别乱买了，面膜真正的作用就这一个！

别乱买了，面膜真正的作用就这一个！

每当问到

明星保养最爱的一招是什么？

答案当然是

敷面膜

但是面膜敷多了

我们就能拥有明星般的容貌了吗

当前市场上，各种类型的片状面膜种类繁多：包括美白、去痘、抗皱等多种功效的面膜……

可惜的是

面膜千百种

功效充其量就一个

百有一用是

「补水」

严格意义上来说，面膜的“补水”只是湿润角质层。

皮肤表层存在角质层，其健康状态下的水分含量介于10%至30%之间。在角质层之外，还覆盖着一层皮脂膜，这层膜在正常情况下具备一定的保湿和锁水作用。然而，一旦角质层变得干燥并出现萎缩，或者皮脂分泌量不足，水分便容易流失，从而导致皮肤干燥。

这时候敷面膜，作用主要有两个：

借助携带的水分对角质层进行湿润处理；同时，再覆盖上一层保护膜，确保流失的水分得以保留在角质层之中。

如此一来，角质层吸收水分后膨胀，排列变得紧密而有序。在光线的照射下，肌肤呈现出水润透明的质感，甚至给人一种肌肤变白的错觉。

然而，切勿误以为如此操作便能实现补水美白，实际上，水分仅仅停留在角质层表面，并未真正渗透至皮肤深层。因此，这种面膜所谓的“补水”效果，实际上只是暂时的。

历经繁琐的面膜护理，肌肤的角质层却显得不够坚韧，难以坚守阵地，水分仍旧轻易地流向那更加干燥的空气之中。因此，皮肤很快便恢复了原本的状态。

或许有人会想：若我增加敷面膜的次数，能否使面膜吸收水分的效率超过皮肤水分流失的速度呢？

从理论上看，这听起来不错，但若面膜使用过量，会导致皮肤组织变得松散，其屏障与保护功能随之削弱，从而更容易受到伤害。结果就是，补水保湿的目的未能实现，反而可能对皮肤造成损害。

除了补水，面膜别无它用？

市面上除了常见的补水保湿面膜外，众多美白、祛痘、抗皱面膜往往夸大其实。这些产品中所标榜的“功效”成分，一方面缺乏有效性的科学证据；另一方面，它们基本上无法穿透皮肤的角质层，对深层肌肤的影响微乎其微。

快速美白嫩肤的面膜，可能含有汞、荧光增白剂、糖皮质激素等成分。这些成分轻则可能堵塞毛孔，重则可能引发激素依赖性皮炎或肾脏累积性中毒。如此一来，不仅脸部状况堪忧，身体健康也受到损害，实在是不划算。

因此，那些追求美丽的消费者如果真的想购买面膜，还是踏踏实实地选择一些具有补水保湿功效的产品为好，那些过于花哨的款式就暂且放一放吧。

实在要用面膜的话，该如何正确使用?

1. 面膜要敷多久？

通常情况下，敷面膜大约需要十分钟左右的时间，能够让肌肤表层充分吸收水分，但通常推荐每次敷面膜的时间不要超过二十分钟。

2. 面膜要天天敷吗？

推荐一周一次，每周 2~3 次已经完全足够。

过度使用可能导致皮肤出现“过度水合”现象，进而引发角质层受损、皮肤变薄，以及屏障功能受损等一系列问题。

3. 面膜敷完后要拍一拍，按摩一下吗?

不需要！这是常见的误区。

拍打或按摩并不会提升皮肤表面的吸收能力，事实上，这种操作过程中，水分会随着蒸发而散失到空气中。

对敏感肌肤来说，血管在受到拍打和摩擦的刺激后，会进一步扩大，从而提高了过敏的可能性。

4. 面膜敷完后要洗吗?

多数面膜产品不含刺激性成分，使用后肌肤表面不会留下粘腻感，因此无需特别进行清洗。

5. 自制面膜是不是比较好?

皮肤并非属于消化系统的一部分，因此将食物直接涂抹于面部，并不一定能够被皮肤消化吸收。再者，自制面膜很容易成为细菌滋生的温床，这可能导致皮肤出现过敏或炎症反应。

效果不佳，不可预期风险大，自制面膜还是少做为好。

6. 面膜要热敷还是冰敷？

平时敷面膜，常温或是冰敷都可以。

尽管热敷有助于毛孔扩张，然而当毛孔张开时，与之接触的是毛囊的毛根鞘，其细胞间的连接相当紧密，因此外界物质难以渗透，这并不能有效提升吸收效果。

但如果冬天嫌冷想热敷，也没啥坏处。