中医体质学与食疗养生ppt课件

中医体质学与食疗养生ppt课件

物理医学和饮食疗法和健康

项目973和Wang Qi的传统中药物理学

人的待遇和待遇

古希腊医学大师希波克拉底（）说：“了解哪种人生病比了解一个人患哪种疾病更重要。”医学实践对象的二元性表明临床过程是治疗患者的过程。有必要考虑“一个人生病”和“患有这种疾病的人”。因此，身体健康研究一直是人类医学的重要主张。

普通体格，你一定不能忽略它

Ye 在临床实践中强调：“在讨论疾病时，首先讨论物理构成，形式，颜色和脉搏，疾病将添加到体内。”他还说：“关于普通的物理宪法，我们不能忽略它。”因此，诊断疾病和身体宪法相互影响，并且是矛盾和统一的。当医生是医生时，当他习惯测试时，他必须考虑一下。对于人民来说，他应该始终对阳和阳和谐，调整四个季节并调整情绪...

体验医学

阴缺乏患者患有冷痰，咳嗽和哮喘

儿童咳嗽很冷，可能引起火

和平人民的医疗保健（适应三个条件）

运动的选择

冷热饮食

医疗保健目的：预防疾病（预防疾病，早期诊断，早期治疗，防止疾病燃烧）

比恩·奎（Bian Que）的故事

魏王问比安·奎克（Bian Que）说：“谁是他兄弟Zi Kun和他的兄弟的最好的医生？”

比安·奎克（Bian Que）说：“哥哥是最好的，中间兄弟是第二个，而比恩·奎（Bian Que）是最糟糕的。”

魏国王说：“你能听到邪恶吗？”

比恩·奎伊（Bian Que）说：“哥哥病了，发现圣灵没有任何身体形式并被删除，所以他不是来自家庭。中间兄弟对这种疾病进行了疾病，而且头发在头发中，所以他不会来自村庄。如果比安·奎克（Bian Que），如果他是血，毒药和皮肤，并在他的皮肤上被命名，并且在他的时候被撒了下来，当他闲着时。

魏国王说：“很好。”

魏金国王问著名的医生比安·奎克（Bian Que），说：“你三个兄弟都精通医疗技能。哪个是最好的？”

比安·奎（Bian Que）回答说：“哥哥是最好的，中间兄弟是第二个，我是最糟糕的。”

金国王再次问：“那你为什么最著名？”

比恩·奎伊（Bian Que）回答：“我的哥哥在疾病发作前会治疗疾病。因为大多数人不知道他可以提前消除这种疾病的原因，因此他的声誉不能传播，只有我们的家人才知道。我的中弟弟会在疾病首次发生时治疗疾病。发生。

温国王说：“你说的很好。”

上级对待国家，中药对待人，下属治疗疾病

魏金国王问著名的医生比安·奎克（Bian Que），说：“你三个兄弟都精通医疗技能。哪个是最好的？”

比安·奎（Bian Que）回答说：“哥哥是最好的，中间兄弟是第二个，我是最糟糕的。”

金国王再次问：“那你为什么最著名？”

比恩·奎伊（Bian Que）回答：“我的哥哥在疾病发作前会治疗疾病。因为大多数人不知道他可以提前消除这种疾病的原因，因此他的声誉不能传播，只有我们的家人才知道。我的中弟弟会在疾病首次发生时治疗疾病。发生。

温国王说：“你说的很好。”

中医物理理论

它以中医理论为指导，并研究了人类体格的概念，形成，特征，类型，差异和定律及其对疾病的发生，发展和进化的影响，并利用这一点来指导疾病的诊断和预防理论。

体质是如何形成的？

由先天的人赋予

一天之后的影响

先天：

男性主角是杨史，女性主角是阴悬浮液，男性和女性精子，胎儿怀孕。

身体宪法是从父母那里继承的。如果父母有强大的身体宪法，那么孩子的宪法就会更加强大。如果父母的身体宪法较弱，孩子的宪法将更加薄弱。如果父母身着阴和寒冷的身体，孩子的宪法会更加强大。如果父母在阳和热的身体中，孩子的宪法会更加强大。

先天性因素和遗传性状仅为身体健康的发展提供可能性，身体健康的现实取决于获得的环境，营养和体育锻炼。

在未来的第二天受到影响：

获得的因素

身体的内在因素

外部环境因素

内在因素：

性别

年龄

外部因素

自然环境

社会环境

“ ”：不同的方法和方法适合讨论第12章：

黄迪问：医生治疗疾病。如果一种疾病的治疗方式有所不同，如何治愈？

齐博回答：这是由地形引起的。因此，东部领域是天地诞生的地方。鱼和盐在海边和水中。人们吃鱼，喜欢盐。他们都处于和平与良好的行为。鱼使人们热，盐克服了血液。因此，人民都是黑色和分散的，他们的疾病都是。该处理适用于石材弯曲，因此石材弯曲也来自东部。

在西部，金和玉的领土，沙子和石头的地方，以及收获天地的地方。人们生活在坟墓里，有很多风，水和土壤很强壮，人们不穿衣服和棕色，人们吃东西，脂肪和脂肪，因此邪恶不会损害他们的身体，并且他们的疾病发生在里面，他们的治疗适合毒药，因此毒药也来自西部。

北部是隐藏天地的地区。土地很高，风寒冷。人们在野外快乐，吃牛奶。感冒是隐藏的，充满了疾病。该处理适用于，因此也来自北部。

在南部，阳繁荣的地方，水和土壤薄弱，雾和露水聚集。人们喜欢酸味和酸味，因此人们都是理性的和红色的，他们的疾病局势狭窄和麻木，他们的治疗适合小针，因此九针也来自南方。

在中心，地面是平坦而潮湿的，这就是为什么天地产生万物的原因。人们吃混合食物，不工作，因此他们的疾病通常很烦躁，寒冷和热。治疗应受到指导和压力，因此指导和压制也来自中心。

因此，贤哲结合在一起以互相对待并获得应该做什么。因此，那些对治疗和所有疾病的治疗的患者将被治愈。众所周知，该疾病的症状知道治疗的一般原则。

自然环境对身体健康的影响

东方位于海边，气候温和。人们吃鱼并更喜欢咸，形成了一个宪法，毛孔松散和深色皮肤。

在西方，有许多山脉和荒野，水和土壤坚固，他们的人民形成了强大的体格。

在南部，气候很热，地形很低，水和土壤较弱。人民形成了一项宪法，有着红色的皮肤和茂密的毛孔。

在北部，地形高，风寒冷。人们过着游牧生活的生活，并形成一个身体弱阳的身体。

社会环境对身体健康的影响

具有卓越生活条件的人主要生活在高层建筑中，体力劳动较少，因此宪法薄弱，毛孔松动，容易患各种外部疾病。同时，由于饮食高，食物的丰富味道很容易积累湿润和痰，并且容易患有高血压，高脂血症，糖尿病等疾病。

生活条件困难的人主要生活在茅草小巷中，并且有很多体力劳动，因此他们的宪法很强，毛孔很紧，因此他们不容易患外部疾病。由于饮食粗糙，饥饿和饱满，脾脏和胃部问题很容易。

饮食和运动的影响

适度运动

科学饮食（避免嘴巴比服药更好）

第2部分

身体健康的不同分类方法

传统中药的几类身体健康

五个元素分类方法：族和杨25人分类方法

阴和阳分类方法：太极拳，肖阳，台湾，肖阳，阳和阳和平

体型的分类：脂肪，薄，中等脂肪和薄

勇气和怯ward的本质的类别：勇敢的人，胆小的人

现代身体健身分类方法：Wang Qi的九点方法

九种物理宪法分类方法

北京传统中药大学的王齐教授继承了古代和现代物理分类方法的临床应用原理，以及现代学者的分类方法主要是基于Yin and Yang，Qi，Qi，血液，体液以及缺陷和过量的变化。

和平，气缺乏症，杨缺乏症，阴缺乏症，痰液和潮湿，潮湿与热，血液停滞，抑郁，特殊品质

第3部分

九个物理宪法

定义和饮食疗法

9种物理类型

9种物理类型

9种物理类型

9个物理特征图

气缺乏

阴茎

杨缺乏

气和质量

特殊品质

湿度和热量

血迹

和平与定性

痰液和潮湿

和平与定性特征

①形状特征：身体形状均匀且坚固。

②常见的表现：湿润的肤色和肤色，浓密而闪亮的头发，明亮的眼睛，明亮的鼻子，气味光滑，嘴唇柔软，嘴唇颜色，不容易疲劳，充分的能量，耐能和热量，寒冷和热量，良好的睡眠，良好的胃，正常的凳子，苍白的红色舌头，淡红色的舌头，薄的白色涂层和和谐的脉搏。

③心理学特征：随和而开朗的个性。

④疾病的趋势：通常较少的疾病。

⑤能够适应外部环境：适应自然环境和社会环境的强大能力。

饮食疗法与健康的和平原则

气味和谐：具有宁静和定性的人应该努力协调五种口味，不应该喜欢它们。五种口味每个都有自己的器官，既冷又热。为了平衡人体的阴和阳，气和血液丰富，内部器官是协调的，必须均匀地消耗五种口味。不要使五种口味更有利，以确保强大的正能量和强大的身体。

饮食疗法与健康的和平原则

温和温暖的温暖：饮食镇静和中等的人应该有适度的寒冷和温暖的食物。他们不应该吃太多冷或热食，以免随着时间的流逝影响阳和阳的平衡并导致身体状况的变化。在日常生活中，您应该尝试选择平坦或略微温暖凉爽的食物。相反的饮食也可用于调节食物的寒冷和温暖性质。例如，鱼和海龟大多冷又凉。烹饪时，主要伴随着调味料，例如洋葱和姜或烹饪葡萄酒。它可用于去除水生食物的寒冷性质。

和平饮食和健康

1。饮食疗法的四个季节 - 春季肝脏

在春季，杨能量开始上升，所有事物复活，上升和上升，顺利进行调整。在春季，它适合杨能量上升的性质，而食物的性质清晰，轻度上升以及阳能的性质被排出。但是，您应该注意上升，但不要消散，温暖但不热，而是使用辛辣和热量尺度的产品。建议吃更多的蔬菜，例如菠菜，韭菜，芹菜，春季竹芽，牧羊人的钱包和其他轻便，清晰，温暖和普通的产品，它们都适合食物。

春季食物很好

韭葱：每次在齐明节上，都有“吃着头和吃尾巴”的人们。 “吃头”是指青韭菜，“吃尾巴”是指金港韭菜。清朝的食品医生王·梅林（Wang ）也在“ 饮食食谱”中说：“脂肪和温柔是最好的，最好在春季补充韭菜。”

Toon：这是春季中国香槟的嫩叶。这是一种春季蔬菜，可以清除热量并排毒，增强胃并调节气。它通常是在民间菜肴中制成的或用炸鸡吃的。但是，中国香槟头是一种很大的食物，因此，如果您患有慢性病，请不要食用。

春季食物很好

山药：山药的味道很甜，可以滋养脾脏。它适合在春季吃。其他味道甜美并可以增强脾脏的东西，例如小扁豆，干牛皮，地瓜，枣，栗子等，春季应服用三个月。

春季竹芽：如果在春季生产竹芽，那么最好的采摘和进食是最好的。刚挖的春季竹芽没有涩味。几个小时后，水分和香气将逐渐消失，肉将变得更加困难，并且涩味的味道会增加。因此，应尽快煮熟并食用新鲜的竹芽。

避免在春季吃食物

避免吃羊肉，狗肉，鹌鹑，荞麦，炸花生，炸瓜种子，海鱼，虾和辛辣食物。

避免吃生，冷和油腻的食物。

您应该吃更少的酸味食物，因为传统中药认为春季是肝脏气味浓烈的时候，吃更多的酸食物会导致肝气过量并损害脾脏和胃。

用水炒香鸡蛋

成分：鸡蛋，中国香槟幼苗。盐，味精。

准备方法：在锅中添加一勺水，煮沸并调味。加入打断的鸡蛋，搅拌它们，然后将它们放在盘子上。撒上白色的香槟幼苗。

新鲜的竹芽和鸭汤

[成分] 200克旧鸭子，150克新鲜的竹芽以及少量的玉米粒和狼莓。盐，味精，胡椒粉，姜片，透明的汤，烹饪葡萄酒，植物油。

[准备]除去外壳并将其切成薄片，将它们涂在水中供以后使用；清洁旧鸭子，将它们切成4厘米的平方块，然后将它们涂成沸水。用油加热锅，加入姜片并鸭子干燥，加入清澈的汤，烹饪酒和盐，然后移至高压锅15分钟。在老鸭汤中加入新鲜的竹芽，玉米粒和谷仓，用盐，味精和胡椒粉调味，然后煮沸。

[如何服用]用餐。

[效果]清除热量并去除火，补充血液，滋养阴并补充气。

和平与定性 - 饮食疗法与健康

2。饮食疗法的四个季节 - 夏季心脏

在夏天，杨能量繁荣，气候很热。它的性质就像火一样，一切都很郁郁葱葱。在夏季，建议清洁和滋养热量，应选择清除热量并缓解热量，这是轻便而香气的。吃味道浓烈的食物是不可食用的。建议吃更多新鲜的水果，例如西瓜，番茄，菠萝等，以及其他凉爽和垂涎三尺的食物，例如金银花，菊花，菊花，芦苇根，绿豆，冬瓜，冬甜瓜，苦瓜，苦瓜，甜瓜，黄瓜，黄瓜，莴苣，生菜，豆芽，豆芽等，以清除热量和热量和热量和热量。

和平与定性 - 饮食疗法与健康

3。四个季节的饮食疗法 - 变性脾脏

漫长的夏天是夏季和秋天。目前，天气很热，地面很湿，雾气被熏蒸，水分充满，这是一年中最潮湿的季节。在漫长的夏天，脾脏是Yin Earth，它喜欢干燥和讨厌潮湿，潮湿的外部湿润很强，它阻止了脾阳，使其在运输和转变方面变得虚弱。通常，肢体内部有水和潮湿的迹象，胸部紧绷和腹部膨胀，食欲低下和钝度，呕吐和腹泻以及水肿。在漫长的夏天，建议使用轻盈滋补品，即使用轻盈和吸收潮湿的产品来帮助脾脏的健康并防止潮湿被困在中间燃烧器中。 Poria Cocos，，Yam，Lotus Seeds，Coix Seeds，， ，和其他轻巧和潮湿并增强脾脏的产品。最禁忌的是滋养油腻和打扰胃。

和平与定性 - 饮食疗法与健康

4。饮食疗法的四个季节 - 自动肺

在秋天，阳能量会收敛，阴能长，阳和阳处于相对平衡的状态。吃补充剂时，您应该选择不明显的冷热食品和食物。不建议使用具有大量冷热热量的产品，这是所谓的平坦补充方法。同时，由于秋天的风很大并且气候干燥，因此建议吃湿的Yin食物来保护阴体，例如人参， ，Quash Seeds，Quash Seeds，-Hide-Hide-Hide-Hide-HiDe-Hide ，，，，，，，Fish和Fish和Fish and ，，，等。

和平与定性 - 饮食疗法与健康

5。饮食治疗的四个季节 - 冬季肾脏

在冬天，天气很冷，地球被冷冻，阳能量深，阴能是繁荣的，所有事物的活力都被隐藏了，并且本质被培养了。建议在冬天温暖和滋养身体，并选择温暖的产品，并帮助杨缓解寒冷，例如姜，肉桂，胡椒，羊肉，牛肉，牛肉，鹿，果冻，枣，狗肉，鳗鱼，鳗鱼，乌龟和乌龟，使身体温暖和滋养身体。

气（血）缺乏的特征

①形状特征：不舒张的肌肉。

②共同的表现：

主要项目：通常，他的发音低，呼吸急促和懒惰的言语，四肢容易疲劳，他的精神沮丧，他容易出汗，舌头苍白又红色，红色，舌头很胖，边缘大，边缘上有牙齿，脉搏很弱且缓慢。

受试者：肤色是黄色的，眼睛的能量较低，嘴巴很轻，嘴唇不那么光滑，头发不明亮，头晕，健忘，正常的粪便或便秘，但不硬，或者粪便没有形成，尿液没有结束，尿液没有结束，尿液正常或太多。

③心理学特征：内向的人格，情绪不稳定，胆怯和不喜欢冒险。

疾病的疾病趋势：如果您的身体状况通常很弱，那么如果您面对疾病，您会很容易感冒；或者，如果您在疾病后对疾病的抵抗力很弱，那么您很容易延迟而不是治愈。您很容易发生诸如下垂内脏和疲劳之类的疾病。

⑤能够适应外部环境：冷，风和热的不耐受。

气（血）缺乏 - 饮食疗法和健康保存原则

1。论到脾脏和肺部，考虑到心脏和肾脏。气缺乏综合症主要与肺，脾脏，心脏和肾脏缺乏有关。饮食疗法应基于补充器官不足的原则。由于“气的根在肾脏中”，因此您可以添加一些成分，例如仁慈，桑树，蜂蜜等。在补充Qi时，可以使肾脏受益并填补本质。

2。如果食物是和平的，则适用于平衡的补充。气缺乏症主要表现为内部器官功能的降低，并且没有出现冷迹象。建议使用营养且易于消化的食物。

3。如果Qi和血液都不足，则适用于Qi产生血液，为气体增强和促进血液循环，并激发Qi和吸收血液。

4。避免冷，潮湿，油腻和浓稠的食物。

气（血）缺乏 - 饮食禁忌

1。常用的食物补充气：粘性米饭，米，小米，山药，蘑菇，菠萝蘑菇，果汁，牛肉，牛肉，鸡肉，鸡尾酒，黄色的鳄鱼，黄色鳄鱼等。

2。扁平的食物：大豆产品，鸡蛋，猪肉，山药，百合等。

3。鉴于Qi宪法弱的人的特征无法承受寒冷和耐药性，他们应该在冬天吃一些温暖的食物，例如虫虫虫，核桃仁，核桃仁，羊肉，狗肉等，以及补充辛辣和温暖的产品，例如肉桂和干姜，以补充YANG能量，以增加身体的能力，以保持温暖的能力。

4。增强食物容易停滞Qi，过度饮食很容易阻止脾脏和胃的运输和转化功能，从而影响食欲。它应该与促进气的几种产品结合使用，例如橘皮， 等。

5。常用的中药：人参，海，， ，等。

气（血）缺乏 - 饮食治疗的例子

1。阿斯托拉加鲁斯炖鸡

原材料：30克原始的阿斯特拉加鲁斯，1母鸡和适当的调味料。

准备方法：卸下母鸡的头发和内脏器官，将其洗净，然后将阿斯托拉瓜放入母鸡的腹部，将其缝在一起，将其放入锅中，加入水，姜，绿色洋葱，盐和其他调味料，直到鸡肉煮熟为止。

应用：用餐。

功效：调解肺部并滋养气，增强脾脏并滋养胃。

气（血）缺乏 - 饮食治疗的例子

小麦红日期粥（ 的纲要）

[成分] 50克小麦，50克米饭，5个红色日期，15克龙肉和适当量的糖。

[制作]首先洗小麦，将其浸泡在热水中；清洗大米和红色日期；将龙肉切成切丁切成丁。然后将小麦，米饭，红色日期和龙肉和牛肉放入砂锅中，然后一起烹饪以制作粥。抬起锅时加糖。

[如何服用]每天服用两次。

[影响]滋养思想并平静心灵。

气（血）缺乏 - 饮食治疗的例子

汤（“十种敬虔书”）

[成分] 10克人参和5个果汁汁。

[制备方法]人参切片保留。洗日期并放在一边。将人参将其放入砂锅中，将其浸入清洁的水中半天，加入日期，煮约1小时。

[治疗方法]该产品具有补充气和血液的作用。适用于气和血液，无力和应变的缺乏。

[实用程序]该产品最初被称为汤，它是滋养气和血液的代表处方。该处方可用于贫血。该产品具有强大的滋养能力，如果经过验证或热综合症，则不应食用。

气（血）缺乏 - 饮食治疗的例子

土豆和牛肚

【成分】200克牛肚，100克紫色土豆，10克绿洋葱，10克姜片，5g盐

[制备方法]洗涤牛肉肚，取下筋膜，将其放入锅中，煮90分钟，然后将其切成碎片，将紫色的土豆剥落并切成大片，然后将葱切成部分；在锅中放一点油，搅拌姜和绿色的洋葱片，加入牛肉肚，紫色的土豆和适当的水，煮沸30分钟，然后加入调味料。

[如何食用]作为菜肴。

【公用事业】牛肉牛肚可以滋养脾脏，胃和滋养气

滋养血液的作用，土豆含有很多淀粉。

可以促进脾脏和胃的消化功能。

气（血）缺乏 - 饮食治疗的例子

糊剂“喝酒和沙拉”

组成：50克人参，200克Poria Cocos，200克原始和适当量的蜂蜜。

准备：将人参，Poria，Raw 和Water放入锅中，用高火煮沸，然后变成低火，然后炸以获取果汁。将残留物留出连续3次炸掉，然后将其混合在一起，然后将其折磨直到其浓稠时，加入蜂蜜，均匀搅拌，加热直至沸腾并停止火，等待冷却和瓶装，然后放在一边。每天喝一汤匙的水。

功效：激发Qi和滋养阴，保持美丽并改善寿命

杨缺乏的特征

①形状特征：多态白色和脂肪，肌肉不强。

②共同的表现：

主要项目：我通常害怕冷，手和脚不温暖，我喜欢吃热食，我的精神感到虚弱，我睡很多，舌头苍白，胖和嫩，牙齿在边缘上标记，刷子的湿润和湿润，我的脉搏深而慢，缓慢而虚弱。

受试者：柔软和白色的肤色，深色眼球，轻便的嘴唇，轻松的头发掉下来，易于出汗，松散的凳子和清晰而长的尿液。

③心理学特征：更镇定和内向。

④疾病的趋势：该疾病主要是冷综合症，或者容易转化，它容易痰，液体，肿胀，腹泻和阳ot。

⑤能够适应外部环境：寒冷邪恶的不宽容，夏季和冬季；容易受到潮湿的影响。

杨缺乏饮食疗法和健康

肾阳是人体能量的基础。因此，据说：“肾阳是根源，脾阳是继任者。”阳性不足的人应该吃更多的食物，使阳和增强阳，主要是温暖和滋养脾脏和肾脏的杨能量。如果杨缺乏症不好，则通常应该少的原始，寒冷和粘性的食物。即使您在仲夏时，也不要吃太多冷食物。

杨缺乏 - 饮食禁忌

常用的食物可以用羊肉，五花肉，鸡肉，鸡尾酒，狗肉，麻雀肉，鹿肉，鹿肉，鳗鱼，虾，虾（龙虾，虾，绿色虾，养鱼等），刀豆，核桃豆，核桃豆，栗子，栗子，5型食品，羊肉，肥大等都可以添加五个内部或五个内部或强度。

饮食禁忌

杨缺乏症 - 饮食治疗的例子

炸薯条和韭菜

[原材料] 250克韭菜，400克新鲜虾，适当量的盐，绿洋葱，生姜，米酒和植物油。

[准备方法]洗韭菜，将其切成部分中医体质学与食疗养生ppt课件，从虾上剥下来，将绿色洋葱切成碎片，然后将生姜切成碎片以搁置一旁。加热锅，加入植物油，首先将葱放入锅中，然后炒，然后加入虾和韭菜，煮米酒，连续搅拌直至彻底煮虾，然后将其放在锅上。

【应用】用餐。

【功效】补充肾脏并增强杨。

杨缺乏症 - 饮食治疗的例子

核桃仁粥（“处方海洋收藏”）

[成分] 50克核桃仁，100克米饭。

[制备方法]将核桃仁切成细米粒，放在一旁。洗大米并放在一边。将米饭放入锅中，加水，然后将其煮沸。然后用低火煮至粥结束，然后加入胡桃木仁，然后等待两三个沸腾。

[实用程序]该产品具有滋养肾脏并增强本质，加热肺部和哮喘的影响。该产品更温暖和滋补，因此不适合由于痰液和热量而导致的Yin缺乏症，过度火和咳嗽的人。

杨缺乏症 - 饮食治疗的例子

当归姜和羊肉汤（“ ”）

[成分] 20克当归天然气，30克姜，500克羊肉和适当量的米酒和盐。

[准备方法]冲洗当归和生姜，将其浸入干净的水中，然后将其切成薄片以供以后使用。去除羊肉的筋膜，将其放入一锅沸水中，去除血液，然后将其取出，然后将其切成薄片以备后用。将当归，生姜和羊肉放入砂锅中，加水，米酒和盐，用高火煮沸，从泡沫上脱落，然后用低火煮直到煮羊肉然后煮熟。吃饭时挑选当归和生姜。

[治疗]该产品具有温暖中间和补充血液的影响，消除了寒冷和缓解疼痛。适用于产后缺乏，腹部冷疼痛，冷疝气和腹痛以及缺乏和缺乏。

【实用程序】该产品的原始处方用于产后腹痛和腹部寒冷

疝气缺乏症和疲劳不足通常用于治疗心脏和腹部缺乏症和冷疼痛。

杨缺乏症 - 饮食治疗的例子

羊排生菜

[成分] 300克羊肉，400克生菜，少许姜，切碎的绿洋葱和一点大蒜，40毫升的苏打汤，20克的原粉，15毫升的烹饪酒，5克盐，适当的盐，芝麻油和胡椒粉和胡椒粉粉和胡椒粉粉和胡椒粉粉和胡椒粉

[制备方法]将羊肉和生菜切成薄片，将苏打汤，芝麻油，胡椒粉和生粉混合到酱汁中；将锅放在火上，加油并加热，迅速通过羊肉片，取出油，然后搅拌生菜，然后将其放在盘子上； add the oil and heat the pot, add the and , stir-fry, then add the and green onion, cook the wine, mix the sauce and mix well, and pour it on the .

[How to serve] Eat as a dish.

【】 has a , and it is to eat it

To and help sleep. It is for for men.

of Yin

①Shape : thin and long body shape.

② :

Main items: hot hands and feet, easy to have dry mouth and , dry nose, and like cold , dry stool, red and less fluid.

: Flush , hot and dry eyes, eyes, red lips, dry skin, dry , , , poor sleep, short and urine, thin and .

③ : , , , and .

④Trend of : , it is prone to of yin , and heat, or it is prone to of yin after the .

⑤ to adapt to the : It is not to heat evil, and ; it is not to dry evil.

Yin - of diet and

Yin and Yang are and . Those with Yin tend to be Yin does not Yang. yin is the of the yin in the body. with yin eat more foods that yin, and use yin and yang as the .

Yin -

foods such as , rice, squid, , , sea , , milk, , clams, sea , duck meat, pig skin, tofu, , peach, , , , etc. These foods have the of the body's yin . with yin and fire eat less spicy foods.

Yin - of diet

("Diet Diet ")

[] 50 grams of and 100 grams of rice.

[ ] Soak the Serum in clear water and it, chop it and set aside. Wash the rice and set aside. Put and rice into the pot, add water, boil over high heat and then cook over low heat until the is .

[] This has the of and Qi and Yin. for weak .

This is and easy to help and , so it is not for with , and , cough due to and , and loose .

Yin - of diet

Lily Soup (" ")

[] 7 lily, 1 , and of white sugar.

[ ] the lily and soak it in clean water for a night, and wait for the foam to come out and the water. Put it in a pot, add water, boil it on high heat and then cook it over low heat for about half an hour. Then add the and stir well, boil again, and mix with white sugar (or rock sugar) to eat.

[] This has the of yin and the lungs, the heart and the mind. It is for lily , with a , and , to sleep, to walk, to eat, and to eat, which seems cold but not cold, and heat but not heat, mouth and urine.

Yin - of diet

pork lean meat

【】30~60g of , 100~150g of lean pork meat

[ ] Wash and slice the lean pork, put it in a cup with , cover it and stew it in water.

[How to use] It is often used as a dish.

[] the and the , qi and .

and -the of diet and

The lungs are the main body to the water , the is for and water and , and the is the main body that water. The , and of body are most to the three of lung, and . with and not only eat and , but also pay full to . , the diet be light and you take foods that can the lungs, the , the , , and the three . with obese body shape and and eat less fatty, and .

of and

①Shape : obese body shape, plump and soft .

② :

Main items: There is a lot of oil on the skin, and , chest , and .

: The is pale and dark, the eye cells are , and it is easy to get tired. The is fat and fat, the is white and , the mouth is or sweet, the body is heavy, the pulse is , and I like to eat fatty, sweet and , or , not much or mixed.

③ : , , and , kind and .

④Trend of : prone to , , chest and other .

⑤ to adapt to : Poor to plum rainy and wet .

and - of diet

Coix seed drink

[] 10 grams of lotus , 30 grams of fried coix seed.

[ ] Wash the and put them in a pot, add water to cook the soup.

[How to take] Drink tea .

[] This can and , clear heat and pus, and and lower .

and -

used foods red beans, , broad beans, , , clams, sea , fat head fish, , , , , , water , , etc.

and - of diet

Panax

[] 5 grams of Panax , 30~60 grams of , 100 grams of rice, 2 red dates, and of white sugar.

[ ] Wash Panax and , put it in a and fry it to get the thick juice. Put rice, red dates and white sugar into a , add of water, cook it into thin first, then add Panax juice, stir , and until it is . When the soup is thick, stop the fire, cover and for 5 .

[ ] for and .

【】 the and the liver, blood and blood , lower blood ,

Anti-aging. for , ,

Dry , of hair, , etc.

and - of diet

Black tofu

[] 200 grams of tofu, 25 grams of black , 25 grams of oil, 200 grams of clear soup, 4 grams of salt, 15 grams of wet , and 1 grams of MSG.

[ ] Soak the black , cut the tofu into diced ones, put it in a pot of water, boil it and it, drain the water. Cook a pot with high heat, add oil, heat it and boil it, add black , stir-fry for a few times, add fine salt, scoop the soup, boil it with wet , pour in tofu, and it after .

[How to serve] Eat as a dish.

[] blood and lower .

Wet and heat

①Shape : fat or thin body.

② :

Main items: Plain face is dirty and oily, prone to acne, red , and , prone to mouth and dry mouth, heavy body .

: Fat or thin body, and lazy heart, red and red , dry and , or , short and red urine, men are prone to damp , women are prone to , and pulse is often and rapid.

③ : and .

④Trend of : prone to such as sores, , and heat.

⑤ to adapt to : It is to adapt to humid or , in late and early .

and heat -diet and

Humid and heat mass is a state by of damp and heat. It is to eat foods that are clear and moist. Warm foods and be eaten less and less.

and heat -

It is for food: coix seed, lotus seeds, poria cocos, red beans, broad beans, mung beans, duck meat, carp, melon, , gourd, melon, , , , , , lotus root, water , etc. For those with heat, spicy, dry, and foods that are hot and , such as chili, , green , , etc.; and dog meat, , beef, , wine, etc.

and heat -diet

Snow soup

Raw : 360g of water , 120g of head.

: Soak the head to salt and cook soup with water .

: Eat with meals.

: yin and , lungs and .

and heat -diet

Frogs and melon

【】900g melon, 600g frog, 1 slice of , 25g

[ ] the pulp of the melon and wash it, and cut it into thick . Wash the frogs and cut them into , them with a for 10 , and rinse them with cold water. Soak the and the stems and wipe dry the water. Boil of water, add melon, frog, and , and boil, boil over low heat for 40 , add for 15 , add salt and .

[How to take] Meals.

【】Frogs can clear heat and fire, and yin

有效的; melon can clear heat and .

of

① : Most with thin body .

② :

Main items: and , and , and , poor to , , and a very bored .

: and are full, or run and pain, often by good , and , or body the , or and pain, poor sleep, loss of , , , , dry , , pale red , thin white , and thin pulse.

③ : and , and , and .

④ of : prone to , dry , lily , , plum qi, panic and other .

⑤ to adapt to : poor to ; do not like rainy .

Qi - of diet and care

Those with qi have a to be but not able to move, which may even the of the liver, heart, lungs, and other . The liver is for and qi , and can the of the and . Foods that qi and and and be .

Qi -Diet and

It is for such as , , , , , black beans, , , , melon, , , roses, etc.

Qi - diet

[] 20 grams of , 20 grams of sour , and 10 grams of .

[ ] Fry the above three until half-, mash and grind into fine .

[ ] Take it once going to bed, and 10 to 15 days is a of .

[] is mild in and sweet in taste, and it can blood and calm the liver, calm the mind and .

Qi - diet

Sauce

[] 200 grams of , 20 grams of black beans, 10 of red , 5 grams of salt, 3 grams of MSG

[ ] Peel the , wash and cut into thin , and rinse the black beans with water; add water to the pot and boil it, it, then it, add oil to the pot and cook until 80% hot, add red and black beans to stir-fry, then add of and stir-fry, add salt and MSG.

[How to serve] Eat as a dish.

[] is to by for men and women, for men's . can also .

of bl