“婴儿瑜伽”让多数婴儿惊恐尖叫 会导致脑出血

“婴儿瑜伽”让多数婴儿惊恐尖叫 会导致脑出血

说到瑜伽，许多读者会想到练习瑜伽的女性白领工人的场景。尽管中年和老年人对此感兴趣，但几乎很难想象“婴儿瑜伽”的概念是什么。最近，一名俄罗斯体育老师与一个2周大的婴儿一起表演了“婴儿瑜伽”，全球震惊的数百万个网民。在视频中，尽管婴儿的尖叫声紧紧抓住手腕和脚踝翻筋斗。那么，这个所谓的“婴儿瑜伽”是合理的吗？如果没有，是否有适合婴儿运动的“瑜伽”？

“婴儿瑜伽”使大多数婴儿惊恐地尖叫

“婴儿瑜伽”表演者被称为51岁的。许多网民认为可能会使用玩具娃娃来表演。但是说，这绝对是一个真正的婴儿，在过去的30年中，她一直在练习婴儿瑜伽技术。

费尔基纳（）在埃及举行了一次研讨会，欧洲的许多父母付钱给她以自己的孩子的身份进行动作，尽管有些人只有几个月大。大多数婴儿会在恐惧中尖叫，有些婴儿甚至哭泣着呕吐，但费尔基纳说，这一举动对婴儿有好处。

说：“大多数人认为婴儿应该只躺在床上，吃饭和how叫。但是婴儿天生具有反应灵敏的能力，我们可以利用这种能力来发展自己的身心。”

说，这种“婴儿瑜伽”起源于古代非洲部落，以治疗和纠正肌肉或骨骼问题的儿童，当然，健康的孩子将受益。 “这种瑜伽可以提高婴儿的肌肉能力，让孩子们学习阅读，唱歌或游泳，也使他们的手变得更强壮。”专家提醒，效仿是不合适的。

南京（）综合中国传统医学医院的中医从业人员王梁（Wang Liang）说，上面提到的“婴儿瑜伽”太大了，有一定的风险。许多外国专家认为，对婴儿进行强烈和不自然的运动可能会导致脑出血，视网膜出血和脑肿胀。

南京体育大学运动与健康科学系的副教授介绍了类似瑜伽的运动有利于促进婴儿的神经，肌肉和骨骼的成长，并有助于婴儿的自我形象以及对外部环境的理解。

一些练习适合婴儿练习，例如体操的软版本。有兴趣的父母和朋友可能希望尝试一下。例如，2至6个月的婴儿的父母可以尝试通过上肢锻炼来帮助婴儿：用双手握住婴儿的手腕，首先举起左手，然后抬起右手，一侧两次。胸部膨胀运动：用双手握住婴儿的手腕，交叉胸部，恢复，重复四次；腿部抬高运动：将婴儿的膝盖关节向下伸，稍微向前倾斜身体，以90度向身体抬起双腿，举起并放下并重复四次。翻转运动：用左手握住婴儿的右臂，向右旋转，将婴儿的肩膀按下，另一只手向后拉，用一只手将其拉动，然后将其推开；更换右手以握住婴儿的左臂，向左转动，然后在每个方向上进行两次。

如果婴儿年龄7到12个月大：面对婴儿，请坐起来，用双手轻轻握住手腕，将其拉起并坐下，重复两次。直立锻炼：将婴儿翻过来，用双手握住婴儿的肘部，让他弯曲膝盖，站立，跪下，躺下，重复两次。腿部锻炼：婴儿用双手支撑上身，成年人用双手握住婴儿的小腿，抬起并放下它们，并根据婴儿的手臂的强度重复2至4次。跳跃运动：将婴儿握在腋下，让婴儿自由跳跃。