孕产行业迎“觉醒时代”：新手妈妈翻开美丽日记

孕产行业迎“觉醒时代”：新手妈妈翻开美丽日记

5月11日正值母亲节，清晨时分，李佳男便与同事们一同赶到店铺，着手筹备当天专为母亲节设计的特别活动。各式蛋糕、闪烁的蜡烛、娇艳的康乃馨，他们还精心为每一位新晋的母亲准备了个性化的纪录片。

新手妈妈们在孕期与产后阶段，生理和心理都处于较为脆弱和敏感的状态，因此她们的情绪需求尤为重要。李佳男，作为内蒙古自治区呼和浩特市了凡孕产健康管理中心的负责人，于2019年放弃了在美国的金融管理工作，选择回国投身于孕产经济的领域，开启了她新的职业征程。

2009年，孕产服务行业在中国逐渐崭露头角，彼时相关店铺多分布在北京、上海、广州、深圳等一线城市。当时，新手妈妈们对健康和消费的认识相对薄弱，需求也不高，因此整个行业的规模相对较小。李佳男向记者透露，随着2016年“二孩”政策的放宽，孕产服务行业迎来了迅猛的发展。孕妈妈深知，要拥有一个健康的宝宝，首先必须保证自己的身体健康，同时，越来越多的年轻母亲对产后身材的恢复也给予了极高的关注。

图为孕期女性在专业孕产教练的指导下进行瑜伽练习。　海峰 摄

为了减少产后各种并发症的风险、缓解对体型变化的担忧，与传统的“中国式怀孕”观念相异，众多年轻母亲们纷纷在妊娠期间投身于体育锻炼。

张小花，这位95后的新手妈妈，同时也是一位网络主播，在经历怀孕和产后恢复的过程中，曾对身材产生过担忧。她深知，为了在镜头前保持良好的形象，必须保持良好的状态；然而，同时也要确保宝宝能够获得充足的营养。身为母亲，她深知其中的艰辛，但她并不满足于仅仅做一个母亲，她同样渴望保持自我。

自怀孕初期，张小花便报名参加了专为孕妇设计的瑜伽班，这项活动让她感到无比愉悦，产后她的体脂率迅速恢复到了孕前水平，并且幸运地没有遭遇任何产后并发症。

近年来，我国孕产领域迎来了瑜伽、普拉提等运动的迅猛发展。田昊教练于2018年踏入孕产行业，并开设了首间孕产瑜伽馆。他强调，首要任务是确保母婴双方的安全。

在面向孕妇群体提供服务之前，我们必须对一份妇科体检报告进行细致的审查，目的是对妊娠高血压、先兆子痫、胎膜早破等潜在医学问题进行评估和排除，进而制定出一份包含运动强度、持续时间和频率的运动方案。为了更有效地满足每位客户个性化的需求，田昊专门考取了运动康复学的硕士学位。

图为产后女性通过普拉提练习，进行产后康复训练。　海峰 摄

现在，田昊开设的瑜伽中心已经为超过一千位新手妈妈提供了服务，戴洋便是这其中的一个。

戴洋向记者透露，长时间保持静止不动对我心理上的负担相当沉重，这很容易让我感到焦虑不安。然而，运动之后，我明显感觉到精神焕发，并且脸色也变得红润许多。

田昊阐述说，运动不仅能促进身体放松，减轻腹部重量增加对下背部的负担，其心理上的舒缓作用也有科学依据。“在孕期进行锻炼，还能有助于情绪的改善、减轻抑郁情绪并提升自信。”

孕产行业正成为“她经济”领域的一片广阔海域，众多顶级医院纷纷加入支持行列，鼓励孕妇进行适宜的运动锻炼。它们甚至与专业的孕产机构携手合作，旨在让孕妇在漫长的孕期中享受到更加舒适的体验。

内蒙古人民医院的产科每周六、日都举办孕期瑜伽课程，吸引了众多准妈妈前来参加。医院官方透露，通过科普知识和教育引导，许多缺乏经验的孕妇在面对体型变化和激素波动引起的情绪波动时，能够保持更加平和的心态。这种做法不仅有助于产妇顺利分娩和产后恢复，而且其安慰剂效应同样显著。

《中国月子3.0时代白皮书》揭示，“85后”“90后”以及“00后”的女性群体对孕产健康极为重视，她们乐意投入大量精力和资金于身体形态的恢复、心理健康的调适以及个人价值的实现。