？建议家长根据宝宝的病因和身体状况11个月宝宝咳嗽怎么办，通过饮食疗法和身体护理等方式对宝宝进行治疗。

如果你的 11 个月大的婴儿咳嗽该怎么办

1、补充营养、水分：保证充足的水分摄入，选择高蛋白、高营养、清淡易消化的流质食物或半流质食物。多喝水。每天保持6-8杯（以上）的水量，以补充人体营养消耗、水分丢失，加快毒素排泄，利于祛痰、退热。

2、补充高维生素饮食：特别是含维生素C、A、E的果蔬类食物，能促进受损呼吸道黏膜的修复，促进肺部炎症的吸收，增强免疫力。

含维生素C丰富的食物：深绿色新鲜水果、枣、酸枣、柑橘、红色水果、西红柿、猕猴桃等。

富含 VA 的食物：红色、棕色和黄色的水果和蔬菜、胡萝卜、南瓜、豌豆、杏子、动物肝脏、乳制品和鸡蛋。

富含VE的食物：坚果、香蕉、鱼类等。

多吃含钙较高的食物：骨头汤、鱼类、豆腐、芝麻酱、牛奶等，可提高气管的抗过敏能力。

3、风寒咳嗽，饮食宜温热：可食用姜糖水、杏仁粥等；风热咳嗽，以梨粥、莲藕粥为宜；干咳痰少，痰粘稠，咳不出来，可用生梨一个，去皮去核，加川贝母10g，冰糖适量蒸熟或服用，或用双花、枇杷叶泡茶代茶，有清热润肺化痰之功效；燥热咳嗽，可吃雪梨、甘蔗生津润肺止咳，或用麦冬汤代茶饮；痰湿型者，忌食糯米、甜食、油腻食物等助湿生痰食物，可吃陈皮等；肺阴虚型者，可选用银耳、百合、甲鱼等滋阴食物。

婴儿咳嗽注意事项

当宝宝出现咳嗽时，除了要带宝宝去医院就诊外，日常生活中也要细心照顾宝宝，避免让宝宝的病情加重。在护理宝宝时，要注意以下事项：

1、平时尽量让宝宝远离“三寒”，即冷风、冷饮、冷空调房。多让宝宝晒太阳。多给宝宝做身体按摩也是好方法。

2、注意室内空气流通，温度、湿度要适宜，减少对呼吸道的刺激。

3.注意穿衣，不要太热或太冷。

4、如果宝宝生病了，最好不要给他洗澡，因为洗澡会加速人体的血液循环，从而增加咽喉分泌物的产生，更容易引发咳嗽。

5、饮食宜清淡，但要富有营养，易消化吸收。若食欲不佳，可做些清淡、可口、易消化的食物。

6、多给宝宝喝白开水。喝足够的水，满足孩子生理代谢的需要。充足的水分有助于稀释痰液，使痰液更容易咳出。最好是白开水，千万不要用各种饮料代替白开水。

7、避免过敏源。家中不要养宠物、养花；不要铺地毯；不要让宝宝抱着毛绒玩具入睡；

8、给宝宝增加奶粉量的同时，也可以适当添加一些增加免疫力的东西，比如牛初乳。

9、宝宝咳嗽的话要注意饮食，如果宝宝在吃辅食的话，暂时不要吃肉类，比如鸡蛋等。