孔令谦 食疗 吃掉疾病，吃出健康

孔令谦 食疗 吃掉疾病，吃出健康

春天在夏季增长，冬季的秋季收获。在西方医学的眼中，冬季是一个危险的季节，经常流感和频繁疾病，而在中医理论中，冬季是限制健康的时候。近年来，人们越来越关注自己的身体健康，中药保健书籍已经有许多读者。越来越多的人意识到身体是一个动态平衡的整体系统，健康保存比治疗更好。

文字/混蛋

饮食是一个很好的主题。一些常见疾病至少与不当饮食有关。因此，我们不仅必须吃得好，而且还必须吃得正确。只有那些知道如何吃的人才能吃疾病并健康饮食。

食物医学是一种具有中国特征的医疗形式，出生于古代。它基于阴和阳理论，以及中国传统哲学的五个要素，四种气和五种风味的理论，以及自然和品味作为基础的经典理论，以及基于医学和食物起源的概念，它专门从传统的中医角度从独特的角度来营养和烹饪。然后，基于人们的生活习惯，经济负担，社会物质丰富和缺乏，阴和阳的缺乏和过度的需求以及条件和气候，我们可以开出适当的食物医学处方。这种“天地统一”的理论模型是基于辩证的待遇，是食品和医学的最精致论点，也是现代营养起点的区别。

北京四位著名医生的孔·波瓦亚（Kong Bohua）来自一个传统中医系列。在整理和继承其前任的医学学术经验的基础上，他结合了数十年的临床实际情况，提出了现代城市人的物理构成理论，“ Yin缺乏症，脾脏潮湿和肝脏热”。他学到了很多东西，并从传统的医学经典和各种学校的专业作品中发现了本质。他将仅在历史上的某些封建贵族范围内用于饮食治疗方法中的食物医学方法排序了适合现代人的身体特征的方法。

Kong Bohua的合法孙子Kong 用易于理解的语言描述了他的前辈的研究结果，并将其编译成一本书。他希望人们能够对“食物医学”原则在现代生活中的应用，确定个人宪法并遵循地图以选择适当的饮食治疗处方。

少吃辛辣的食物，缺乏阴，吃辣的食物，而不是肉

阴茎缺乏症的人在饮食中应该减少热食，因为热量会损害Yin。辣椒，洋葱，姜，大蒜，胡椒，芥末等等辛辣食物都很热。不仅如此，辛辣食物具有不同的作用，不利于阴。因此，缺乏阴茎的人应该吃尽可能少的辛辣食物。

但是很多人喜欢吃辛辣食物，只需使用这个，我该怎么办？我们可以考虑一些方法来减轻辛辣食物对阴能的损害。

吃新鲜或不干

干燥的辣食物，例如干辣椒，辣椒粉，胡椒孔令谦 食疗 吃掉疾病，吃出健康，芥末等在传统中医中非常受欢迎，普通的烹饪方法无法改变其特征，因此缺乏Yin的人应该少吃少量。加工后，新鲜的辣食物（例如新鲜辣椒，洋葱，生姜和大蒜）将减少或消失。即使您原始吃了它们，也没有很大的影响，因此您可以吃辛辣的食物和新鲜食物而不是干粮。

吃煮或不生的

烹饪辛辣食物后，尤其是在加热时，烹饪时会消失一些辣味。因此，喜欢辛辣食物的阴茎不足的人应该吃煮食物，而不是生食。

鱼或肉

许多人喜欢火锅，如果您不吃辛辣的食物，它就不会尝尝任何东西，例如辛辣的火锅。

我的邻居喜欢四川热盘。他的血压很高，医生总是告诉他吃不那么油腻和辣的食物，但他只是无法控制自己，所以他跑到火锅餐厅吃了一顿绵羊蝎子或羊肉炉。他经常看到他的两个儿子去火锅餐厅吃降压药。后来，他的长子来找我寻求帮助，并询问它是否可以满足老年人的口味，而不会尽可能多地伤害健康。

我告诉他，羊肉，牛肉，狗肉等肉都很热，有辣椒辣椒，阴茎不足的人会为火灾增加燃料。喜欢辣锅的老人可以采取中性方法：我们不烟熏肉，改用鱼，然后加更多蔬菜。

鱼，蔬菜和其他海鲜大部分是偏爱的，可以稀释辣椒对族能量的损害。请勿将大型补品药物（例如人参）放在锅底。这些药物材料也很热，对某些人来说是滋补品，但它们对Yin缺乏症的人无益。

（摘录摘自“ Kong 谈论饮食要健康”）