3秒学会！这个动作让宝宝秒睡整夜，新手爸妈狂点赞

3秒学会！这个动作让宝宝秒睡整夜，新手爸妈狂点赞

那刷爆朋友圈的所谓“内耳前庭训练操”变得很火哟！宝宝趴在按摩球之上被家长轻轻摇晃着，过了10分钟就闭上双眼酣睡起来。家长们一下子陷入激动状态纷纷表示：“尝试过了！真的确实不会出现夜醒情况！”“后悔没有早点去学习这个！”。

内耳前庭是啥？

简单来讲，它是藏于耳朵里的那个所谓“平衡仪”。宝宝睡觉之时摇头，一放下就醒来，总是不停地哭闹，大多情况是它没有发育完善。北京顺义妇儿医院当中的专家予以证实：内耳前庭功能较弱的孩子容易出现晕车的状况，走路的时候会摔跤，甚至对说话也会产生一定影响。

1. 0-3个月：萝卜蹲+飞机抱

采取横抱着宝宝的姿势，去做那种屈腿的“萝卜蹲”动作，或者让宝宝趴在大人的手臂之上，以此来模拟飞机飞行的状态。动作实施的时候要缓慢进行着，每天开展两次，每一次持续一分钟 。

2. 4-6个月：大球摇+举高高

设法让宝宝趴在或者坐在瑜伽球之上，将其扶稳之后缓缓地滚动。用双手托住宝宝腋下把宝宝举高进行升降动作，以此来刺激宝宝前庭发育。

3. 7个月以上：毯子秋千+过山洞

兜住宝宝，用毯子轻轻地晃悠，或者搭建山洞，利用纸箱引导其爬行。广州有宝妈亲自测试了：夜醒次数，自连续三天之后，从五次降低到了一次 ！

注意！喂奶后1小时再做，摇晃幅度别超30度。