2018 RYT-300丨Jane & Ann：孕妇瑜伽培训（85H）

2018 RYT-300丨Jane & Ann：孕妇瑜伽培训（85H）

2018.4.14-27（85H）

培训内容：产妇和分娩瑜伽培训

导师：Jane＆Ann

在中国，超过90％的瑜伽从业者是女性，绝大多数妇女将经历成为母亲的转变。

作为一名瑜伽老师，您是否对每个进入班级的学生都有足够的信心，即使他们在怀孕或刚刚经历了分娩？

在我今天的分享中，简（Jane）是美国旧金山湾区产前和产后领域最著名的专家，想告诉所有瑜伽老师，让所有进入您的教室的从业者，尤其是那些期待和新妈妈的人都有一个良好的实践环境，这一点非常重要。

文章|简

翻译|李回声

瑜伽老师一直是非常重要的技能 -

这就是对课程中气氛的控制，使练习的学生感到轻松，舒适，温暖和鼓励非常重要。

无论您教什么流派，班上可能有孕妇，或者想在瑜伽的帮助下练习产后修复的新妈妈。目前，它们的生理结构相对特别。因此，当他们参加您的课程时，您是否有信心让他们像其他学生一样享受练习过程？如果您的答案是否定的，那么您知道如何更改现状吗？ 200小时的瑜伽教师培训中的大多数都不包括孕妇的瑜伽，有些甚至根本没有提及。您可以想象，在怀孕期间没有通过知识储备的瑜伽老师的状态，以便第一次见到一名准妈妈或新母亲。

作为一名瑜伽老师，无论您是否想在将来教怀孕期间，对怀孕和产后怀孕培训课程的深入和细致的理论和实践解释都将帮助您塑造对自学的信心，并提高课程的质量。

我相信老师，无论您教过哪种学校，在您拥有有关怀孕瑜伽的相关知识之后，您都可以与学生分享瑜伽的溢出，而不仅仅是对准的母亲和新母亲，而且要来自母亲的爱情。

请记住，语言的力量有多大，并指导您的学生找到自己的最佳状态。特别是对于准妈妈来说，在怀孕期间，在可靠和不可靠的信息中，他们似乎是分心的。因此，您的指导对他们非常重要。

至于练习本身，要解释的一件事是：怀孕瑜伽并不一定意味着柔和的体式！当然，柔和的体式也非常好。我的经验告诉我，女士们实际上热衷于体重强大且释放的体式。在与母亲的班上，我非常喜欢这些体式：战斗风格系列，婴儿风格，肩膀伸展，变体蹲下以及我个人最喜欢的臀部拉伸体式 - 皇后风格（如下图）

一旦女人经历了怀孕和分娩的过程，她的身体就会完全改变。因此，对于瑜伽教师来说，了解这些变化并改善姿势并避免在体式教学中造成伤害的原因尤其重要！您需要详细了解孕妇和分娩学生练习的禁忌，以及何时应停止姿势，以防止危险，从而为班上的学生创造一个安全的练习环境。

瑜伽老师可以成为指导，但我们的学生是决策者。他们认为自己的身体，老师为他们提供了专注于现在和练习良好瑜伽的方法，氛围和机会。

图片是2017年第四届瑜伽艺术节日的场景

简和她的双胞胎姐姐安的使命

它是给妇女的难忘的

支持和滋养瑜伽练习

让他们不仅怀孕和分娩

从瑜伽获得帮助

在晋升为母亲之后

瑜伽的好处可以继续

2018年4月

这两个可爱的老师将在世界上

教授“妈妈树”产妇和死亡瑜伽1/2级（总计85小时）

并提供国家瑜伽联盟RPYT产妇瑜伽教师认证

简

美国旧金山湾地区产前和产后地区最著名的专家

创始人和负责“妈妈树”的人

简（Jane）与妈妈一起工作了二十年。她不仅是瑜伽老师，而且是助产士，杜勒和分娩导师。她结合了这些广泛的工作经验和作为母亲的经验。作为通过瑜伽联盟注册的认证瑜伽老师和孕妇瑜伽教练，简的老师培训课程吸引了全世界的教师，这些老师对如何通过瑜伽练习对身体，心理和情感水平进行产前和心理，心理和情感水平的妇女感兴趣。她还在许多学校教孕妇瑜伽，这些学校培训包括旧金山瑜伽树在内的瑜伽老师。简的目标是为妇女提供全面，有效和营养的瑜伽练习，这不仅可以帮助她们在怀孕和分娩时，而且在被晋升为母亲之后，还可以继续瑜伽的好处。这就是为什么她一直坚持将瑜伽带给孕妇的原因。尽管她的教学受到许多老师和流派（包括阿什顿（），艾扬格（）和阿努萨拉（）的影响），但简认为，最激发她的教师是她自己的孩子，以及许多与她一起工作的妈妈和夫妻。

安

她从事瑜伽已有20多年了。她首先与瑜伽系统接触，并受到深刻的启发。她的教导是尊重和继承传统瑜伽的本质，她也对更新和产生的重视很重要，以便每个人都可以接受瑜伽。安长期以来一直是一名学习者，并教瑜伽佛经，并通过唱瑜伽经作为一种联系来向她的学生讲授古老的智慧。

课程内容

1。级培训内容

1级全面学习可以教您如何具有足够的信心和方法，以在不同阶段和条件下向孕妇教瑜伽。这种合作适用于瑜伽老师，助产士，产科医生，妇科医生，马萨斯等。当然，也欢迎母亲参加这项培训。孕妇将通过这种培训获得很多母亲知识，并加深自己的实践方法。我们将在瑜伽中探索体式，呼吸和唱歌，这不仅有助于怀孕，而且对分娩更有帮助，而且还可以成为更好的母亲。培训包括：讲座，小组讨论/共享，体式，诵经和课程评估。

“妈妈树” 1级课程包括|

怀孕对孕妇身体的影响

产妇的解剖学和生理学

了解骨盆底肌肉

分娩前后练习瑜伽的好处

前后课程的安排

产前粘附

应避免哪些姿势

适合怀孕运动的呼吸方法

怀孕和分娩心理学

瑜伽诵经和哲学

体式减轻常见的不适

在哪里使用瑜伽在分娩

亲子瑜伽

产后问题

天然产后修复

课程评估

笔记|

①学课程：产后瑜伽 +产后训练序列，亲子瑜伽，产后问题和产后四个阶段分析的好处。参加此培训的所有学生都将获得“妈妈树”中学培训手册和Jane在线产前瑜伽课程。 ③完成培训后，将签发毕业证书。

2。二级培训内容

在第2级中，我们将研究更多深入的如何为孕妇教瑜伽技术。该培训适合参加“妈妈树”水平的学生。完成了以上两个级别的学生将通过“妈妈树”孕妇的第一和第二级瑜伽教师认证，并将获得由国家瑜伽联盟认证的产妇瑜伽教师认证。

“妈妈树” 2级课程包括|

提高教学技能和实用教学

孕妇课程

教师在教学中的作用

瑜伽歌曲与哲学

与老学生合作/正确

修复瑜伽/瑜伽休息

子宫中的生活：了解胎儿的成长

孕妇的病理：瑜伽愈合和其他康复计划

办公室瑜伽，瑜伽，两个，放松技术

课程评估

笔记|

①学课程：产后课程的安排，分析母亲和婴儿的4个阶段。参加此培训的所有学生都将获得“妈妈树”中学培训手册和Jane在线产前瑜伽课程。 ③完成培训后，将签发毕业证书。

注册信息

课程时间：

2018.4.14-18（1级）

2018.4.23-27（2级）

班级位置：

North ＆Yoga

成本：

1级|

原价¥6000早鸟¥5080（3.15之前付款）

级别2 |

原价¥6000早鸟¥5080（3.15之前付款）

第一和第二级报告| ¥9680（3.15之前的付款，¥999的礼物4天/票）

2018年，MOKSA无限的全美瑜伽联盟认证培训将以更灵活的方式进行。学生可以选择参加A +阶段B或B期 +阶段的完整300小时培训课程。在培训培训后获得RYT-200证书的学生可以申请全美瑜伽联盟的RYT-500认证资格。

培训地点：Moksa，，

培训价格：原价¥33,000

前10名申请人的折扣价：¥28,000

礼物第五瑜伽艺术节日价值¥2799四天通行证/票

注册价格为11-20¥30,000

礼物第五瑜伽艺术节日价值¥2799四天通行证/票

（扫描要注册的QR码）

当我们在2010年建立无限的瑜伽时，我们决心将最专业的瑜伽练习带给从业者，并培训那些愿意分享成为瑜伽老师的人。几年来，无限的瑜伽一直在实践这种瑜伽情绪。通过一支专业团队的努力，已经培训了数百名优秀的瑜伽老师，使他们能够踏上瑜伽分享的道路。

在2016年，无限的瑜伽已成为福建省唯一的美国瑜伽联盟认证和瑜伽培训学校，将最新，最有权威的全球认证和培训系统带到了，并将其带给瑜伽爱好者。在加强无限的瑜伽训练团队的同时，我们还向介绍了国际知名的瑜伽大师，并加入了无限的瑜伽小时培训计划。

【现有场地】

| | Zijin | |瑜伽花园

领事表演厅| Taihe Hall丨莲花lotus lotus丨莲花海外明星博物馆

【准备...】