六味食疗早餐糊 --红墙国医冯小迟为红墙首长们健康保健的方子

六味食疗早餐糊 --红墙国医冯小迟为红墙首长们健康保健的方子

六味食疗早餐粥是红强中医冯小赤专为红强领导同志养生保健创制的菜谱。

它由山药、薏米、菱角、莲子、茯苓、鸡胗六种原料组成。

比例：1:1 等份

六味早餐酱的功效：

★调节血压、血脂、血糖，预防糖尿病并发症，净化血液

★具有明显的抗氧化作用，能活化细胞、消除斑点、消除自由基、抗辐射、增强免疫力

★六味早餐糊成分丰富，具有软化血管、改善微循环、防治血栓的功效。

★ 保护胃粘膜，长期使用有助于慢性胃炎、溃疡病的恢复

★美容、美白、抗衰，健康人士均可长期服用！

我们先来看看菜谱：

1. 山药：一种常用的补药。不要以貌取药。

山药是我们餐桌上常见的一道菜，看上去并不惊艳，但“貌不惊人死不休”，古书上说多吃山药可以益耳明目，延年益寿，对人体健康大有裨益。也有说山药对调节生理能力、病后体质虚弱、妇女产后调养、增强小儿体质等有明显功效，故有“食药”之称。山药还是一种颇受欢迎的滋补品，营养价值很高，体质虚弱或大病初愈的人，可以多吃山药滋补身体。

具体功效：健脾胃，助消化，补肾益精，润肺止咳，降血糖，延年益寿。

2、大麦：解毒抗癌圣品

薏米营养价值高，被誉为“世界草类之王”。薏米营养丰富，是久病患者、病后恢复期患者、老年人、孕妇、儿童的良好药食同源食品，可经常服用。薏米中的成分薏苡仁素，不仅具有滋补作用，还是一种抗癌剂，能抑制艾氏腹水癌细胞。薏米根中所含的薏苡仁素，除了薏苡仁素的功效外，还有降血压、利尿、解热、增强肾功能的功效，适用于高血压、尿路结石、尿路感染等疾病。

具体功效：健脾止泻，消食腹胀，利水消肿，润肺止渴。

3.芡实：健脾补肾佳品

芡实是健脾补肾的极佳之物，自古以来就被当做保持青春活力、防止过早衰老的佳品。

芡实有它自己独特而奇妙的功能，如果你有“神志不清”、“漏气”的情况，那么芡实就像是一只强有力的手，将你托起，不会让你的气血白白流失。有的人长期腹泻、便溏；有的人遗精，难以止住；有的人夜尿频多，睡不着觉；这时候，你就发现芡实的神奇了。清代医家陈世泽说得最好：“芡实能止腰膝酸痛，耳目聪慧，久食可延年益寿，与常无异，大有裨益。芡实不但能止遗精，还能生精，除脾胃湿痰，肾生真水。”

具体功效：补中益气、防癌抗癌、抗衰老、延年益寿。

4.莲子：美味滋补

莲子能清热解毒、止咳化痰，常用于煲汤、煮粥，是传统药膳中常见的食材，除了是珍贵的滋补食品外，还是一味绝妙的药材。在中药方剂中，莲子通常被称为莲肉或香莲肉。古人说吃莲子可以返老还童、使人长生不老。莲子在养心安神、健脑益智、消除疲劳等方面的药用价值，在历代许多医书中都有记载。如《神农本草经》、《本草拾遗》、《本草纲目》、《本草备要》等均有记载。

具体功效：防癌抗肿瘤、降血压、健心宁神、滋补养身、止遗精、清心安神、祛斑。

5、茯苓：威力巨大的“四季神药”

茯苓又名玉苓、茯苓、万灵桂、茯苓，自古以来就被列为“中药八珍”之一，早在《神农本草经》中就被列为上品。古人称茯苓为“四时神药”，因为其功效广泛，不分春夏秋冬，可与诸药配伍，治寒、温、风、湿等症。茯苓能平心、健脾、补肾，因其能行有形的水，宣无形的气，能行水气，养阴随阳，宣阳化阴，使清生浊而降，心脾肾三脏得养。

具体功效：利尿祛湿，健肺健脾，化痰止咳，养心安神，抗癌。

6.鸡胗内酯：好喜欢，健胃药

鸡胗是鸡的脾胃，里面含有瓷石、铜、铁等，这些都可以消化，所以它善于化瘀。光看“鸡胗”这个名字，就能知道古人对它的重视程度，把它比作鸡身上的“黄金”。老年人都知道它有助消化的功效。其实，鸡胗的功效可不只是助消化那么简单。

具体功效：健胃消食，健脾胃，消石，祛湿热。

有一位正在吃六味早餐的朋友总结道，如果你每天早晨吃1-3勺，很快就会出现以下特点：

1、食欲好，吃饭很开心。以前不爱吃饭，挑食，饭量小，但一个星期后，食欲好起来了，吃饭很开心，吃饭时不再感到饥饿；

2、胃肠道舒服，排便顺畅。特别是一些慢性胃肠道问题，经过治疗，好转会很快；

3、气色好，睡眠好。以前躺下睡不着，稍有响声就会醒，现在入睡很快，睡得香甜；

4. 我精力充沛，双腿有力。以前我不愿意动，但现在我精力充沛，想走动，想散步。

5. 慢性病药吃得越来越少，身体越来越好。感觉慢性病没有以前那么严重了，吃药的量和次数自然就少了。以前吃的补药效果也变好了。

冯先生说，六味早餐粥是一道非常巧妙的食谱，抓住了人体健康的根本，补益后气“养脾”，同时兼顾胃肠，让人吃得好，让身体充分利用营养物质来改善健康。脾胃养好了，吸收转化能力强，药物的吸收利用率就提高了。很多人发现老年病逐渐好转了。

所以不管是治病还是养生，首先要调理脾胃。就好比盖房子，地基打得越牢，房子就越坚固，抗震性就越强。脾胃好了，人体就越旺盛，气血有保障，身体的健康也就有保障了。小病不用吃药就能治好，慢性病吃药也会越来越少，逐渐痊愈。

吃好脾胃健

中医有一条大理叫“厚养中土”，这个土就是指脾。人体的营养依靠脾胃来运化，也就是粮食经过胃的加工处理之后，脾胃进行消化吸收，转化成气血津液输送到全身。如果人的脾胃不好，就好比植物的根系受损了，无论营养有多少，都不能被正常地吸收利用。

吃得好，就意味着脾胃健康，是少生病、不生病、病后恢复快的重要基础。大多数疾病都是因为脾胃元气不足引起的，所以不管得了什么病，只要能吃得好，都是好现象。

所以调理脾胃的方剂被称为“开方”，就是说在治疗慢性病之前，先调理脾胃，改善体质，加强对营养物质和药物的吸收能力，然后再下主方。这样，身体对药物的吸收就会更好更快，既可以减少用药的需要，又可以减少药物的毒性，发挥营养和药物的双重保健作用，疗效就会来得又快又好。

现代人，特别是中老年人，经常服用西药，对脾胃的伤害和副作用很大。如果脾胃调理不好，吃再多的保健品、补品，都吸收不了，都是白费。所以老年人对付慢性病，首先要调理好脾胃！

光治标不治本，如果不彻底去除病根，过一段时间病还会复发！

人为什么会得糖尿病？就是因为糖代谢出了问题，血糖高。高血压、心脑血管病呢？就是动脉硬化、血脂高、血黏度高引起的。痛风呢？就是尿酸高引起的。归根结底还是你吃的东西，脾胃不能很好的运化引起的。脾胃的运化功能有升清（主消化吸收），降浊（主排泄解毒）。升清可以把吃进去的食物充分转化，又不给人增加负担。比如糖如果能转化成能量，就不会出现高血糖。降浊可以把人体产生的糖毒、脂毒、药毒等不好的代谢产物通过尿液、粪便排出体外。

临床实践证明，六味和正早餐糊调理脾胃，对以下几类病人的健康有不可替代的作用：

一是患有多年顽固疾病，长期依赖药物的患者，如顽固性失眠、便秘、高血压等。

二是患有多种疾病、每天要吃大量药物的患者，比如患有高血压、高血脂、心脏病等心脑血管疾病的人。

三、经久不愈、反复发作，常规治疗方法无效的患者，如患有慢性风湿病、慢性支气管炎、慢性胃炎等疾病的患者。

四、久病缠身、体质极度虚弱的患者，比如患糖尿病、心肌梗塞、脑梗塞、偏瘫多年的患者等。

五、胃肠不好的患者，慢性肠炎、慢性胃炎的病人，比如食欲不好，胃酸，胃胀，胃痛，大便频繁而不成形，或者是一些溃疡等胃肠道疾病，效果快。

六是亚健康症状多，失眠健忘、腰腿酸痛、气短乏力、夜尿频、头晕脑胀等。

主要表现为服用药量逐渐减少，疾病康复加快，身体机能大大提高，身体抗病能力增强，战胜重大疾病和大病痊愈的机会大大增加。

比如对于高血压患者，六味和正方通过调理脾胃，添加少量降压药物，一个月就能达到稳定血压的理想效果。

例如糖尿病患者，前三个月采用六味和正方调理脾胃、服用降糖药物，半年后停服西药，不但血糖平稳，各项并发症也得到有效控制。

比如心脏病患者，一般情况下，只需要六味、正方调理脾胃即可，如果有严重的心绞痛、心肌梗塞症状，可以用少量的开血管药，三个月之内，心脑血管系统就会通畅。

比如对于风湿骨病患者，六味和正方通过调理脾胃，配合局部活血化瘀，只需两三个月的时间，就能使过去复发的旧风湿在短时间内得到有效的改善。

比如对于肾虚的病人，六味和正方可以调理脾胃，再根据病情的不同情况，辅以一点左归丸或者右归丸，肾虚就可以轻松解决。

食疗小早餐，养脾益气

吃过六味调胃早餐的人都知道，前两者吃不吃是不一样的，吃的时间长短也是不一样的。很多胃肠病患者都说，每天早上吃一点，胃口就好，饭菜可口，一整天胃都能舒服。吃了三个月，感觉胃里焕然一新，恶心、泛酸、胃酸、胃痛、厌食、积食、腹痛、腹胀、腹泻等现象全部消失，酸、辣、冷、硬的食物都能吃。吃了六个月，胃彻底翻了，各种慢性胃炎、肠炎、结肠炎、胃肠道溃疡都意外明显好转。高血压、糖尿病、心脑血管等慢性病患者都说，吃了三个月，精神饱满，精力充沛，药量明显减少，浑身舒畅，轻松自在。吃了一年，能吃能喝，心肺功能增强了，血压、血糖也稳定了，心脑血管问题解决了，肾脏也充满了活力，腰腿有力，重新感受到了青春的气息。

吃六味早餐粥，吃饭、喝水、排便、小便、睡觉都舒畅。

六味、养生早餐之所以具有如此的传奇色彩，被人们认为能包治百病，就是抓住了脾胃为人体之本这个核心。

事实证明，“开禄方”六味早餐能全面改善慢性病患者脾胃的消化、吸收、排泄、解毒机制，加强脾胃生化生成气血精精的功能，进而调动全身气血、精精脏腑，恢复人体元气，蕴蓄心肝脑肺肾之气，产生强大的祛病抗病功能。同时提高营养和药物的吸收利用率，服用同等剂量甚至少量药物，就能使病情好转一倍。

六味早餐，中医“开道方”，被中医誉为“健康基本方”。不管你患什么病，患病多久，病情有多严重，只要通过服用六味早餐达到“健脾胃、促进吸收、解毒、益气”的整体调理，就会产生意想不到的治病延年的效果六味食疗早餐糊 --红墙国医冯小迟为红墙首长们健康保健的方子，能全面提高患者的精神状态。

人生五大最基本、最重要的生存之事，就是吃、喝、排、尿、睡。一旦吃、喝、排、尿、睡出了问题，人就会精神不振、面色暗淡、无精打采。但是，如果你吃了中医的“开路方”六味早餐，就会发现吃、喝、排、尿、睡都舒服了。一旦解决了吃、喝、排、尿、睡的问题，营养物质真正吸收了，你的精力和精神自然就会一天天好起来。

吃得越美味，身体就越健康。

先说吃。慢性病患者往往食欲不振，或因医生禁止其进食、饮水，感到饥饿却又恐惧，甚至出现腹胀、腹痛、呃逆、口臭等问题。吃了六味早餐后，最直接的感受就是胃里暖暖的，舒服极了。一位纪委领导在外地查案半年多，经常腹胀、消化不良，吃完饭就反酸、呃逆，吃过无数进口药，都没用。去年，他开始用六味早餐调理，不到一个月，腹胀、呃逆完全消失，胃口变得特别好，吃什么都觉得好吃，身体特别轻松，还意外地跟腰膝酸软、脚酸腿冷的老毛病告别了。

喝点小酒，没什么不好

说到喝酒，有些人喝温水或冷水就感觉胃不舒服，喝一点酒就会打嗝、反酸、醉酒。慢性病患者严格要求完全不喝酒。中药“开禄方”六味早餐能快速改善脾胃，对这种肠胃问题尤其有效。用不了多久你就会发现，即使喝点冷水或喝一点酒，胃也能很快分解吸收，一点不舒服的感觉都没有。

顺利拉动，快乐生活

随着年龄的增长，腹胀便秘是一件让人头疼的事情，也是很多疾病的诱因。如果你两天才上一次厕所，大便干硬，每次上厕所时间超过8分钟，而且总是排不饱，想再排便，那你就要注意了。便秘在很多人眼里并不是什么大病，其实不然，如果粪便长期堆积在肠道里，会不断产生各种有毒气体和毒素，导致肠道环境恶化，脾胃肠功能紊乱，内分泌失调，代谢紊乱，食欲睡眠质量差，精神紧张，面色不佳。

此外，肠道内堆积着上百种毒素，被反复吸收，进入血液、脑部、内脏、骨骼、泌尿系统等，造成面色晦暗、皮肤粗糙、血管变性、黄褐斑、痤疮、皱纹、肥胖、乏力、易怒、阳痿早泄、性冷淡不育、高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等疾病。很多患者因劳累过度，导致心肌梗塞、脑梗塞，冠心病加重，甚至死亡的案例不胜枚举。

不管你是哪种便秘，由什么疾病引起的，只要尽快吃六味早餐，基本上都会很快好转。很多患者都会反映，吃了六味早餐之后，大便稀软、不成形、油腻，或者一天大便几次，很快就消失了。大多数人一天有一次大便呈香蕉状，感觉很舒服。这其实是脾胃健康、元气充足的具体表现。

传播快乐，享受生活

小便也是一大问题，男性尿频、尿急、夜尿，以及小便无力、分叉、滴落脚下，大多是脾胃吸收功能差，前列腺有毒素堆积。

吃了中药“开露方”六味早餐，很快能让你排尿顺畅，你会发现肾气充足，尿流变粗，尿道畅通，灼热感消失，夜尿明显减少。最重要的是，六味“开露方”全方位的清洁排毒机制，让你的前列腺、性腺焕发第二春，幸福生活重回。

不再夜间七八次小便，一觉睡到自然醒

俗话说：少男逆风尿三尺高，老人迎风湿鞋！

这对于71岁的老戴来说更是如此，他一生从事公路养护工作，身体一直很好。

可谁曾想，从几年前开始，我食欲不振，白天没精神，以前一碰到枕头就打呼噜，现在每天晚上都要起来七八次，睡不好觉。更要命的是，半夜起来上厕所，等了好久也出不来，站着两腿发抖。回去总感觉要尿尿，不回去还真不知道要等多久。

当我小便时，尿液里全是泡沫，就像倒啤酒一样。我的尿道灼热疼痛，我永远无法完全排尿。每次，我的鞋子或裤子都会湿透。夏天气味难闻，冬天寒冷刺骨。情况越来越糟，我根本无法小便。我别无选择，只能插入导尿管。那种痛苦我无法形容。

后来听说中药“开禄方”六味早餐对治疗慢性病很有效果，对前列腺问题也很有效，于是抱着试试看的心态，我积极争取预订专家准备的六味早餐。

没想到半个周期还没结束，小腹胀痛感就消失了，小便也不再疼痛，泡沫也少了很多。怕问题还没彻底根除，又下令巩固治疗一周期。经过这一周期的调理，戴先生的前列腺问题完全恢复正常，夜醒问题不再出现后，失眠自然就好了。

“现在我小便很顺畅，半夜不用上厕所，一觉睡到天亮，真舒服！”康复后的戴先生说。

睡个好觉，充分恢复精力和精神

许多经历过失眠和头痛的人无法理解普通人的做法。

1.睡不着，一直盯着天花板直到天亮；2.睡不着，半睡半醒，第二天昏昏沉沉的；3.经常半夜醒来，再也睡不着；4.经常被噩梦惊醒；5.醒来后感觉极度疲惫；6.稍有响声或者光线就会惊醒，再也睡不着……

失眠会直接导致疲劳、抑郁、焦虑、精神不振、身体酸痛、反应迟钝、记忆力下降等问题。如果你已有高血压、心脏病、神经衰弱、糖尿病、腹胀便秘等问题，病情会快速恶化，情绪变得极度悲观，一夜好眠也变成奢侈。

现在，你再也不用依赖安眠药，也不用求助民间偏方，尽早使用中医“开窍秘方”六味早餐，以“健脾胃、促进吸收、排毒除垢、补充元气”为主要功效，迅速摆脱失眠之苦，每晚享受香甜、扎实的深度睡眠。大部分失眠患者反映，当晚服用六味早餐后，睡眠质量有所改善，入睡迅速，睡得香甜，不易被吵醒，第二天醒来时，精神抖擞，心情舒畅，久而久之，面色红润有光泽。这说明你的脾胃升降机制已将神经系统和脑部的毒素完全清除，滋养和保护了你的助眠系统，从而帮助你获得高质量的睡眠。

进食、饮水、排便、排尿、睡眠全面改善

彻底改善身体的精神

用中药六味“开路方”就行

现在，如果你每天胃口好，吃得香，敢吃水果鸡鸭鱼肉，喝一点酒就能缓解胃痛，排便顺畅不便秘，小便舒畅不夜尿，睡眠酣畅不失眠，想想看，这不就是我们想要的康复效果吗？这不就是我们想要的健康生活吗？

其实，看似最常见的吃喝拉撒睡，其实都是人体生存的基础，就如同我们平时不重视的脾胃一样，没有消化吸收、排泄解毒，人能活几天呢？所以，只要解决了吃喝拉撒睡的问题，一个人的精神状态和面貌就会截然不同，不但精力充沛，而且看起来也会更年轻。六味早餐坚持下来，你会发现高血压、高血糖、血脂一天比一天稳定，胳膊腿一天比一天灵活，喉咙干痒咳嗽没有了，打哈欠、打喷嚏、打瞌睡的频率也越来越低，整个人变得精力充沛，精神抖擞。

冯教授特别提醒老年朋友，六味早餐粥不是药，而是食疗小早餐。人们感觉很多慢性病有了很大好转，或者吃药少了药效果反而更好，这是因为脾胃调理好了，食欲增加了，对营养和药物的吸收就变好了。冯教授提醒，慢性病三分靠治疗，七分靠护理，治疗的同时一定要调理脾胃，养成良好的生活、饮食习惯，健康才会如愿以偿！

■