韵律球操 ​飒！这个周末跳双操尽显青春风采！参加国家体育锻炼标准达标赛激发运动力！

韵律球操 ​飒！这个周末跳双操尽显青春风采！参加国家体育锻炼标准达标赛激发运动力！

金秋十月，桂花飘香，在这秋高气爽、凉爽宜人的季节，2020年南翔镇第二届市民运动会主题团体操（舞蹈）比赛今日在南翔镇文体服务中心顺利举行。

本次比赛的比赛项目为无线电球体操和艺术旗体操。无线电球体操是一种简单实用的健身方式，本着“科学简便、大众实用、因地制宜、趣味健身”的原则，老少皆宜、场合皆宜，具有良好的健身效果。艺术旗体操也是一种对身体十分有益的健身运动，能帮助运动员提高身体各关节的灵敏度，增强大肌肉群的力量，促进循环系统、呼吸系统、精神传导系统等功能，深受群众喜爱。

下午1点，比赛正式开始！参赛队伍身着统一的队服，英姿飒爽地走向比赛场地，随着音乐缓缓起舞。动作整齐划一，姿态优美动人，节奏感强，协调性好，非常精彩！充分展现了参赛队伍朝气蓬勃、健康向上的精神面貌。一个字：棒！

为确保参赛选手能安心参加比赛，南翔镇文体服务中心实现了赛事全程常态化疫情防控，在文体中心小剧场内设置候场区，所有进入比赛场地的人员均需佩戴口罩，并进行体温监测。此外，工作人员还准备了消毒湿巾、酒精喷雾、手部消毒液等防疫用品，确保比赛安全顺利进行。

今天，南翔镇社区公共体育场成功举办2020年上海市国民体育锻炼达标大赛南翔镇站测试赛，本次比赛由上海市第三届市民运动会组委会主办，嘉定区体育局、南翔镇人民政府承办。

本次比赛将所有选手分为青年组（18-24岁）、中年1组（25-44岁）、中年2组（45-59岁）、老年组（60-69岁）四个组别进行项目测试。项目内容包括30秒跳绳、1000米跑（男）、800米跑（女）、3000米快走、引体向上（男）、1分钟仰卧起坐（女）、撑竿跑、仰卧起坐等，涵盖心肺功能、肌肉力量、柔韧性、平衡性、灵敏性五项指标。这不仅对运动员的身体素质要求很高，也考验运动员的身体协调性和反应能力。

比赛现场，大家以最佳状态投入考验，严格按要求完成各项任务，最终以精彩的表现取得了满意的成绩。让我们通过照片，来欣赏一下参赛运动员的风采吧！

《国家体育锻炼标准》是国务院批准实施的一项重要体育制度，此次达标比赛将通过跳绳、快走、铅球等一系列看似简单但实际对体力要求很高的体育项目，让更多人了解《国家体育锻炼标准》，养成良好的体育锻炼习惯，努力营造崇尚健身、参与健身、追求健康文明生活方式的良好环境和氛围。

撰稿：吴家旺、刘晓晨

部分照片丨李菁

陆玉琴 编辑