尿路感染治疗原则和日常生活注意事项

尿路感染治疗原则和日常生活注意事项

泌尿道感染专家提示：

1、早期、合理、彻底的治疗是治愈本病的关键，一旦发现泌尿道感染症状，应及时就医，在医生指导下尽快采取适当的药物治疗。

2.泌尿道感染常有一定的原因，应排除泌尿道结石、肾脏或输尿管畸形等。

3.针对病原体进行抗生素治疗；抗菌药物的疗程根据感染情况而不同。对于急性单纯性下尿路感染，疗程基本为5-7天。但对于上尿路感染，如急性肾盂肾炎，疗程一般为2周。对于复发性尿路感染，可根据情况进行长期抗菌治疗；呋喃妥因用于长期尿路感染的抗菌治疗，用法为每天睡前100mg；

4、尿液偏碱性的人，更易患泌尿道感染。泌尿道感染的关键是预防，如果已经感染，应配合用药，避免易感因素。保持尿液pH值在6.0以下，可明显抑制细菌生长。这些食物呈酸性，可预防泌尿道感染：（1）避免吃柑橘类水果，因为柑橘类水果可使尿液呈碱性，有利于细菌生长。（2）维生素C可增加尿液的酸性，使诱发泌尿道感染的各种细菌难以生存。因此，多喝橙汁、柠檬酸、猕猴桃汁等富含维生素的饮料，对预防泌尿道感染大有裨益。

5、淋菌性尿道炎现在也很常见，如果发生，应先按淋病治疗。

6.可配合中药治疗，如米淋清、热淋清等清热解毒的药物治疗。

泌尿道感染的治疗不仅仅依赖抗菌药物，还应注意纠正可能的易感因素，采取一些自助预防措施。改变一些生活习惯的小细节，可以有效地预防和治疗泌尿道感染。这对于经常复发的患者和症状较轻、不需要药物治疗的患者尤其重要。

1、别忘了泌尿科医生的口头禅：“多喝水，勤排尿！”应多喝水增加尿量，保持每日尿量在2000毫升以上，鼓励勤排尿，排尿要彻底，这样有利于冲洗、清洁尿道，还能将药物代谢产物排出体外，降低药物毒性。饮水应以白开水为主，不要喝饮料，因为白开水是最好的解毒剂，而有些饮料含糖量高，利于细菌生长。

2、不宜穿紧身裤，特别是患有膀胱炎、尿道炎的患者，因为紧身裤会诱发外阴充血，从而加重症状。

3、不要久坐。久坐有利于细菌的生长。每隔一小时左右就应站起来走动一下。

4、多吃清淡、富含水分的食物、新鲜的蔬菜水果，因为它们含有丰富的维生素C和胡萝卜素，有利于控制炎症，帮助修复尿路上皮细胞。还应多吃具有清热解毒、利尿通淋作用的食物，如菊花、荠菜、空心菜、冬瓜等。尿路感染饮食中避免引起胀气的食物，包括牛奶、豆浆、蔗糖等；尿路感染饮食中避免引起刺激的食物，如猪头肉、鸡肉、香菇、带鱼、螃蟹、竹笋、桃子等；尿路感染饮食中避免促湿热的食物，包括酒、甜品、高脂肪食物；泌尿道感染饮食上避免辛辣刺激性食物，包括吃葱、韭菜、蒜、辣椒、生姜等，这些食物可加重泌尿道刺激症状，使排尿困难。咖啡因可引起膀胱颈收缩，使部分患者膀胱出现痉挛性疼痛，因此要少喝咖啡。

5、养成良好的卫生习惯，睡前、排便后应用温水洗净下身，清洗顺序应为先洗外生殖器、后洗肛门，避免交叉感染。

6、急性泌尿道感染者绝对应避免性交；慢性泌尿道感染者也应避免性交。男女性交前均应淋浴或用温水洗净下体，因为性交时，女性尿道及尿道口周围的细菌可挤入后尿道及膀胱，引起感染。性交后，女方应排空膀胱，可冲洗尿道，减少感染。

7、憋尿是常见的不良习惯。尿液在膀胱停留时间较长时，细菌入侵繁殖的机会也大大增加。而且，当膀胱充盈，压力增加时，尿液会逆流至输尿管。如果细菌已经入侵，则会被送往更上游的位置，引发肾盂肾炎。长时间出行、坐车、开会时，应先排尿尿路感染治疗原则和日常生活注意事项，不要憋尿，勤排尿。

8、急性期应注意休息，尽量多进行室内活动。症状控制后可逐渐过渡到半工或全职工作。要注意劳逸结合。病后劳累过度或休息不好，易导致感染复发，转为慢性病。

9.对于复发性泌尿道感染患者，其配偶也应接受尿常规或中段尿培养检查，若有同病患者或带菌者，也应同时治疗。抗生素预防可明显降低女性泌尿道感染复发的机会。对于半年内复发泌尿道感染2次及以上，或1年内复发泌尿道感染3次及以上的女性患者，建议进行抗生素治疗（A级）。预防方案包括持续用药和性交后用药，疗程为6～12个月。这些方案必须在原有泌尿道感染治愈后（停药1～2周后尿培养阴性）使用，可根据既往药敏试验结果及患者药物过敏史选择抗生素。与持续用药方式相比，性交后用药方式更为方便，患者也更容易接受。头孢氨苄、环丙沙星或呋喃妥因可在性交后2小时内服用。

10、患有慢性膀胱炎或尿道炎的人尽量避免长时间骑自行车，以免压迫尿道，诱发尿道、膀胱或膀胱颈充血，影响症状的缓解。

11、如果有妇科病、慢性结肠炎、糖尿病等慢性疾病的话，要积极治疗上述疾病，因为这些疾病都有可能导致本病的发生。

12、体育锻炼要量力而行，坚持不懈，有利于增强体质，抵抗细菌等病原体的侵袭。