这10个瑜伽动作解锁了啪啪啪新姿势

这10个瑜伽动作解锁了啪啪啪新姿势

我们都知道瑜伽可以提高身体的柔韧性，让我们对自己的身体更有信心。其实除了这些好处之外，一些瑜伽动作也能帮助我们在床上秀出自己的本领。下面就给大家介绍10种瑜伽动作，看看你能做到多少个。

1.犁式

这个姿势可以让男人插入得更深。如果你刚开始使用这个姿势，可能会让你的脖子不舒服或呼吸困难。

2.站姿前弯

这种后入式姿势可以让男性更容易刺激你的阴道前壁，但完成这个动作需要良好的身体柔韧性，才能让你的乳房靠近大腿。

3.下犬式

这个姿势也能让男人更深入地插入。如果你在做下犬式时无法放松和打开肩膀，你可以选择将手放在椅子或床上。

4.单腿下犬式

这个姿势比简单的下犬式要难得多，而且需要一定的手臂力量，但它确实为男性提供了更好的进入角度。

5.桥式

在做桥式的时候，你可能会感觉到颈部和腰部不舒服，有酸痛肿胀的感觉，建议你在肩膀下面垫一条可折叠的毯子保护颈部，双手支撑腰部，让自己更加放松。

6. 婴儿姿势

在做完一系列高难度高强度的动作之后，可以选择在婴儿式中稍事休息一下，当然这也需要你有一定的身体柔韧性，如果有很好的舞蹈基础就更好了。

7. 躺着的蝴蝶

虽然这是一个极其简单的姿势，但它可以让你感觉非常放松，让你与伴侣更好的沟通，让你们更加亲密。

8. 尸体姿势

尸体姿势并不意味着你应该像死鱼一样躺在那里，没有任何反应。有时，简单就是最好的。在性爱过程中使用这个简单的姿势可以帮助你放松，而不必想太多。也许这会让你更容易达到高潮。

9.快乐宝宝式

此体位类似传教士体位，简单易行，男方可选择跪姿或蹲姿，你也可自由将双腿环绕在伴侣身体上。

10.眼镜蛇式

这个姿势要求男人躺在你的两腿之间，他会以一种独特的角度进入你，给你一种前所未有的感觉。

当然，面对那些对身体柔韧性要求较高的姿势，我们没必要一模一样的照搬，我们可以因为追求更多的性爱姿势而让事情变得简单，以便更好地体验性生活，而不是让自己为难。

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洪小白，你的趣味生活玩伴。