戴口罩还会花粉过敏？荨麻疹是免疫力不好所致？| 健康问答 114 期

戴口罩还会花粉过敏？荨麻疹是免疫力不好所致？| 健康问答 114 期

现在出门打喷嚏或者咳嗽，总怕路人用异样的眼光看我，但又很难默默地忍住，一个喷嚏接一个，眼泪就打出来了……

过敏体质者最痛苦的季节来了，花粉过敏、荨麻疹、皮肤过敏也来了……

过敏

Q1：我花粉过敏好几年了，家里没有花，但是小区附近有花，为什么我家里不开窗，整天戴着口罩，还是会有过敏反应呢？

花粉过敏不仅通过呼吸道传播，还可以通过面部、手部等皮肤传播。

注意你家附近或附近是否有花，因为花粉可能会通过窗户飘进屋里。即使你出门时一直戴着口罩，花粉也一定会粘在你的衣服和口罩上。

建议尽量佩戴能过滤花粉的N95口罩，避免去花草树木较多的地方，减少通风，进屋前将外套抖一抖，选择花草较少的地方晾晒衣服。

如果需要摘下口罩擦鼻涕或者揉眼睛的话，一定要在操作前后保持双手清洁。

Q2：慢性荨麻疹反复发作，是不是免疫力低下？吃补药或者提高免疫力的药物能改善吗？

荨麻疹分为急性荨麻疹和慢性荨麻疹（又称慢性特发性荨麻疹）。

急性荨麻疹常与过敏、感染、食物不耐受等有关，但慢性荨麻疹患者大多存在免疫异常，仅约10%的患者与过敏有关。

慢性荨麻疹患者存在免疫紊乱，不是免疫力低下，而是免疫力过高，如果一直吃补药或者提高免疫力的药物，反而会加重症状，适得其反。

荨麻疹患者要有战胜疾病的信心，不能盲目禁食、过度治疗或滥用激素，而应与医生密切配合。

Q3：最近上网课，发现孩子频繁眨眼、揉眼戴口罩还会花粉过敏？荨麻疹是免疫力不好所致？| 健康问答 114 期，眼睛发红、流泪，可以用含抗生素的眼药水吗？

居家上网课期间，家长应留意孩子用眼情况，如果孩子出现频繁眨眼、揉眼、眼睛发红、流泪等症状，应警惕儿童过敏性结膜炎。

儿童过敏性结膜炎是结膜对过敏原产生一系列反应而引起的疾病。

所以家长首先要注意并远离过敏源，否则会复发；

其次，教育和监督孩子注意用眼卫生，不要揉眼睛，经常洗净、擦干手帕、毛巾；

其次，限制使用电子产品的时间，上网课后多看远处，放松眼睛，避免加重眼干、眼红等症状。

最后，应及时就医，不要自行服药，尤其不要乱用眼药水。

预防花粉季节过敏

在花粉、柳絮飞扬的季节，空气中的过敏原增多，如果对花粉过敏，很容易引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎，甚至过敏性结膜炎。

因此，建议容易过敏的人到医院过敏科做点刺和血清检查，找出过敏来源。

如果确认对花粉过敏，避免接触是最好的防治方法。若难以避免，则应减少接触，并在日常生活和饮食上注意以下几点：

①经常清理鼻腔，减少通气。最好在家使用空气净化器和过滤器，出门后洗脸。

②避免使用羽绒寝具，经常清洗、晾晒寝具，少购买毛绒玩具。

③避免高蛋白、高热量饮食，少吃鱼、虾、牛、羊肉及加工食品，多吃富含维生素A、维生素B、维生素C的新鲜水果、蔬菜。

④注意过敏症状，遵医嘱服用抗过敏药物。

过敏体质的饮食调理

对于一些容易出现打喷嚏、流鼻涕、没有感冒却鼻塞、过敏、荨麻疹、皮肤容易抓伤等症状的人，可以通过日常的饮食疗法来调节身体状况。

对此，国医大师王琪建议使用两大“法宝”来补气、增强免疫力。

补气第一法宝：黄芪。用黄芪和乌梅一起煮水喝，对预防过敏性鼻炎、过敏性哮喘等过敏性皮肤病很有帮助。

补气法宝第二件：糯米，含有丰富的人体必需的氨基酸，对提高免疫力很有帮助。

用10克糯米加1000克水，煮熟后当饮料喝，可改善体质。（PS：黑糯米功效更佳！）

春天到了，过敏反应可能比“春鸭”的感知还快，所以大家一定要重视，积极配合，尽快克服！

值班医生