G219国道-西藏线拼车，拉萨至喀什，喀什至拉萨

G219国道-西藏线拼车，拉萨至喀什，喀什至拉萨

新藏公路是新藏线（新藏西线）之一，编号G219，即219国道，北起新疆喀什叶城县零公里碑，与315国道，南至西藏日喀则市拉孜县扎乌乡2140公里碑附近纳木措星空，与318国道中尼段交汇。

新藏公路平均海拔4500多米，年平均气温-9℃。 沿途有5座5000米以上的山峰，16座冰山（或山口），44条冰川。

因起点为叶城，终点为腊子，故又称叶腊线。 但新藏线大多是反向穿越的，即从西藏拉萨开始，到喀什结束。

日程

拉萨-喀什：

D0 走遍全国——集结拉萨

D1 拉萨-羊卓雍错-卡若拉冰川-曼拉水库-日喀则

D2 日喀则-扎什伦布寺-拉孜久久-乌拉山口-嘉措拉山口-绒布寺-珠穆朗玛峰（日落、星空、日出）

D3珠峰大本营—老定日—西夏邦玛峰—佩固错—萨嘎—仲巴

D4 不绕山的旅客：仲巴——玛旁雍措（三大圣湖之一）——拉昂措（鬼湖：毒黑湖）——塔尔钦

转山的旅客：仲巴——玛旁雍措（三大圣湖之一）——拉昂措（鬼湖：毒黑湖）——塔尔钦（下午3点左右到达）——神山仁波切上山起点（经梵广场） - 至热寺（8点左右到达） 备注：塔尔沁之前是坐车，从塔尔沁到直热寺是步行。

D5不转山的旅客：塔尔沁-玛旁雍错（转湖）-塔尔沁

转山行客：知热寺-塔尔钦（此日为徒步行程）

D6 塔尔沁-扎达土林-古格王朝（一夜之间消失的文明）-扎达-托林寺-东嘎皮央遗址-狮泉河

D7 石泉河—班公湖—日图岩画—界山大坂—三里军营

D8 三十里兵营—乔戈里峰—黑卡达坂—叶城

D9 叶城—香妃墓—艾提噶尔清真寺—喀什

每日游

喀什-拉萨：

D1 喀什—艾提噶尔清真寺—香妃墓—叶城

D2 叶城—黑卡达坂—乔戈里峰—三十里兵营

D3 三十里军营——界山大坂——日图岩画——班公湖——狮泉河

D4石泉河—东嘎皮央遗址—托林寺—扎达—古格王朝（一夜之间消失的文明）—扎达土林—塔尔钦

D5不转山的旅客：塔尔沁-玛旁雍错（转湖）-塔尔沁

转山旅客：塔尔钦-知热寺-转山途中住宿（此日为徒步行程）

D6 不转山的旅客：塔尔钦——玛旁雍措（三大圣湖之一）那木那尼峰（神女峰纳木措星空，远景）——拉昂措（鬼湖：（毒黑湖）——仲巴

转山的旅客： 上山途中住宿（步行至塔尔钦）-塔尔钦-玛旁雍措（三大圣湖之一）那木那尼峰（神女峰，远景）-拉昂措（鬼湖：（毒黑湖）——仲坝

D7仲巴-萨嘎-佩古措-西沙邦玛峰-珠峰大本营

D8珠峰大本营—嘉措拉山口—拉孜—扎什伦布寺—日喀则

D9 日喀则—曼拉水库—卡若拉冰川—洋湖—拉萨

每日游

费用包括

1、车辆：7-9座（国家注册正规营运车辆）：福特、别克、现代、福田

2. 司机：技术精湛、经验丰富的司机全程为您服务。

3、导游：经验丰富的司机兼导游。

4、与车辆有关的一切费用（油费、路桥费、停车费、保养费）。

5、免费保险：旅行社责任险、车辆座位险。 客人因道路交通事故造成的意外伤害，由保险公司按照《道路交通事故处理办法》进行赔偿。 本公司不承担任何其他赔偿责任。

6.边防证费用

7、标准配置：矿泉水一箱/车，氧气瓶一瓶/人

费用不包括

1.全程包食宿（推荐团队成员AA，总包食宿（乘客AA））

2、个人消费

3、大件往返运输

4、各地景点门票、观光车费、珠峰门票（320/车，坐AA）

5.如果包含住宿，单人房和单人房的差价

旅行装备

1、所需证件：身份证、边防证（拉萨统一办理）、银行卡（建议准备一些现金）、各种证件有门票优惠。

2、行程装备：拉杆箱或户外背包、随身小背包或腰包、热水杯、羽绒或摇粒绒睡袋（卫生要求高者推荐）、摄影器材、自拍杆、航拍等。 ;

3、推荐服装：冲锋衣（或防风衣）、羽绒服或摇粒绒外套、登山鞋或登山鞋、长袖衫、长裤、T恤、秋裤、内衣、袜子等；

4.防晒用品：防晒霜（SPF30以上）、润唇膏、墨镜、魔术头巾、帽子；

5. 所需药品：感冒药、止痛药、消炎药、晕车药等，以及个人常用药品（行程中我们会准备适量的药品和氧气来预防和缓解高烧，请自费求药注意体质和过敏史，我们只负责提供药品，没有诊断义务）；

6、卫生用品：毛巾、拖鞋、洗发水、沐浴露、牙刷、牙膏、香皂、护肤品、干湿纸巾、指甲刀、吹风机等。

防范措施

1、新藏公路沿线城镇很少，经常在无人区开车。 准备一些鸭绒睡袋、食物、羽绒服、双层帐篷以备不时之需。 晚上气温可能会降到零下几度，所以行程一定要计划好，在野外睡觉的感觉不是很好。

2、新藏公路经常行驶数百公里无人，加油站也很少。 建议遇到加油站加油，准备好几桶汽油。 遇到加油站，也要准备好这些油桶。

3、新藏线途经中国较为偏远的山区，蔬菜水果稀缺，乘车时应多携带高热量食物和维生素。

4、新藏线上的朋友从拉萨出发，这样人体可以更好的适应高原。 如果从新疆坐船到拉萨，从叶城到阿里短短3天的路程，要经过近4700米的高差，身体会受不了。 .

5、路上有些汽油质量差。 建议旅客多准备燃油清洁添加剂和汽油滤清器。

6、注意防止高反！ 注意防止高反！ 新藏线海拔高，容易犯困和高反，一定不要疲劳驾驶。

七、新藏线上需要办理边防证的地方有珠峰、扎达县、普兰县、日土县、噶尔县、喀什、叶城区。 边防卡上的目的地小到“县级”。 比如我要去“珠穆朗玛峰”，不是只填“珠穆朗玛峰”，而是填“日喀则珠穆朗玛峰”，或者“定日日喀则”。 县”，否则有些地方可能不允许你通过。

8、新藏线难度大，经常有需要推车沿新藏线的情况。 遇到困难时，我们共同努力解决，而不是相互抱怨。 新藏铁路路况复杂，坡度陡峭，普通家用车很难走上新藏铁路。 重要证件：边防卡（在叶城、珠峰、札达县、普兰县等地使用）、银行卡（沿途有很多邮政取款点）、行车本、身份证等常用重要文件。 重要药品：抗高原药（高原安、地诺康胶囊、红景天、高原安）、止泻药（泻利亭、保济丸）、感冒药（康泰克、感冒灵、肝康）、喷雾药、消炎药（阿莫林）、退热药（安乃近）等日用品：洗涤用品（牙膏、洗面奶、牙刷）； 一些日常换洗的衣服，新藏线部分地区气温偏低，建议带厚绒衣； 建议保留一些食物。 路上的饮食比较简单，带些高能量的食物和一些路上应急的维生素片。