2025年耐克跑鞋推荐，Nike跑步鞋选购攻略（11月）

2025年耐克跑鞋推荐，Nike跑步鞋选购攻略（11月）

更新记录：

2023-05-24：新增Alphafly 等鞋子
2021-11-12：移除了越野跑鞋部分
2021-09-05：更新了耐克Nike跑鞋大家比较喜欢的几款总结
2021-08-26：更新了Alphafly next%2、Tempo NEXT% FK 2
2021-05-25：更新了飞马38及618折扣商品
2021-03-04：更新了Nike React Infinty Run 2 和 Nike Air Zoom Vomero 15。

耐克的跑鞋，也就是Nike耐克跑鞋，大家都挺熟悉的，是带有勾子属性的那种。同时，它家的跑鞋可不只是营销方面做得出色，而且其竞速跑鞋在全球范围内处于引领地位，进而成为大家竞相追逐的对象，又是众人积极模仿的对象。

这边是按照几种大的类别来进行汇总，其中包括中性跑鞋，还有稳定支撑型跑鞋，以及越野跑鞋。

不过，Nike所生产的跑鞋，跟其他品牌专门的跑鞋存在差异，此品牌的跑鞋大多为中性跑鞋。

目的在于能够使大家更优地予以了解，于是又在中性跑鞋之中开展分类，具体分类为，日常慢跑鞋，之后是速度训练跑鞋，最后是竞速跑鞋。

不少跑鞋官方资料并未更出诸多详实数据，像坡差、鞋重之类，倘若发觉其中存有差错，欢迎各位朋友点明，会即刻予以修正。

那么先来介绍日常慢跑鞋。

找了不少资料，还参照了好多其他友人的信息，倘若察觉到存在错误之处，欢迎予以指出。

我参考了B站里的一些内容，要是有不当的地方，可以指出来。

京东之上所呈现的价格，与官网之上所展示的价格，是存在着差异的，建议针对两边都开展一番比较。

并且这里的内容会不定时的跟新。

提醒一下：在618 这个时间段去买跑鞋，去领取京东以及天猫的官方红包，能够获取到更多的优惠呢！天猫的红包最高额度是24888元，每一天都能够领取一回，红包的有效期限是1天，失效了之后重新去领取就行。京东的红包最高额度是24618元，每一天做多可以去领取三次，祝愿大家都能够中大奖哟！

目录：

一、日常慢跑鞋。

Nike Air Zoom 38

Nike Air Zoom 15

Nike React Run 2

Nike Epic React 2

Nike Zoom 8

Nike React

Nike React Miler

二、速度训练跑鞋。

Nike Zoom Turbo 2

耐克空气动力节奏下一代百分号飞织鞋面二分之一。

Nike Zoom Fly 3

三、竞速鞋

Nike Zoom 4%

Nike Zoom NEXT% 1/2

Nike Air Zoom Next%；

四、稳定支撑跑鞋

Nike Air Zoom 23

五、越野跑鞋

Nike Air Zoom Terra Kiger 6

Nike 6

Nike Trail 2

可以根据目录进行查看自己想了解的内容。

首先总结出几个型号来，这些型号是比较适合普通大众的，并且是大家选择数量比较多的鞋子类型，。

慢跑鞋：飞马系列、 8、 run fk 2（顶级）

拥有顶级性能的竞速鞋，有Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK，还有Next%，以及Next%，另外还有fly 3 。

一、日常慢跑鞋Nike 飞马

于所有品牌之中，存在一类持续时长最为长久的跑鞋系列。其经典程度是众人皆知晓的。历经长达37年的发展进程，飞马系列始终维持着自身的初始本心。

打从出生的那个时刻开始，就要打造出一双所有人都能够买得起，而且还适合穿着的跑鞋。飞马系列问世37年了，不过其所发布的鞋款仅是32款，并非37款。

飞马37，与先前系列比，变化显著，其外形看上去更具激进感与速度感，中底配置变为前掌采用Air Zoom气垫，再加上全掌配备React缓震泡棉。

也有人不习惯这一款鞋，但是鞋子也是青菜萝卜，各有所好。

可能第一次上脚，会有产生点割裂感。

Nike Air Zoom 38

坡差：10mm

单只重量：280g左右

中底科技，有着前掌的Zoom Air气垫，还有全掌的React缓震泡棉。

适合足弓：正常、高

官方售价：899元

飞马40已经出来，还没体验，后续更新

Nike Zoom

掌的前面以及后面，都搭载了 Air Zoom 缓震配置，能够提供较为不错的缓震性能。鞋面所使用的是网眼布，其透气性会更好一些。

好多人都有所提及这双鞋子呢，在此进行一番介绍，相较于那飞马鞋款，我更为倾向推荐后者飞马 。

鞋面的透气性是一般，很多跑者是不会拿这款鞋来做训练跑鞋。

中底的表现是比较迎合入门级跑者，整体而言是中规中矩了。

因为价格也是在这里，所以是需要做一些妥协。

Nike Zoom 8

坡差：10mm

单只重量：275g左右

中底科技：前后掌 Zoom Air 气垫

适合足弓：正常、高

官方售价：749元Nike Air Zoom

这双跑鞋在缓震跑鞋领域内属于顶级跑鞋的范畴，然而，大众对此知晓程度并不高，反而是飞马系列，被大众更为熟知。

加上Nike对它的宣传也比较少，所以大家就更加不知道。

但是这就会有一个好处，就是打折的时候，就会比较香了。

针对 14 代来说，它的中底部分，是那种全掌配置的 Air Zoom 气垫，并且还搭配了 React 缓震泡棉。它的脚感，那是没得说的，很适合在日常进行慢跑的时候穿着。与此同时，它同样也是适合大体重跑者来穿的。

今年，15代已然问世，于材料方面出现了变化，其中底乃是前掌Zoom Air气垫与ZoomX以及RS-02泡棉的组合，由此所带来的脚感有着颇为不错的提升，缓震状况变得更好了。

中底还带有一圈稳定的TPU环圈，也就让支撑稳定性更好了。

鞋面变得大，对脚肥的跑者更加友好，也正码就比较适合。

Nike Air Zoom 16

坡差：10mm

单只重量：290g左右

中底科技，有着前掌的Zoom Air气垫，还有ZoomX，以及RS-02泡棉。

适合足弓：正常、高

官方售价：1099元

18代已经出来，还没来得及去体验。

Nike React Run

这双鞋子的定位存在着一定的争议，有人认为中底的TPU稳定环增添了稳定技术，理应归属于稳定支撑，然而我却觉得这双鞋子偏向中性的成分更多一些。

它被跑者世界评为是Nike 跑鞋里最佳的长距离跑鞋。

脚掌全面覆盖的React缓震泡棉，使得脚部感受极其良好，对于日常的长距离慢跑而言，完全适宜，不存在任何问题。

与此同时，在中底部分添加了一圈TPU稳定环 ，这便为鞋子给予了相对而言的稳定支撑 ，适宜于跑步时存在轻微内旋且过度外翻情况的跑者 。

而且外底整个都是耐磨的橡胶，相较于Epic React会更加耐磨 ，对跑步的跑友来说是极为合适的 ，极适合跑步的跑友 。

Nike React Run 2

坡差：8mm

单只重量：280g左右

中底科技，有着全掌React缓震泡棉，配有TPU支撑环，具备弧形滚打设计。

适合足弓：低、正常、高

官方售价：1299元

第二代的 Nike React Run于春季推出，React进行了更新，鞋面有升级，还增添了飞线技术。

飞线与之的结合，使得前掌具备了颇为良好的包裹感。像这般的一种结合，无论是针对高脚背还是低脚背，均能够借助鞋带得以实现松紧的调节。

鞋底是和1代是没有太多的变化，抓地力也是中规中矩。

全掌用的 React 缓震泡棉材料，缓冲性能不错，回弹性能也不错，这是 1 代时很多跑者所反馈的内容。

能感觉到它的缓震没得说，会比1代更柔软一些，能过滤掉不少对关节有震动影响的撞击。

中底的TPU对于足弓的支撑，它是更加舒适了，它减少了那种对足弓处隆起而产生的不适应的感觉。

总体而言，某些方面进行了升级，然而，在基础性能这一方面，与一代相比，并无显著的差异。

是一款很值得去期待的跑鞋，那种跑鞋具备缓震功能，还能够起到支撑作用，而且鞋底给人更加具有亲和力的感觉。

Nike React Miler

也是做简单的介绍。全掌React 缓震泡棉，外底更像飞马。

鞋子重量方面也是偏重一些的，高磨损区域运用了具备耐磨特性的材质，因此在耐磨程度上也就显得更胜一筹了。

Nike React Miler

坡差：10mm

单只重量：305g左右

中底科技： 全掌React 缓震泡棉

适合足弓：正常、高

官方售价：999元

二代已然问世，进行了些许提升，并非大量提升，整体变动程度较小，外观颜值相对较高。

Nike React

整个脚掌部位采用的 React 缓震泡棉，能够带来相当不错的缓震效果。鞋子的外底部分，其模样更类似于 Epic React 。

Nike React

坡差：10mm

单只重量：250g左右

中底科技： 全掌React 缓震泡棉

适合足弓：正常、高

官方定价如下，为359元呐，此为二、乃是稳定支撑跑鞋，其名为Nike Air Zoom 。

尬尴比较的是，瞅见仅这款能去购买了，亦是觉着一年比一年差了。Nike大概也没怎么上心吧。权重基本上也是在中性跑鞋那儿。

中底：前掌 Zoom Ari 气垫 动态支撑

Nike Air Zoom 24

坡差：10mm

单只重量：280g左右

中底科技：前掌 Zoom Ari 气垫 动态支撑

适合足弓：低/正常

官方售价：999元

24代是最新，缓震变好了一点。

三、速度训练跑鞋

依次为：耐克的Zoom Turbo 2，耐克的Air Zoom Tempo NEXT% FK，耐克的Zoom Fly 3 。

Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK

今年所推出的新款速度训练跑鞋，其与顶级的竞速跑鞋Next%处于同一家族之中 。

中底部分，前掌那里有两个Air Zoom气垫，中前足区域是ZoomX缓震泡棉，后掌部位为React缓震泡棉，还内置了复合纤维板。

看上去就是结构有着一定复杂性，脚感呈现出极为激进的态势，富有柔软且具有弹性的特质。听闻是打算去替代Turbo 2的，可大家也仅仅是如此诉说一番而已。

不过缺点是非常明显：

1、跑的时候声音非常的响；

2、鞋子的稳定性不好，容易崴脚

3、脚后跟有一点点磨脚，建议是穿长一点的袜子。

4、价格高了一丢丢，性价比不如next%。

以上是个人的感受。

Nike Air Zoom Tempo NEXT% FK

坡差：10mm

单只重量：270g左右

中底科技： 前掌两个Air Zoom 气垫

中前足的 ZoomX 缓震泡棉

后掌React 缓震泡棉

内置的复合纤维板

适合足弓：正常、高

官方售价：1399元

Nike Zoom Fly 3

是第一双非竞速的碳板跑鞋。

中底就是：全掌的React 泡棉 + 全掌碳板

对于 Turbo 2 它推进力就更加明显了。

重量并非轻的状态了，可以感觉到，前脚掌的那种感受是相较于next%而言更硬些，而后脚跟所具备的缓震效果是充足的。

落地之际，有为数不少的冲击施加于小腿之上这一情况出现了，这种情况致使一部分跑者产生小腿很酸之感。

但是总的来说，要是价格香的话，也是挺值得入手的。

Nike Zoom Fly 3

坡差：8mm

单只重量：255g左右

中底科技：全掌React 缓震泡棉 全掌碳板

适合足弓：正常、高

官方售价：1169元 ，折后899四、竞速跑鞋

,Nike出品的竞速跑鞋相当知名，有关其宣传力度极大，有着众多竞跑明星曾为其代言，其中4%、NEXT%等款式名气颇高，我们都能够明确说出。

Nike Zoom 4%

大家比较熟悉了，Nike也是营销了很多。

中底的构成是，有着全掌ZoomX泡棉，并且带有全掌碳纤维板，它呈现出又弹又软的特性，适合竞速跑者，对于非严肃跑者而言比较难以把控。

Nike Zoom 4%

坡差：10mm

单只重量：195g左右

中底科技：全掌ZoomX 泡棉 全掌碳纤维板

适合足弓：正常、高

官方标记之售价为，1899元，所谓Nike Zoom NEXT% 之作，因与4%有着同样程度之出名度 。

中底的构成是，全掌采用了ZoomX泡棉，并且全掌配备了碳纤维板，其具备又弹又软的特性。不过，在经历300 - 500km之后，这种特性就会出现衰减。

Nike Zoom NEXT%

坡差：8mm

单只重量：190g左右

中底科技：全掌ZoomX 泡棉 全掌碳纤维板

适合足弓：正常、高

官方售价：1899元

拥有软弹的脚感，极为适配竞速，然而其在中底方面的耐磨性处于一般水平，能够达成六至八百千米这样的里程数，被视作是极为出色的用于比赛的鞋子，或者说是竞速跑鞋 。

耐克的Air Zoom Next%，它当下属于最快的那种竞速跑鞋，适应于跑步大神，普通跑者掌控起来颇具难度，其价格偏高，性价比也就偏低了。

Nike Air Zoom Next%

坡差：8mm

单只重量：190g左右

中底科技，有着前掌的Zoom Air气垫，还有全掌的ZoomX泡棉，另外还有全掌的碳纤维板。

适合足弓：正常、高

官方售价：2299元

存在不少缓震跑鞋未被介绍，像Renew Run系列，还有系列，free（赤足）系列，以及flex系列等，适宜用于日常健步穿着，。

想要整理一篇文章，所耗费的时间真的是太多了，常常一个周末的时间都没办法将其完成。

也希望大家多谅解，遇到不正确的地方，欢迎指出。

同样欢迎一块儿展开讨论，鉴于鞋子方面的内容数量较多，因而没办法将其全部了解得那般透彻。

选择一双合适的跑鞋，往往也是需要花一些心思。

欢迎关注我 @子乐

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推荐的跑鞋有，各大品牌的，其中包括国产的，还有Nike的，以及索康尼的，另外还有美津浓的 。

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