宝宝风热感冒食疗方

《 养生&防病 》微刊66期

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传统中药认为风热是由对表面上的风热攻击和肺气丧失引起的。症状严重发烧，对风，肿胀和疼痛的头部，汗水，红色，肿胀和疼痛的喉咙，咳嗽，粘稠的痰或黄色痰，充血和黄色的鼻塞，口渴和饮料，红色舌头，红色和略带黄色的涂层。在夏季和秋季，风热感更常见，是由外部风热引起的。儿童有胃杨宪法，尤其是在秋天过于干燥并且内部热量的秋季。此外，他们不特别注意饮食，喜欢吃更多的糖果和小吃，因此他们可以轻松地捕获风和热感。因为孩子还太年轻，所以他生病后不能随便服药。在这里，我建议几种饮食疗法适合治疗婴儿的风热感。不服用药物，您可以减轻感冒的症状。
1。汤。 3个白菜根，7种绿色洋葱根和15克芦苇根，将它们倒入水中并带上它们。每天1
时间，服用2-3天。它可以通过辛辣和凉爽来缓解外部症状，适合有风和热冷的儿童。 的味道甜美，本质上很酷。它具有促进胃肠道肠道，清除热量和排毒，缓解咳嗽并缓解痰液的作用。芦苇根本是甜而寒冷的，可以清除热量，促进液体并缓解不安并停止呕吐。
2。胡萝卜马粥。 150克胡萝卜，250克马蹄铁（栗子）和50克米饭。将胡萝卜切成薄片，剥皮并破裂马蹄，然后用米饭煮。制作粥后，用一点糖或盐调味，然后食用。它可以清除热量和消化食物，缓解咳嗽，消除痰液，促进利尿气，润湿肠子并缓解肠道运动，并适合风热冷。胡萝卜含有P-胡萝卜素，可以保护上皮组织和呼吸道粘膜并抵抗感冒。马蹄的味道甜美，自然很冷。功能清除热量，促进液体，解决痰液并促进利尿作用。
3。将芥末蔬菜倒入地瓜。 250克地瓜和150克芥末蔬菜。去皮并将红薯切成小块，洗净芥末蔬菜，将它们放入锅中，加入适当的水，煮至煮熟并调味地瓜，然后吃饭。它可以缓解外部症状宝宝风热感冒食疗方，导致出汗，清澈的热量，适合风热感。芥末含有更多的维生素C，可以改善中性粒细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力，减轻感冒的症状并缩短疾病的病程。地瓜含有维生素C和P-胡萝卜素，可保护上皮组织和呼吸道粘膜。
4。沸腾的水。清洗白色萝卜，将其切成4-5个薄片，将其放入一个小锅中，加入半碗水，将其放在热量上并煮沸，然后更换为低热量，煮5分钟，关闭热量，等待，等到水不再热，将其送给孩子温暖。它可有效地咳嗽，干鼻和喉咙，干咳嗽和痰液较少。特别是对于2岁以下的婴儿，只需煮白色的萝卜水供孩子喝，可以缓解气ph，缓解痰液，缓解咳嗽，消化食物，增强胃，清除热量并促进液体。您每天可以喝2至3次。
5。Luffa蜂蜜饮料。将10克干净的丝瓜花放入瓷杯中，在沸水中酿造，盖上覆盖并浸泡10分钟，然后加入适当量的蜂蜜，然后在热时服用。
6。辣绿色洋葱和白梁汁。 7个绿色洋葱和1个梨，以及适当量的岩糖，在水中倒入并服用。
Liu Xu/Wen农村新技术2009
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还书格格：两宝妈，毕业于清华大学，大学教师，健康管理师，食疗调理师，用16年的亲历、学习与积累，致力于疾病的不药而愈和女性成长，将孩子健康掌控在手里、让亲子教育变得简单、使婚姻幸福变成必然，100万过敏儿、哮喘儿妈妈成长路上的良师益友！
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